情绪革命

出版者:华文出版社

作者:[美] 约翰·新德莱尔

页数:234

译者:毛筠

出版时间:2019-1-1

价格:38.00元

装帧:平装

isbn号码:9787507550153

图书标签:情绪个人管理成长管理心理百科心理2019年阅读akb

用户评价

4.5分 春节假期的时候读的 总结一句话就是情绪稳定愉悦有益身体健康 以平和心态面对生活 顺逆皆宜

很无聊

这本书很难想象是2019年出版的，作者举例都是上世纪5、60年代的吧？略显过时。书中的逻辑缺乏、只说结论却没有证据，很难让人信服。作者的套路是这样的：谁很痛苦来找作者（医师）看病，但是医生诊断是情绪问题，所以给出一些建议，过了一段时间，这个患者就好了。 批评了很多，但是作者的不少观点，我也挺认同的，收获还是有的。

一般 看个总结就够了

讲解情绪处理，分类的论点、小故事很容易读，明显感觉是国外的思维，不过对自己也有帮助，可以读一下的。