教师的幸福人生与专业成长

教师的幸福人生与专业成长 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:新华
作者:肖川
出品人:
页数:214
译者:
出版时间:2008-8
价格:26.00元
装帧:
isbn号码:9787501184613
丛书系列:
图书标签:
  • 教育
  • 教育类
  • 学校
  • 婚姻
  • 教师发展
  • 幸福感
  • 职业生涯
  • 教育心理
  • 专业成长
  • 教师福祉
  • 积极心理学
  • 教育创新
  • 自我效能
  • 终身学习
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具体描述

《教师的幸福人生与专业成长》内容丰富详尽,新颖实用,贴近生活,语言通俗易懂。查阅方便,版式亲切生动,是一本方便有效的现代家庭生活指导手册。《智慧生活宝典》系列丛书收录了方便实用。切实有效的各种智慧生活方法。内容涉及舒适、美昧、健康、时尚、休闲、理财、创意、安全等生活的方方面面。把丰富宝贵的生活经验奉献给广大读者,帮助大家轻松解决生活中遇到的各种小难题,为大家减轻生活烦恼。

《静水流深:看见平凡中的力量》 引言: 在喧嚣浮躁的时代,我们仿佛被裹挟着,在名为“成功”的洪流中奋力向前,却常常遗忘了内心深处最真实的渴望。成功学、励志书充斥市场,它们许诺速成的捷径,描绘耀眼的光芒,却可能让我们陷入焦虑与迷失。然而,真正的幸福与成长,或许就隐藏在那些被忽略的日常,在“静水流深”般的沉淀与积累之中。 本书《静水流深:看见平凡中的力量》,并非一本教你如何登上人生巅峰的秘籍,也不是一本让你一夜暴富的指南。它是一次关于“看见”的探索,看见那些习以为常的生活细节中蕴含的巨大能量,看见平凡日子里悄然发生的深刻改变,看见每一个普通人身上闪耀的、不被定义的独特光芒。它试图唤醒我们内心深处的觉察力,让我们重新审视“幸福”与“成长”的真实含义,不再被外界的标准所绑架,而是回归自我,寻找到属于自己的那份宁静与丰盈。 第一篇:看见日常的纹理,寻回失落的感知 我们每天都在经历着无数的“日常”。从清晨第一缕阳光照进窗户,到夜晚星光点点,再到一日三餐的烟火气,这些看似微不足道的片段,构成了我们生活的基底。然而,有多少时刻,我们是真正“在场”地去感受它们?在快节奏的生活中,我们的大脑常常处于一种“自动驾驶”模式,对周遭的一切匆匆略过,大脑只负责处理信息,却失去了对细节的品味和对情绪的体察。 本书的第一篇,便是邀请你放慢脚步,重新拾起那份失落的感知能力。它将带领你从最微小的细节入手,去“看见”日常的纹理: 味蕾的唤醒: 细致地品尝每一口食物,体会食材本身的鲜美,感受烹饪带来的温暖。不仅仅是填饱肚子,而是通过味蕾,与食物背后的生产者、与厨房的烟火气建立连接,感受这份朴素的满足。 触觉的回归: 触摸一杯温热的茶,感受木桌的纹理,聆听雨滴敲打窗户的声音。让身体的感知重新活跃起来,去体会物质世界的丰富维度,从冰冷到温暖,从光滑到粗糙,每一次触碰,都是一次与世界的对话。 视觉的再发现: 观察一片叶子的脉络,留意云彩的变幻,欣赏光影在墙壁上的舞蹈。不再只是用眼睛“看”,而是用“心”去观察,去发现隐藏在普通事物中的美学,去理解它们各自的生命轨迹。 听觉的深度: 聆听身边人的声音,不仅仅是语言的内容,更是语气的起伏,情绪的波动。去感受风吹过树叶的沙沙声,去辨别远处传来的不同声响。让听觉打开更广阔的世界,捕捉那些被我们忽视的微妙信息。 通过对日常感知力的细致挖掘,本书将帮助你建立起一种“正念”的生活态度。这种态度并非要求你时刻保持高度警觉,而是鼓励你在日常的琐碎中,找回与自我、与世界的连接感。当你的感知力被唤醒,你会发现,原来平凡的生活,也可以如此丰富多彩,原来幸福,并非遥不可及。 第二篇:看见内心的回响,理解真实的渴望 在外界的评判和期望中,我们很容易迷失自我,甚至开始怀疑自己的价值。我们被告知什么才是有意义的,什么才算得上是成功,而我们内心深处的渴望,却常常被压抑和忽视。本书的第二篇,便是鼓励你勇敢地向内看,去倾听内心的回响,理解那些最真实的渴望。 情感的梳理与接纳: 情绪是我们最直接的信号。喜悦、悲伤、愤怒、焦虑,它们并非洪水猛兽,而是内心的语言。本书将引导你学会识别、接纳并温和地处理自己的情绪,不再压抑或逃避,而是将其视为理解自我的契机。理解情绪的来源,才能更好地管理它们,而不是被它们控制。 价值观的重塑: 什么是真正重要的?是名利,是地位,还是内心的平静,是与他人的深厚连接?