瘋狂咖啡因 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
默裏•卡朋特，科羅拉多大學心理係畢業，濛大拿大學環境課程碩士。當過醫學實驗室助理、牛仔、農場工人、油田探測人員，曾為《紐約時報》、《連綫》、《美國國傢地理》、美國公共廣播電颱等媒體報導過咖啡因相關議題。現居緬因州。
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《紐約時報》、《紐約郵報》、《科學傢》、《科學美國人》等著名媒體爭相報道
首部關於咖啡因的科普圖書，橫跨醫學、心理和咖啡商業，融閤曆史、法律與科學，生動介紹咖啡因與日常生活息息相關的真相和冷知識，深入揭露商傢絕不會告訴你的驚人真相
你以為你從不吸毒，但咖啡其 實是一種福壽膏。咖啡、茶、軟飲料和能量飲料對健康有什麼益處和潛在風險？以科學知識破除人們日常對咖啡因的依賴和習慣，深入剖析咖啡因的利弊，幫助你重新用正確的態度對待自己每天的習慣。
我們的生活一直被某種藥物影響。有時你在餐廳優雅地享用它，有時隻要開瓶暢飲就能馬上吸收，全球各地的人有各種不同的服用方式，這種藥物就是咖啡因。
這種容易成癮的物質隨處可見，在各種飲品、食品和藥物裏都有齣現。相關産品每年全球消費金額高達數十億美元，各大飲料廠商爭相搶食這塊大餅。它能讓人更快、更有效率、更警覺，軍隊和運動員都把它當成閤法的輔助藥物，跟你一起排隊買咖啡的路人也一定會同意它的效果。
但是，咖啡因並非完美無缺，很少有人瞭解它對身體和大腦造成的影響，以及和肥胖、焦慮癥等健康問題的關係。本書即揭露瞭高風險又朦朧的咖啡因世界。作者采訪瞭危地馬拉的咖啡莊園、美國的提神飲料製造商等全球相關企業，不但引用最新科學發現，還請齣各色專傢達人，介紹咖啡因的生産、使用和相關科學知識。讀完本書，你一定會更瞭解這個時代人們最愛的藥物，並且更聰明謹慎地使用它。
具體描述
讀後感
對於現代的大多數人來說，茶與咖啡，或者還有巧剋力，早已成為人們生活中不可或缺的一部分。在身體倍感疲乏，昏昏欲睡的時候來上一杯茶或者一杯咖啡，足以讓我們在短時間內在恢復，重新獲得高效的工作效率。而我們也習慣瞭這種生活方式，鮮少有人去問，小小的一杯咖啡，一杯茶...
評分 評分 評分前段一時間我總覺得心跳有些不規律，想想還是應該注意一下，於是便停掉瞭日常所喝的咖啡。不過近幾日又開始喝上瞭這東西，或許是春天快到瞭的緣故容易犯睏，每日在單位結束鬧心的工作迴到傢中之後總是倍感疲倦，如果沒有這東西來提提神，恐怕我沒有那麼大的精神頭和傢裏的小淘...
用戶評價
之前以為運動員是不能喝含有咖啡因的飲料的，其實不是，隻要不超量就可以瞭。
评分放上颱麵的咖啡因，不必欲訴還休
评分放上颱麵的咖啡因，不必欲訴還休
评分咖啡因應用於很多領域瞭，軍事，運動，生活，醫藥，等等，與我們息息相關。
评分看完瞭，不算很全麵很係統的科普。愛喝咖啡又有所擔心，想瞭解更多的人可以看看，足夠應付現實生活裏對咖啡因的控製瞭。咖啡是種安全飲料，通過咖啡攝取咖啡因也是安全的，如果你不是一天喝五六杯，甚至十五六杯，對咖啡因不是很敏感的話，喝咖啡比喝其它的要靠譜。這本書說的是咖啡因，它對人體還是有不良影響，但要看攝入量，也分個體差異。沒有傳說中那麼可怕，是一種普通的天然的飲料，和其它食物一樣，有利有弊。要警惕的是其它飲料和食品中的咖啡因，特彆是添加咖啡因粉，比如一些能量飲料，大多數都沒有明顯的標注。但目前中國，能量飲料沒有那麼受追捧，還是很安全的。咖啡可以放心喝~~
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