具体描述
什么是我们一生中耗时最多、最费心力的事？是做出大大小小的决策。但是，我们往往深陷难以计数的偏见和非理性中，做出荒谬的判断。该书阐述了如何通过助推在不需要强迫的情况下巧妙地引导人们做出更理性的选择。通过这本书，你将了解什么是助推，以及助推如何帮助我们提升智慧，做出更明智的决策。
事实上，不需要强制性手段，也不需要硬性的规定，助推便能保证你同时收获“最大利益”和“自由选择权”。这股轻轻推动你做出最优选择的力量，就是助推。例如，政府颁布法令禁止人们食用垃圾食品不算助推，把低价的新鲜水果便捷地呈现在人们眼前，让人们主动地选择健康食品，这才是真正的助推。
政府需要用行为经济学方面的知识对政策进行优化设计，制作更便民的公共政策的工具，引导人们在教育、投资、卫生保健、抵押贷款及环境保护等领域做出让人们更健康、更富有、更快乐的决策，对社会乃至全球最有助益的选择。同时，该书关于助推的理论对全球的养老制度起到了深远且积极的影响。
这本书凝聚了塞勒和桑斯坦卓越的研究成果，塞勒也不愧诺贝尔奖颁奖词的肯定——“通过探究有限理性、社会偏好以及自我控制的缺失，他演示出这些人类特性如何系统性地影响了个人决定以及市场结果”。
作者简介
理查德·塞勒（Richard H. Thaler）
生于1945年，1974年毕业于罗切斯特大学，获经济学博士学位。他目前在芝加哥大学布斯商学院执教，任金融和行为科学教授及行为决策研究中心主任；此外，他还在美国国民经济研究局（NBER）主持行为经济学的研究工作。
塞勒教授的研究主要集中于社会心理学、行为经济学等交叉学科。他被公认为行为经济学和金融学领域的先驱。
2015年，理查德•塞勒当选美国经济学学会主席。
2017年，因对“行为经济学”的贡献，理查德•塞勒被授予诺贝尔经济学奖。
其主要著作还包括《错误的行为》，以及与卡斯•桑斯坦合著的畅销书《助推》。
卡斯·桑斯坦（Cass R. Sunstein），曾任职于美国司法部、美国国会司法委员会和马萨诸塞州法院。他所涉猎的领域包括政策管理、宪法、环境法、经济法、行为经济学等，他在其中任何一个领域的成就都足以让他成为这个时代最伟大的学者之一。他的各项研究成果已成为包括美国中央情报局在内的各类公共机构和企业的研究对象。哈佛大学法学院院长称卡斯·桑斯坦为“我们时代最顶尖的、涉猎领域最广的、话语被引用最多的、影响力最大的法学家”。目前他担任白宫政府信息与规制事务办公室主任，负责对美国现行监察政策进行绩效评价及对拟制定的规制提案进行成本和收益的系统评估。他著有《助推》《简化》《为什么助推》《阴谋论和其他危险的想法》等多部作品。
目录信息
推荐序二 / XIII
引 言 / 001
第一部分 社会人和经济人 / 019
第1章 偏差和谬误如何欺骗我们的眼睛？ / 021
第2章 如何抵制诱惑？ / 046
第3章 如何控制社会对我们的影响？ / 062
第4章 我们何时需要助推？ / 086
第5章 如何优化选择体系？ / 096
第二部分 钱 / 121
第6章 “明天储蓄更多”计划 / 123
第7章 幼稚的投资 / 140
第8 章 信用市场 / 157
第9 章 社会保障私有化 / 172
第三部分 医疗健康 / 185
第10 章 “处方药” / 187
第11 章 如何促进器官捐献？ / 206
第12 章 如何拯救我们的星球？ / 215
第四部分 自由选择 / 231
第13 章 我们该如何为孩子挑选学校？ / 233
第14 章 如何改善现有医疗体系？ / 242
第15 章 婚姻有没有可能私人化？ / 250
第五部分 支持还是反对？ / 263
第16 章 欢迎来到助推的世界！ / 265
第17 章 谁会反对助推？ / 273
第18 章 助推：真正的第三条道路 / 291
后 记 / 295
致 谢 / 301
注 释 / 303
参考文献 / 311
· · · · · · (收起)
读后感
这本书扩展了一下眼界，打开了思路，平时消遣看看可以，但其实看过之后实际生活中能应用到的还真是不多，只能算本消遣读物。
评分如何设计政策并推动社会朝良性、健康的方向发展，这个初衷是好的。尽管这“自由主义的温和的专制主义”，最终还是落在令人警惕性蹙眉的“专制主义”上，但至少从政府耗费思量去设计和制定政策，杜绝懒政这一角度上看，是一个政府应该具备的职责和能力。之所以是能力，那是没有...
