坚毅

卡洛琳·亚当斯·米勒（Caroline Adams Miller）首批积极心理学硕士之一，一直在成瘾性、幸福与成功等研究领域扮演着开路先锋的角色。她出版过5本书，包括《创造你的最好生活》（Creating Your Best Life）、《我是卡洛琳》（My Name is Caroline）和《卡洛琳的积极生活》（Positively Caroline）等。她还经常在《纽约时报》《华盛顿邮报》《今日美国》等媒体上发表文章。

出版者:机械工业出版社

作者:[美]卡洛琳·亚当斯·米勒 （Caroline Adams Miller）

出品人:华章心理

页数:296

译者:王正林

出版时间:2019-1-1

价格:49

装帧:平装

isbn号码:9787111614036

丛书系列:学习典藏书系

图书标签:自我管理坚毅自我成长个人成长刻意练习心理学学习系列樊登读书会

你与获得成功之间还差一本《坚毅》；

《刻意练习》的最佳伴侣，的实操手册；

坚毅让你拒绝平庸，勇敢地跨出舒适区，不再犹豫和恐惧。

◆ 内容简介 ◆

同学拿到了顶尖学校的奖学金或者很好的工作机会；

同事绩效优异，完成了高额的公司目标；

朋友成功地戒烟、减肥、跑完全马；

这些都需要坚毅品质的参与，而且坚毅可以帮你完成的远不止这些。

坚毅是指充满热情地追求艰难目标，那些目标使人受到鼓舞，激励他们变得更优秀、勇于承担风险，过上想要的生活。

坚毅并不是简单的坚持，抛弃“虚假的坚毅”“倔强的坚毅”和“自恋的坚毅”，你才能离目标更近。

坚毅让你拒绝平庸，勇敢地跨出舒适区，而不再感到犹豫和恐惧。

坚毅的品质还能帮助你

●扭转毫无热情的生活状态 ●提升幸福感

●学会如何设立目标　　　 ●培养耐心

……

让我们一起开启坚毅之旅吧。

读后感

因昨天晚上与男友聊天，聊出来新的认知：我对生活没有了热情。果断第二天就打开了《坚毅》这本书，里面关于#热情#的概念。 幸福快乐指数与持久性。 收获一：双倍和谐性热情＞单个和谐性热情＞强迫性热情。 从无热情到和谐性热情，必步入初期尝试性，再到深入的行动，从爱好到持...  

坚毅将是在21世纪拉开人与人之间距离的最大品质。如果拥有了正确的坚毅的品质，那么你的成功将只是时间问题。什么才是正在的坚毅?热情、谦卑、长期的目标、自信、给予、顽强、从失败中学习、真诚这些品质组成了坚毅的优秀品质。如果缺乏这些，那么坚毅也无从谈起！ 作者在书里...  

一，坚毅是什么 （1）与他人建立积极的关系 原因，坚毅会对人产生积极的影响，以积极的方式将别人拉近自己的生活之中，宽厚包容，不是狭隘排外。在团队协作的时候，将热情带入到自己对目标的追求之中。所以会和人建立深厚的友谊，不仅仅会爱他人，欣赏他人，也习惯被与他人爱和...  

一、坚毅的定义 第一次听说坚毅这个词，是看TED演讲。讲者Angela说：无论在何种情况下，比起智力，学习成绩或是长相，坚毅是最为可靠的成功指标。 什么叫坚毅？ “向着长期的目标，坚持自己的激情，即便历经失败，依然能够坚持不懈地努力下去，把生活当成一场马拉松而不是一次...  

用户评价

要想获得成功，除了有正确的努力方式，还必须要有一样能力，那就是——强烈要实现目标的热情。 这股热情，足以帮助你打败各种挑战与阻碍。更会在你感觉最糟的时候，推你一把。 关于成功：卓越成功=刻意练习+坚毅！

还不错…虽然没有认真读，但几个关键点还是很好的。

老外的这类工具书还是挺适合听书的，自己读的话就有点费时了。坚毅品质的培养请参考菲尔普斯的成长记。

你与获得成功之间还差一本《坚毅》，《刻意练习》的最佳伴侣，人人可以习得的实操手册。

老外的这类工具书还是挺适合听书的，自己读的话就有点费时了。坚毅品质的培养请参考菲尔普斯的成长记。