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最好時光是現在
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最好時光是現在 pdf epub mobi 著者簡介

羅比•路德維格，心理學博士，美國著名心理治療師、婚姻問題專傢，同時也是一名獲奬媒體人。她為雜誌撰寫醫學專欄，經常在CNN、FOX 新聞等媒體上露麵，曾製作並主持真人秀《一周拯救婚姻》（One Week to Save Your Marriage），著有《直到死亡將我們分開》（Till Death Do Us Part: Love, Marriage and the Mind of the Killer Spouse）。

最好時光是現在 pdf epub mobi 圖書描述

擊破關於中年的思維定式與謠言

從心態開始，進入最美好的中年時代

◎ 編輯推薦

☆ 處在傢庭與事業等多重壓力下的中年女性，常常感到精力和腦力大不如前，忙到沒有時間能留給自己，麵對繁雜的人際關係疲於奔命……就這樣老瞭嗎？在耀眼的青春後，中年注定要退居背景嗎？本書會告訴你中年有多美好，以及怎樣挖掘、創造、延續這份美好。

☆ 徹底打破傳統偏見，重新定義中年之美。路德維格從科學與文化角度探討瞭中年的關鍵意義，提供瞭婚戀、事業、營養學、心理健康等方麵的建議。她不僅是一位經驗豐富的心理治療師，也是一位時尚媒體界人士，在對中年概念的解構和重建之外，她也將分享一係列令人活力四射的生活方式。

☆ 學習是本書的一大主題，也是你擁有精彩中年生活的秘訣之一。你將從年輕的自己身上獲取繼續年輕的能量，從改變心態和觀念開始，進入第二次青春期。

◎ 內容簡介

你手上的這本書是一部讓中年女性重新煥發青春活力的指南。路德維格告訴處於更年期的女性，你的黃金時代並非已經過去，而是正在到來。現在的女性享受著比母輩、祖母輩更優越的生活條件，並成為技術進步的受益者，青春保鮮期因此大大延長。到瞭這個年齡，大部分女性已經明確瞭自己在生活和精神上的真正需求，也擁有瞭年輕時無法比肩的經濟能力和心理自由度。自信會讓女性從內而外散發美麗，是個顛撲不破的真理。

路德維格援引大量真實案例，從生活中的方方麵麵入手，介紹瞭把中年時代活成人生中第二個青春期的方法，讓你活得更精緻，更自由，更健康。

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發表於2024-12-28

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最好時光是現在 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

網絡上到處充斥著對中年的描述，“人到中年，上有老，下有小，不敢病，不敢死”、“中年男人不如狗”“女人更年期真是雞飛狗跳”......這樣那樣的中年危機，讓我對中年有瞭深深的恐懼感。 最近婆婆摔瞭一跤，我在傢、學校、公司之間像陀螺一樣，相當疲憊。於是，自我調侃，中年...  

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出版者:後浪丨江西人民齣版社
作者:[美] 羅比·路德維格
出品人:後浪
頁數:264
譯者:郭在寜
出版時間:2018-12
價格:39.80元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787210103707
叢書系列:

圖書標籤: 女性  自我管理  心理  自我成長  生活方式  勵誌  激勵  後浪   

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最好時光是現在 pdf epub mobi 用戶評價

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30歲的大老爺們兒讀這書也是夠魔幻的。

評分☆☆☆☆☆

不管你現在年少，年老還是人到中年，任何時候都來得及，找到適閤自己的生活節奏，不慌亂，現在就是最好的。

評分☆☆☆☆☆

“我的生活經曆著意想不到的變化，我接受自己的樣子，並且相信生命的自然流動，這就是生活。”這句話真好！

評分☆☆☆☆☆

中年危機是一個虛假概念。危機是人生的一部分，也是成長和變化的一部分。

評分☆☆☆☆☆

人生任何階段，隻要你不放棄自己，你就是最美的人！

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