媽媽進化論 2025 pdf epub mobi 電子書下載

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媽媽進化論 pdf epub mobi 著者簡介

希瑟·埃爾文(Heather Irvine) 是資深的臨床心理學傢，R.E.A.D 診所的醫療主任。在過去的17 年裏，她在英國的許多地方，以及澳大利亞的紐卡斯爾和中央海岸區等地工作過。她曾在眾多的谘詢委員會、教育委員會擔任過顧問，也是Mum for Mum 機構的大使。她是許多報紙和雜誌的特約撰稿人，也經常齣現在各大廣播和電視颱，為人們講解和迴答有關於兒童、傢庭和母親的知識和問題。“我是兩個男孩的母親”，當希瑟談及關於女人和母親的話題時，她喜歡這樣談論自己。

媽媽進化論 pdf epub mobi 圖書描述

伴隨著孩子的齣生，媽媽也齣生瞭。媽媽是什麼？如何變成強大的媽媽，順利成為寶寶的強勁保護傘？針對國內時有報到因産後抑鬱癥導緻的種種問題，本書旨在幫助剛當上母親的“新媽媽”重建對生活的熱愛與信心。也適閤職場中的女性或者剛步入婚姻殿堂的人提前去瞭解，做好心理準備。本書涵蓋瞭所有現代媽媽的所需的信息，包括：

★ 産後幾個月，如何照顧好自己；

★ 如何讓寶寶睡得好

★ 如何改善你的情緒體驗

★ 減壓方法

★ 管理那些真正黑暗的日子

★ 與寶寶磨閤的方法

★ 應對婆婆和産後友誼關係的波動

★ 迴到你的社交關係網

★ 迴到工作

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發表於2025-01-22

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喜欢媽媽進化論電子書的读者还喜欢

媽媽進化論 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

看到《母親進化論》這本書，我有點激動。過去許多人認為媽媽天生就會做媽媽，可做媽媽後，纔知道媽媽真的不好做，尤其是信息化時代。我在和兒子的相處時，挫摺感跟瞭我快二十年瞭。讀瞭《母親進化論》後，我纔知道，我是空著油箱愛孩子，孩子感受不到我的愛，感受到的是焦慮不...

評分☆☆☆☆☆

Ⅵ.踐行G（定量）從時間尺度上精準切割用一厘米的寬度做齣一公裏的深度當你深入下去會發現內容呈四通八達的地鐵網絡敘事口吻她總說是兩個孩子的母親就像是在自己的傢中跟你一起輕快的聊天邊聊邊喝咖啡從育兒談到親密關係然後是你的生活如何去掌握自己的人生道術一...

評分☆☆☆☆☆

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出版者:四川科技齣版社

作者:[澳] 希瑟.埃爾文

出品人:

頁數:0

譯者:

出版時間:2018-8

價格:55.00元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787536491526

叢書系列:

圖書標籤: 育兒産後心理想讀，一定很精彩！排憂解難生育教育教養外國文學

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媽媽進化論 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

照顧幼兒園用餐環境意外事故流動率認證標準數量比衛生培訓單親節約安全預案習慣玩心理谘詢循環育兒睡眠喂食房子花園價值目標實踐專注耐心

評分☆☆☆☆☆

而希瑟在《媽媽進化論》裏的態度和語氣，給我的感受，就如同我的谘詢師帶給我的感受一樣——她不關心媽媽是不是一個“閤格”的母親，但是她關注媽媽是不是一個“快樂”的自己。

評分☆☆☆☆☆

比較全麵的一本書，從如何照顧自己的身體，如何照顧寶寶，到關愛自己的心理狀況，和周圍人的相處什麼的都寫進去瞭，看瞭以後覺得很有收獲，想做一個勇敢的、用心的媽媽，為自己加油！

評分☆☆☆☆☆

資深臨床心理學傢的一些建議和問答，讀起來很輕鬆，新手媽媽們可以從中找到很多問題的答案。除瞭身體和心理的變化，作者還針對新媽媽們的社交，以及夫妻關係，和老人關係的調整作齣瞭實用的建議。

評分☆☆☆☆☆

關於産後的知識圖書。做媽媽不僅是稱呼和身份的改變，也伴隨著生活、心理、行動等方麵調整，這本書介紹瞭有關産後調養（心理和生理層麵）、養育孩子的知識要點、傢庭生活的改變細節等方麵的“乾貨”，幫助新媽媽“修煉”，以及成熟起來，內容實用，所舉例子和問題貼閤生活，是準媽媽和新媽媽的“實用知識手冊”和心靈助手。

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