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如何想到又做到

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如何想到又做到 pdf epub mobi 著者簡介

肖恩•揚 Sean D. Young

● 行為科學領域新一代權威人士。美國加州大學洛杉磯分校醫學院教授,加州大學預測技術研究院創始人,加州大學洛杉磯分校數字行為中心創始人。

● 肖恩•揚擅於將心理學、醫學、商業與科技領域的成果結閤起來,並利用新興的網絡技術幫助預測和改變人們的行為。他曾在美國國傢航空航天局(NASA)任職,還和英特爾、Facebook、思科公司等多傢跨國企業長期閤作,幫助這些企業更準確地預測和引導用戶行為。

● 肖恩•揚是 “做什麼都成功”的多麵手。炒股成瞭股神,玩樂隊差點加入林肯公園,賣保險成瞭銷售第1,為NASA的宇航員設計訓練程序,為斯坦福商學院的學生教授MBA課程,還為南亞鄉村地區建立瞭一個提供健康服務的非營利性組織,幫助瞭超過15萬人。


如何想到又做到 pdf epub mobi 圖書描述

[內容簡介]

● 媲美《影響力》的行為改變科學,通過3種行為分類、7大武器組閤帶來持久改變,告訴你無需意誌力,就可達成目標、實現成功的極簡方法。

● 行為可以分為:自動行為、衝動行為與常見行為。平時,這三種行為交織在一起,人們很少將其分開,而要想真正改變行為並將新行為堅持下去,前提就是要搞清楚這三種行為真正的區彆所在。

● 達成持久改變需要利用7種武器的力量。這7種武器分彆是:階梯模型、社交磁力、要事為先、極度容易、行為在前、緻命吸引與反復銘刻。掌握這7種武器,你就相當於擁有瞭將改變堅持到底的密鑰。

● 不同的行為類型,需要不同的武器支持。要堅持的行為越復雜,要用到的武器就越多。使用的武器組閤越豐富,行為改變的效果就越好。

[編輯推薦]

● 《華爾街日報》銷量榜榜首,亞馬遜非虛構類暢銷書亞軍,《今日美國》暢銷書排行榜更受歡迎的本版書。

● 《影響力》作者西奧迪尼誇奬本書作者做到瞭其他行為科學傢沒做到的事;賓夕法尼亞大學沃頓商學院市場營銷學“鋼鐵教授”喬納•伯傑對本書內容備加推崇;榖歌更推崇的組織心理學傢亞當•格蘭特稱本書能夠拿來即用;認知行為專傢埃米•莫林,《福布斯》全球50位人際關係大師之一喬丹•哈賓傑,企業傢、知名主持人蓋爾•艾倫等眾多心理學、管理學大咖一緻推薦。

● 擁有媲美《影響力》的行為科學法。《影響力》強調迅速說服,《如何想到又做到》強調持久改變;《影響力》的6大武器帶來心理改變,《如何想到又做到》的7大武器帶來行為改變。行為改變在先,心理改變在後;迅速說服製造“好的開頭”,持久改變鍛造“好的過程”,兩者相加即成“好的成果”。

● 脈脈創始人&CEO林凡,壹心理創始人&CEO 黃偉強,有書創始人&CEO 雷文濤,“趁早”品牌創始人、暢銷書作者王瀟,下班加油站創始人、暢銷書作傢 張萌,“新自我管理”教練、戰拖成長學院創始人高地清風,行動派在綫教育産品官、國民閱讀課-洋蔥閱讀發起人彭小六,《刻意學習》作者、持續行動社群Scalers Talk成長會創始人 Scalers盛贊推薦!

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發表於2025-01-25

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如何想到又做到 pdf epub mobi 讀後感

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我們的不良行為分三類: 1、自動行為:無意識的,根本沒想到要改變的不良行為; 2、衝動行為:有意識,但因為上癮很難改變的不良行為; 3、常見行為:有意識,也想改變,就是沒有持續改變動力的不良行為。 知道瞭三種不良行為的分類,作者給齣瞭七種武器來幫助我們持久改變。 ...  

評分

讀這本書的時候讓我想起瞭大學四年反復揭開自己傷疤迴顧過往,試圖探究如何讓自己不討厭自己:自卑,壞運氣,什麼事情都做不好,我想得到的事情一定都會失敗,幸福注定雨我無瓜……等等。 高考完的時候意識到自己的心理齣現瞭嚴重的問題,當然這個嚴重問題我當時並不知道它的根...  

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很多人都製定過減肥計劃,學習計劃,健身計劃,跑步計劃,可是很多人,都沒能堅持下來,為什麼呢? 很多人學過時間管理,學過成功學,學過高效學習,學過快速閱讀,可是依然過得平庸,這是為什麼呢? 這樣的問題看似簡單,卻讓人睏惑和鬱悶。有沒有一種方法,能讓我們學會堅持...  

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出版者:浙江教育齣版社
作者:[美] Sean Young
出品人:
頁數:230
譯者:閭佳
出版時間:2018-10
價格:69.90元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787553674919
叢書系列:

圖書標籤: 自我管理  個人成長  行為改變  行為科學  習慣  方法論  自我修養  心理學   


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如何想到又做到 pdf epub mobi 用戶評價

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這本書算是一些已知行為科學的結論集閤,適閤做培訓或係統學習用,翻譯成武器反倒失去瞭原來理論的科學性。任何標榜簡單有效就能改變自己、養成好習慣的書,都是騙子。

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2019年之九分之九....

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有一種人,睡前想好韆條路,早上起來走老路; 有一種人,盡管心態積極嚮上,行動卻宛如廢物; 還有一種人,做瞭不少的努力,人生依舊不給力。 為什麼我們總是想到做不到? 這本書,將為你解答所有疑問。

評分

泛讀一過,七種武器,三類行為。

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