溫柔入睡 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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溫柔入睡 pdf epub mobi 著者簡介

薩拉是4個孩子的母親，大學時主修心理學。從事瞭幾年製藥研究後，她又接受繼續教育，成為順勢療法醫師、催眠分娩師和導樂。她專門研究溫和的育兒方法，已經為上韆位父母提供服務，幫助他們重建“全新”的傢庭，並為學齡前兒童成長過程中遇到的問題提供解決方案。

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溫柔入睡 pdf epub mobi 圖書描述

英國亞馬遜網站經典暢銷書

睡眠不是一場戰鬥，它是一種平衡，在這本讓人安心的書中，薩拉幫助父母們找到瞭這種平衡。父母枕邊書，有史以來可以真正幫助父母和孩子的書。

睡眠無需訓練，隻需溫柔以待，遵循孩子的天性讓孩子越睡越好。

你是否因為你的寶寶不睡覺而感到筋疲力盡?比起控製哭泣法、抱起/放下法等嚴苛的睡眠訓練方法，你應該更喜歡平衡溫和的方法吧？在這本讓人安心的書中，作者薩拉為0～5歲孩子的常見問題提供瞭溫和的解決方法。

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溫柔入睡 pdf epub mobi 圖書目錄

第一章
關於睡眠的生理學知識1
第二章
縱觀睡眠曆史以及現代生活對睡眠的影響21
第三章
世界各地的父母如何處理孩子的睡眠問題33
第四章
飲食對睡眠的影響47
第五章
現代睡眠訓練方法的問題55
第六章
BEDTIME：睡眠實用方法67
第七章
0～3個月嬰兒的睡眠93
第八章
3～6個月嬰兒的睡眠119
第九章
6～12個月嬰兒的睡眠139
第十章
1～2歲幼兒的睡眠163
第十一章
2～3歲幼兒的睡眠175
第十二章
3～5歲兒童的睡眠197
第十三章
總結和製訂睡眠計劃213
· · · · · · (收起)

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發表於2024-11-19

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圖書標籤: 育兒  睡眠  幼兒  娃  親子  2019   

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