本书将引导你审视自己的价值观,辨别哪些是真正源于内心的驱动,哪些是被外界塑造的虚假目标。只有明确了自己的核心价值观,才能做出符合内心选择的决定。 潜能的挖掘与释放: 每个人都拥有未被发掘的潜能。这些潜能或许不是惊天动地的才华,而是在某个领域深耕细作的毅力,是在困境中保持乐观的韧性,是在与人交往中展现出的真诚与同理心。本书将帮助你发现并欣赏这些隐藏的优秀品质,并找到适合你的方式去释放它们,让它们在平凡中闪光。 自我对话的力量: 我们常常与他人对话,却忽略了与自己的对话。一场有意义的自我对话,可以帮助我们理清思路,解答困惑,坚定信念。本书将提供一些引导性的问题和方法,让你学会与自己真诚地交流,成为自己最好的朋友和支持者。 通过深入的内省与自我对话,本书将帮助你建立起稳固的自我认知,不再轻易被外界的评价所动摇。你会更加清晰地认识到自己的独特性,并学会接纳不完美的自己,从而获得一种内在的力量,那是源自内心深处的坚定与平和。 第三篇:看见关系的温度,感受生命的力量 人生而孤独,却也渴望连接。关系,是我们生命中最重要的一部分,它赋予我们归属感,给予我们支持,也让我们在付出与接纳中,体验到生命最真实的温度。本书的第三篇,将聚焦于关系的构建与维护,让你看见那些平凡关系中的不凡之处。 倾听的艺术: 真正的倾听,是放下自我,全然地去接收对方的信息,包括语言、非语言信号以及背后的情感。本书将分享有效的倾听技巧,让你在每一次沟通中,都能建立起更深的理解与共情,让对方感受到被看见、被尊重。 表达的真诚: 很多关系中的矛盾,源于不恰当的表达。本书将鼓励你学习以真诚、清晰、温和的方式表达自己的想法和感受,避免指责与攻击,用“我”的感受而非“你”的过错来沟通,从而化解冲突,增进理解。 连接的智慧: 无论是亲情、友情还是爱情,建立深厚的连接需要智慧与经营。本书将探讨如何在忙碌的生活中,为关系留出时间和空间,如何用行动表达关爱,如何共同面对挑战,让关系如同陈年的美酒,越发醇厚。 边界的设立: 健康的边界是关系得以长久的重要基石。本书将引导你思考如何在保持亲密的同时,也尊重彼此的独立空间,学会说“不”,以及如何避免过度卷入他人的问题,从而在关系中保持自我,也给予对方自由。 分享的喜悦: 好的关系,是双方的滋养。本书将鼓励你主动分享自己的生活、感受和困惑,也乐于接纳他人的分享,在分享与互助中,共同成长,体验到生命共同体的温暖。 通过对关系的深度探索,本书将帮助你认识到,人与人之间的连接,是滋养我们心灵的重要源泉。当你看见关系中的温度,你将感受到被爱、被支持的力量,这种力量,能够帮助你在人生的旅途中,更加坚定地前行。 第四篇:看见成长的微光,拥抱持续的生命力 成长,并非一蹴而就的蜕变,而是一个持续不断、细水长流的过程。它藏在每一次微小的进步里,藏在每一次勇敢的尝试中,藏在每一次跌倒后的重新站起里。本书的第四篇,将聚焦于“看见”成长的微光,拥抱生命持续的动力。 学习的乐趣: 学习不应只是为了考试或晋升,而是一种探索世界的内在驱动。本书将鼓励你重拾对知识的好奇,享受学习新事物的乐趣,无论是阅读一本好书,学习一项新技能,还是探索一个未知的领域,每一次学习,都是一次对自我的拓展。 尝试的勇气: 改变往往伴随着不确定性。本书将鼓励你走出舒适区,勇敢地尝试新事物,即使结果并不如预期。每一次尝试,无论成功与否,都将成为你宝贵的经验,让你更加了解自己,也更加无畏。 复原的力量: 人生总有起伏。当遭遇挫折、失败甚至痛苦时,复原力显得尤为重要。本书将引导你认识到,每一次经历低谷,都是一次重新审视和积蓄力量的机会。通过积极的心态调整和有效的应对策略,你将能够更好地从困境中走出来,变得更加坚韧。 微小进步的意义: 不要忽视那些微小的进步。每一次读完一页书,每一次坚持锻炼,每一次说一句感谢的话,这些微小的行动,汇聚起来,将带来巨大的改变。本书将鼓励你学会记录和庆祝这些微小的进步,让它们成为你前进的动力。 意义的追寻: 成长最终是为了寻找生命的意义。这种意义,或许存在于你为他人带来的积极影响中,存在于你对某个事业的热情投入中,也存在于你对世界的美好创造中。本书将引导你思考,如何将个人的成长与更广阔的世界连接起来,从而找到属于自己的生命价值。 结语: 《静水流深:看见平凡中的力量》,是一本关于“看见”的书。它邀请你放下功利的心态,回归生活的本真,去看见那些被我们忽略的美好,去感受那些深藏不露的力量。它不是一本提供解决方案的书,而是一本陪伴你探索的书,陪伴你在日常的河流中,发现内心的宁静,体验成长的喜悦,感受生命真实的温度。 愿这本书,成为你停下来、看见生活,并因此而更加丰盈的开始。愿你在静水流深之处,遇见那个更从容、更强大、也更幸福的自己。

