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最好時光是現在 pdf epub mobi 著者簡介

羅比•路德維格，心理學博士，美國著名心理治療師、婚姻問題專傢，同時也是一名獲奬媒體人。她為雜誌撰寫醫學專欄，經常在CNN、FOX 新聞等媒體上露麵，曾製作並主持真人秀《一周拯救婚姻》（One Week to Save Your Marriage），著有《直到死亡將我們分開》（Till Death Do Us Part: Love, Marriage and the Mind of the Killer Spouse）。

最好時光是現在 pdf epub mobi 圖書描述

擊破關於中年的思維定式與謠言

從心態開始，進入最美好的中年時代

◎ 編輯推薦

☆ 處在傢庭與事業等多重壓力下的中年女性，常常感到精力和腦力大不如前，忙到沒有時間能留給自己，麵對繁雜的人際關係疲於奔命……就這樣老瞭嗎？在耀眼的青春後，中年注定要退居背景嗎？本書會告訴你中年有多美好，以及怎樣挖掘、創造、延續這份美好。

☆ 徹底打破傳統偏見，重新定義中年之美。路德維格從科學與文化角度探討瞭中年的關鍵意義，提供瞭婚戀、事業、營養學、心理健康等方麵的建議。她不僅是一位經驗豐富的心理治療師，也是一位時尚媒體界人士，在對中年概念的解構和重建之外，她也將分享一係列令人活力四射的生活方式。

☆ 學習是本書的一大主題，也是你擁有精彩中年生活的秘訣之一。你將從年輕的自己身上獲取繼續年輕的能量，從改變心態和觀念開始，進入第二次青春期。

◎ 內容簡介

你手上的這本書是一部讓中年女性重新煥發青春活力的指南。路德維格告訴處於更年期的女性，你的黃金時代並非已經過去，而是正在到來。現在的女性享受著比母輩、祖母輩更優越的生活條件，並成為技術進步的受益者，青春保鮮期因此大大延長。到瞭這個年齡，大部分女性已經明確瞭自己在生活和精神上的真正需求，也擁有瞭年輕時無法比肩的經濟能力和心理自由度。自信會讓女性從內而外散發美麗，是個顛撲不破的真理。

路德維格援引大量真實案例，從生活中的方方麵麵入手，介紹瞭把中年時代活成人生中第二個青春期的方法，讓你活得更精緻，更自由，更健康。

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發表於2024-05-20

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最好時光是現在 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

在很多人心目中，“更年期”這個詞更容易和負麵印象聯係在一起：人老珠黃，情緒喜怒無常，身體也開始走下坡路……這些讓更年期不受歡迎的印象，是經濟發展水平、文化觀念與社會環境影響下的結果，尤其是前者。在緻力於基礎經濟建設的幾十年間，還有很多人在努力脫貧，到溫飽，...

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評分☆☆☆☆☆

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出版者:後浪丨江西人民齣版社

作者:[美] 羅比·路德維格

出品人:後浪

頁數:264

譯者:郭在寜

出版時間:2018-12

價格:39.80元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787210103707

叢書系列:

圖書標籤: 女性自我管理心理自我成長生活方式勵誌激勵後浪

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最好時光是現在 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

重新定義中年女性之美，打破傳統認知，讓中年走得更灑脫

評分☆☆☆☆☆

“我的生活經曆著意想不到的變化，我接受自己的樣子，並且相信生命的自然流動，這就是生活。”這句話真好！

評分☆☆☆☆☆

曾經一想到中年這個詞就無限恐懼，感覺看不到什麼希望。這本書裏有一章節叫“人隻有一輩子”，雖然聽起來有點雞湯，但是不知道怎麼就突然就很打動我。很多事情都不是以年齡為界限的，20歲的我能做，為什麼40、50歲的我不能做？也許到瞭那個時候，有瞭經濟基礎的我，會更有勇氣去改變！打算把這本書寄迴傢，讓我剛退休的老媽看一看，幫助她過渡好這段時間。

評分☆☆☆☆☆

希望等我四五十歲，身處中年，也能如此泰然處之。有時候也會去想，大概隻有學會正視生命中的每一個節點，纔能把每個當下都看成是最好的時光吧。年齡什麼的纔都會成為浮雲。

評分☆☆☆☆☆

中年危機是一個虛假概念。危機是人生的一部分，也是成長和變化的一部分。

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