评分豆瓣的成功原来是因为它符合“合作性筛选”方法，解决了在茫茫书海和电影世界里选择困难的问题，提高了找到自己心仪书影的成功率，使艰难的筛选简单化。这是我看这本书的一个收获。 凯恩斯的书没读过，但许多人说他鼓吹市场不完美论，主张政府干预市场。如果那些传播和批判凯...
评分豆瓣的成功原来是因为它符合“合作性筛选”方法，解决了在茫茫书海和电影世界里选择困难的问题，提高了找到自己心仪书影的成功率，使艰难的筛选简单化。这是我看这本书的一个收获。 凯恩斯的书没读过，但许多人说他鼓吹市场不完美论，主张政府干预市场。如果那些传播和批判凯...
评分我居然拖稿了。 在成为一个以电话、电邮、短信、博客小纸条、豆邮、QQ、 MSN、校内网、开心网留言无所不在无孔不入地留言催稿、催序言、催后记、催推荐语为生并且深以之为人生一大乐趣（当然，那只能是在催与拖之间充满智力与毅力的螺旋式较量时才会偶或发生）的“老编辑”之...
用户评价
这本书《助推》的独特之处在于，它能够同时满足我作为一名求知者和一名对生活充满好奇的读者的双重需求。作者的文笔流畅而富有感染力，他/她能够将看似遥不可及的理论，用生动的语言和贴切的案例讲述得仿佛就发生在身边。我经常在阅读时，会不自觉地陷入沉思，思考作者所提出的观点与我自身经历的关联。这种互动式的阅读体验，让我感觉自己不仅仅是被动地接受信息，而是主动地参与到思考的过程中。我尤其欣赏作者在处理一些复杂的人际关系问题时所展现出的洞察力，他/她能够深入剖析人性的微妙之处，并给出令人信服的解释。这本书让我对人与人之间的互动有了更深的理解，也对如何更好地处理自己的情感关系有了新的认识。我感觉自己因为这本书而变得更加成熟，更能理解他人的立场。
评分我必须承认，《助推》这本书让我产生了强烈的“共鸣”。作者的写作风格非常细腻，他/她能够捕捉到生活中那些容易被忽略的情感和细节，并将其生动地呈现在读者面前。我经常在阅读时，会因为书中描写的某个场景或某个观点而感动落泪，仿佛作者写的就是我自己的故事。这种情感上的连接，使得阅读体验变得非常深刻。我尤其欣赏作者在处理关于成长和蜕变的主题时所展现出的真诚和力量，他/她毫不避讳地袒露自己的脆弱和迷茫，同时也展现出不断前进的勇气和决心。这本书让我感觉自己并不孤单，在人生的旅途中，我们都在经历相似的挑战和成长。作者的文字就像是一剂良药，能够抚慰心灵，给予力量。我感觉自己因为这本书而变得更加坚韧，更能面对生活中的困难。
评分《助推》这本书给我的整体感受是“醍醐灌顶”。我一直认为，阅读的价值在于能够拓展我们的视野，挑战我们固有的认知，而这本书恰恰做到了这一点。作者在书中提出的许多观点，都具有颠覆性，它们迫使我重新审视自己对某些事物的看法，并开始质疑一些我过去习以为常的观念。这种挑战本身就是一种宝贵的体验，它激发了我更深层次的思考。我尤其欣赏作者在分析问题时所展现出的批判性思维，他/她不会轻易接受现有的解释，而是会深入探究其背后的逻辑和证据，从而揭示出隐藏的真相。这种严谨的态度，让我对书中的内容充满了信任。而且，作者在写作过程中，似乎将自己的人生经验和深刻洞察融于其中，使得书中的每一句话都充满了力量，仿佛能穿透人心，直击灵魂。我经常在读完某一段后，会停下来反复咀嚼，思考作者所传达的信息，并尝试将其应用到我自己的生活中。