作者简介

肖川(原名:肖贵祥),1963年出生,湖南望城人,教育学博士,北京师范大学教育学院教授,英国教育哲学协会会员;北京师范大学校课程中心“优秀教师与教育专家合作论坛”首席专家。研究领域:教育原理、教育文化(人类)学、师资培训、道德教育、课程与教学。

获奖情况:《道德教育必须关照学生的生活世界》获田家炳基金会教育研讨会2001年度“21世纪学校德育发展路向”优异论文奖。2000年9月获得民进北京市委颁发的“优秀会员”奖。《“人性本善”:主体性道德人格教育的价值预设》2002年5月获得“北京师范大学人文社会秘学研究优秀成果奖”。《主体性道德人格教育》系列论文获“第三届中国高校人文社会科学研究优秀成果三等奖”。

近年来,肖川博士关注实际,深入课堂。在多所学校开展教学改革实验,与广大中小学教师有广泛深入的交往;他学术根底扎实,视野开阔,对教育有全面、系统、深刻与细致的理解;他的讲授条理清晰,收放自如,语言凝练精致,极具冲击力和感染力,在全国各地讲学受到广泛的好评。

他讲学遍布中国,所到之处给人以启迪和震撼。肖川博士的文字优美、自然、含蕴丰厚、耐人寻味,在轻灵与明快之间闪耀着思想火花。演讲主题:

