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发表于2024-11-02

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运动圣经 电子书 读后感

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不错的运动启蒙书,附上我的一些感受Tips: 1、为什么要运动?这话可以说上几个小时甚至更长,我觉得其实也不必多说,通常不运动的人,给他们讲为什么要运动,都是白费口舌,当他们得一场大病,快入残联或者后半生有改变的危险的时候,他们会有所触动的。 2、借口...  

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出版者:
作者:美国斯坦福大学预防医学研究中心
出品人:
页数:226
译者:邓志峰
出版时间:2008-1
价格:29.80元
装帧:
isbn号码:9787122015136
丛书系列:

图书标签: 运动  健康  健身  运动不需要理由  跑步  美国  科学技术  随便看看   


运动圣经 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《运动圣经》为22位斯坦福大学运动健康专家倾多年研究成果,合力编写,将23条常见运动误区一一破解,归纳总结60种经典运动方法,全部由专家亲身示范。把教科书上的运动健康理论,变成人人都能懂又可以随时实行的运动习惯。特别关注心脏病、关节炎、糖尿病患者以及中老年人的运动计划。

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运动圣经 2024 pdf epub mobi 用户评价

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10年借过的书。

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想买一本回来放着,但网上都缺货啊~

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内容编排一般,印刷也不好。

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