美味的蔬菜保健食譜 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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美味的蔬菜保健食譜 pdf epub mobi 著者簡介

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美味的蔬菜保健食譜 pdf epub mobi 圖書描述

美味藥膳─蔬菜

蔬菜是自然的營養劑

讓我們瞭解它吃齣健康來

天然蔬果含有堿性礦物質，常食用可使血液呈弱堿性，並可保有身心健康！

本書收錄瞭美味可口且對創造健康身體不可欠缺，就在我們周遭輕易可得的四十四種蔬菜，右頁簡介蔬菜的曆史、藥效、挑選及保存方法，左頁介紹充分利其素材特點所調理的食譜，美味超群的秘方，請您務必一試！

本書最大用意是，希望讀者們能再次點檢與重視和我們息息相關之食的生活。在重估具有長久曆史的蔬菜其價的同時，我們也從現代最新的營養學觀點，洞悉這具驚人藥效的秘密，將之呈現於大眾。當然也為讀者介紹多種美味又可吃齣健康的食譜供您參考。

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發表於2024-09-24

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圖書標籤: 飲食  蔬菜  營養  菜譜  藥膳  用心閣藏書  烹飪  健康   

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