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体适能基础理论 2024 pdf epub mobi 电子书

体适能基础理论
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发表于2024-12-22

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出版者:人民体育出版社
作者:沈剑威,阮伯仁
出品人:
页数:240
译者:
出版时间:2008-6-1
价格:49.00元
装帧:平装
isbn号码:9787500933779
丛书系列:

图书标签: 健身  运动  健康  【运动/健康】  身体  锻炼  醫學  运行   

体适能基础理论 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《体适能基础理论》将加深内地学界和群众对体适能概念的认识和理解。该书不仅阐明了运动与体适能之间的关系，也辨析了健康与体质的异同，该书全面地诠释了体适能概念、构成要素、类别，以及体适能的发展趋势；论证了体适能的生理、生化基础；而且对提高身体素质、减缓心理压力、合理控制体重，以及运动中的安全保证和急救等问题提出了具体的操作方法。应该说该书兼顾了理论和实用性，在导出理论知识的同时，强调了实践途径。

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体适能基础理论 2024 pdf epub mobi 用户评价

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据说是不错的入门书。讲真看完没啥感觉...道理零零碎碎别的地方都看过。

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