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情緒革命 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

情緒革命
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發表於2024-12-22

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情緒革命 pdf epub mobi 讀後感

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作者:[美] 約翰·新德萊爾
出品人:
頁數:234
譯者:毛筠
出版時間:2019-1-1
價格:38.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787507550153
叢書系列:

圖書標籤: 情緒  個人管理  成長  管理  心理百科  心理  2019年閱讀  akb   

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情緒革命 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

大道理都懂，還是管理不好自己的壞情緒

評分☆☆☆☆☆

一般 看個總結就夠瞭

評分☆☆☆☆☆

這本書很難想象是2019年齣版的，作者舉例都是上世紀5、60年代的吧？略顯過時。書中的邏輯缺乏、隻說結論卻沒有證據，很難讓人信服。作者的套路是這樣的：誰很痛苦來找作者（醫師）看病，但是醫生診斷是情緒問題，所以給齣一些建議，過瞭一段時間，這個患者就好瞭。 批評瞭很多，但是作者的不少觀點，我也挺認同的，收獲還是有的。

評分☆☆☆☆☆

負麵情緒是緻病根源，基礎情緒可以貫穿一生，關鍵在於自己的選擇正麵還是負麵的情緒。無論用什麼樣的方法，保持正麵的情緒很大程度上會給人帶來快樂，但是也要接受每個人都是不完美的，要允許自己犯錯，嘗試控製自己的情緒。

評分☆☆☆☆☆

很無聊

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