评分《助推》这本书给我的感觉是“耳目一新”。作者的写作风格非常独特，他/她拥有将平凡事物赋予深刻意义的能力。我读过很多关于某个主题的书籍，但很少有能像《助推》这样，让我从一个全新的角度去看待问题。作者在书中提出的观点，往往出人意料，却又合情合理，能够颠覆我原有的认知。我特别喜欢他/她在分析社会现象时所展现出的深度和广度，他/她能够将宏观的趋势与微观的个体行为联系起来，从而揭示出事物发展的内在逻辑。阅读这本书，我感觉自己就像是在攀登一座知识的高峰，每一步都充满了挑战，但最终都能带来壮丽的风景。作者的语言充满智慧，同时也带着一丝幽默感，使得阅读过程既严肃又轻松。这本书不仅仅提供了知识，更重要的是，它激发了我探索未知世界的勇气。
评分我必须说，《助推》这本书的魅力在于它所带来的那种“启迪感”。每当我翻开这本书，都感觉自己像是在一个知识的宝库里遨游，总能发现一些意想不到的宝藏。作者的写作风格非常独特，他/她拥有将复杂理论变得通俗易懂的能力，同时又不失其深度和严谨性。我曾经对某个领域的知识感到非常困惑，尝试阅读了许多相关的书籍，但都收效甚微。直到我遇到了《助推》，我才发现，原来理解这些概念可以如此简单而又有趣。作者通过精心设计的例子和清晰的解释，为我打开了一扇新的大门。我特别喜欢他/她在阐述一些抽象概念时所使用的类比，这些类比非常贴切，能够帮助我迅速抓住问题的核心。这本书不仅仅提供了信息，更重要的是，它教会了我如何去思考，如何去分析，如何去理解这个世界。我感觉自己因为这本书而变得更加敏锐，更能洞察事物本质。
评分初读《助推》，我便被其独树一帜的叙事风格所折服。作者并非是那种程式化的写作者，他/她仿佛拥有一种独特的魔力，能够将平凡的生活细节转化为引人入胜的故事片段。读这本书，就像是在品味一杯陈年的佳酿，初入口时或许有些微涩，但随着回甘，其醇厚的滋味便在口中缓缓散开，留下一丝绵长的回味。我特别喜欢书中对人物心理的细腻刻画，作者寥寥几笔，便能勾勒出人物内心深处的挣扎、喜悦与失落，仿佛我亲眼目睹了他们的喜怒哀乐。这种细腻的描写，使得书中的角色不再是冰冷的文字，而是活生生、有血有肉的个体，让我能够产生强烈的共鸣。此外，作者在语言运用上的独到之处也值得称赞，他/她善于使用比喻和象征，将抽象的概念具象化，让读者在轻松的阅读中理解深刻的道理。我曾有过阅读一些书籍时感到晦涩难懂的经历，但《助推》却完全避免了这个问题，它像一位循循善诱的老师，用最易懂的方式将最复杂的思想传达给我。
评分《助推》这本书给我带来的，是一种“启发式”的阅读体验。作者的叙事方式非常引人入胜，他/她善于通过讲故事的方式来传递知识，将原本可能枯燥的理论变得生动有趣。我特别喜欢书中对历史事件的解读，作者并非简单地陈述事实，而是深入分析了事件背后的原因和影响，并从中提炼出具有普遍意义的道理。这种分析方式，让我对历史有了更深刻的理解，也对当下的一些社会现象有了更清晰的认识。我经常会一边阅读，一边在脑海中构想作者所描绘的场景，仿佛身临其境。此外，作者在语言运用上的技巧也令人称赞，他/她善于使用精炼而富有表现力的词语，将深刻的思想以简洁的方式表达出来。阅读这本书，我感觉自己就像是在与一位智者对话，从他/她的言语中汲取智慧和力量。这本书不仅仅是一本书，更像是一位引路人，为我指明了前进的方向。
