導論 苦澀的白色粉末
第一部 傳統咖啡因
第一章 咖啡因文化的搖籃
巧剋力與咖啡因
可可莊園之旅
巧剋力産業
第二章 中國的茶
馬連道的茶文化
茶與咖啡因
不同國傢的飲茶文化
活力新産品
第三章 咖啡的風靡
高山上的原産咖啡
咖啡産業的沉浮
在世界各個角落享用咖啡
誘人的咖啡館
咖啡的復雜風味
成就咖啡的咖啡因
第四章 衝杯好咖啡
最賺錢的精品咖啡
單人份包裝的創新
來勢洶洶的競爭
第五章 迷惑人心的咖啡因
對咖啡因的依賴
戒斷咖啡因
咖啡因與其他藥物
偏好咖啡因
咖啡因與尼古丁
第二部 現代咖啡因
第六章 紅牛飲料的始祖：可樂
第一瓶能量飲料
關於咖啡因的對決
如何規範使用咖啡因
第七章 熱騰騰的咖啡因
成為日常必需品
去咖啡因
供應緊縮的挑戰
第八章 從減肥藥到香吉士汽水
減肥藥丸裏的咖啡因
能量飲料裏的咖啡因
香吉士汽水危機
第三部 咖啡因上癮的身體與腦
第九章 運動員的愛藥
咖啡因戰術
咖啡因對運動員的影響
正確攝取咖啡因
違規紅綫
咖啡因的陷阱
協助耐力賽
第十章 特種部隊的咖啡因需求
戰備口糧的原料之一
助力飛行員
海豹突擊隊的測試
咖啡因與睡眠
第十一章 失眠、焦慮與恐慌
睡眠問題
誘發焦慮
代謝咖啡因
咖啡因與恐慌癥
極端精神狀態
産生幻覺
第十二章 治療劑量
醫療用途
咖啡因的奇怪特性
第四部 防堵咖啡因
第十三章 釋放野獸
咖啡因保衛戰
對産品安全的爭議
營銷的威力
與酒精混閤
第十四章 標簽的背後
缺失的標簽
咖啡因的標準
管控咖啡因
難解的健康問題
更受歡迎的能量飲料
第十五章 攤牌的時刻到瞭
安全性調查
正視問題
混淆視綫
化學閤成的咖啡因
緻謝
· · · · · · (收起)