评分读完《助推》，我最大的感受是“意犹未尽”。作者的写作风格非常迷人，他/她能够将复杂的思想用如此优雅而富有洞察力的方式表达出来。我经常会在读到精彩之处时，忍不住停下来反复回味，思考作者所传递的深层含义。我特别喜欢书中对人性复杂性的探索，作者并没有简单地将人定义为好或坏，而是深入剖析了人性中的光明与黑暗，以及它们是如何相互交织，影响着我们的行为。这种 nuanced 的视角，让我对人类的理解更加深刻。这本书就像是一面镜子，能够照见我内心深处的想法，也能够让我更清晰地认识到自己的优点和不足。我感觉自己因为这本书而变得更加包容，更能理解不同的人和事。这本书不仅仅是一本读物，更像是一位智慧的导师，引导我不断成长。
评分这本书真是让我惊艳了！我一直对那些能够深入浅出解释复杂概念的书籍抱有极高的期待，而《助推》无疑达到了这个标准，甚至远超我的预期。从拿到书的第一页起，我就被作者流畅而富有洞察力的文笔所吸引。他/她不仅仅是简单地陈述事实，而是巧妙地将枯燥的理论与生动的案例相结合，仿佛在带领读者进行一场智力探险。每一次阅读，我都感觉自己能捕捉到新的信息，理解那些之前模糊不清的观点。作者在论证过程中展现出的逻辑严谨性令人印象深刻，每一个论点都建立在坚实的基础上，并且层层递进，最终指向一个清晰而令人信服的结论。我尤其欣赏作者在处理一些具有争议性的话题时所展现出的平衡性和客观性，没有偏袒任何一方，而是力求呈现事情的全貌，引导读者独立思考。这本书的结构设计也十分出色，章节之间的过渡自然流畅，使得整个阅读体验连贯而愉悦。我感觉自己不仅仅是在阅读一本书，更像是在与一位博学多才的朋友进行深入的对话，从中汲取智慧和启发。
评分《助推》这本书给我带来的，是一种“顿悟”般的阅读体验。作者的叙事方式非常巧妙，他/她能够将看似无关的元素巧妙地串联起来，从而揭示出事物之间隐藏的联系。我经常在读完某一个章节后，会恍然大悟，感觉之前困扰自己的问题突然变得清晰起来。作者在书中提出的许多观点，都具有高度的概括性和普遍性，它们能够帮助我理解更广泛的现象。我尤其喜欢他/她在分析一些社会问题的根源时所展现出的深刻洞察力，他/她能够深入剖析问题的复杂性，并给出令人信服的解释。阅读这本书，我感觉自己就像是在进行一次思维的“重塑”，旧的观念被打破，新的认知被建立。作者的语言风格简洁而有力，能够将深刻的思想以最直接的方式传达给我。
评分后面的例子太美国了
评分3.5，想要找到哄自己做健康决定的方法，迷迷糊糊看了一大堆政策角度上的事情。不太相信其断言，但主动寻找数据支持同时挑重点这个思路有点帮助。
评分2017-11听过
评分理查德-泰勒与美国著名法学家卡斯-桑斯坦跨界合著的行为经济学作品，且开创性的提出‘’自由主义的温和专制主义‘’并用一词nudge"助推‘’来称呼，书中将行为经济学与政府法规制度相结合旨在推动改革并与有限理性的人放在一起分析研究，如投资、社保、医保、教育、婚姻等应用案例虽然在当今美国推进过程中很多仍举步维艰，但对我们有借鉴作用。
评分其实就是引导嘛。例子很有趣。自由主义的温和专制。
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