1.教育的方向与方法

2.有效教学的策略

3.生命教育的价值、目标与策略

4.以务实的精神对待学校德育

5.校本培训、校本教研和教师成长

6.办好学校的策略

7.大学的理想与使命

8.为了孩子幸福的人生

9.打造有魅力的学校

10.教师的幸福人生与专业成长

目录信息

绪论第一章 此中有真意,欲辩已忘言——教师的幸福人生 一、千年的追寻:幸福的真义 二、理性的探察:教师幸福人生的影响因素 三、善好生活的营建:做一名幸福的教师第二章 此生归路愈茫然,无数青山水拍天——远离教师职业倦怠 一、无形的杀手:教师职业倦怠 二、理性的沉思:教师职业倦怠的影响因素 三、拒绝倦怠:在职业发展中体验幸福第三章 掌上千秋史,胸中百万兵——完善教师知识结构 一、我读书,我快乐:教师的通识性知识 二、“我的身份”知识:教师的本体性知识 三、我教育,我发展:教师的条件性知识 四、行动着,美丽着:教师的“实践性知识”第四章 座中多是豪英——因材施教,从转变学生观开始 一、化育生命,力行“生命化教育” 二、“分层”看待,融入爱与宽容 三、民主型教师,行动、反思中的追求 四、亲密地教,扎实地学 五、教师眼中的“他”和“她”第五章 运用之妙,存乎一心——课堂管理与班级管理 一、建立秩序,促进学习 二、技能管理,且思且行 三、走出误区,有效管理 四、学会反思,成就名师第六章 心有灵犀一点通——良好的家校沟通 一、手拉手,我们一起滋养生命 二、用艺术点化心灵 三、撒下沟通的网,走向合作第七章 采菊东篱下,悠然见南山——享受休闲 一、休闲:人类美丽的精神家园 二、休闲障碍:荒芜精神家园的潜在危险 三、享受休闲:给教师的建议附录(我的教育随笔精选)参考文献后记
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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我必须承认,这本书最让我感到震撼的是它对“教育的审美维度”的探讨。它超越了工具理性,开始触及教育本身的美学价值。作者探讨了如何将课堂变成一个充满创造力和和谐感的空间,比如如何运用空间布局、光线甚至声音的微调来影响学生的学习状态和积极性。这种从宏大叙事回归到微观环境的关注,细致入微得令人称奇。书中有一段关于如何“欣赏学生的‘不完美’并将其转化为成长的契机”的论述,让我深受触动,它教导我们去寻找那些隐藏在错误和偏差背后的独特信号,而不是急于修正。这本书的语言具有一种穿透力,它不是在教育我们如何“做”一个好老师,而是在启发我们如何“成为”一个更完整、更有内在光芒的教育者,这种由内而外的转变,远比任何外部技巧的学习都要深刻和持久。

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这本封面设计得非常清新,带着一种温暖的米白色调,标题的字体选择也显得沉稳而不失亲和力,初次翻阅时,我立刻被书中的引言所吸引。它没有直接谈论教学的枯燥或压力,而是以一种非常细腻的笔触描绘了一个理想中的教师形象——不仅仅是知识的传授者,更是学生心灵成长的引路人和自我价值实现的探索者。书中大量的案例分析,并非那种教科书式的理论堆砌,而是深入到一线教师的真实困境和微小胜利中。比如,有一章专门探讨了如何在日常的课堂互动中,巧妙地化解学生的抵触情绪,而不是简单地使用惩戒手段。作者的叙事非常具有画面感,仿佛能听到那位老师在走廊里与调皮学生进行耐心沟通的声音。这种真诚的分享,让人感到作者是真正理解教师这一职业的复杂性和美好之处的,而不是高高在上地进行说教。特别是关于“构建专业边界感”的讨论,非常及时和必要,它帮助我重新审视了过度投入工作与保持身心健康之间的微妙平衡,读完后感觉豁然开朗,对如何平衡职业要求与个人生活有了更清晰的认知框架。

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这本书的结构安排非常巧妙,它不是一条直线式的成长路径,而更像是一张立体的地图,囊括了教师职业生命周期的各个阶段。我发现,即便是像我这样已经有十多年教龄的“老兵”,也能从中找到新的视角。例如,书中对“专业社群的有效构建与维护”的探讨,打破了传统意义上“同事就是竞争者”的思维定式,强调了知识共享和互助网络对个人抗压能力的关键作用。作者提供的模板和建议,比如如何组织一次高效的跨学科研讨会,都非常实用,具有很强的可复制性。而且,书中的排版和留白处理得当,阅读体验极佳,使得那些稍显沉重的议题在视觉上也不会让人感到压抑。每章的总结部分都会提炼出三个“可供实践的微习惯”,这种设计充分体现了作者对实用性的极致追求,让人忍不住想要立刻付诸行动。

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这本书的行文风格有一种非常迷人的古典美学,词藻并不华丽,但遣词造句之间透露着一种经过时间沉淀的智慧。它仿佛是邀请你坐下来,在洒满阳光的午后,与一位阅历深厚的长者进行一次私密的交谈。我尤其喜欢作者对“教育者的‘慢’哲学”的论述。在当前这个追求效率和快速反馈的时代,这本书坚定地捍卫了教育的内在节奏——成长的必然需要时间,期待立竿见影的效果往往是焦虑的源头。书中穿插的几篇关于“童年记忆中的好老师”的短文,虽然与核心主题似乎有些疏离,但它们起到了极好的情感锚定作用,让人瞬间回想起自己最初选择教育事业的纯粹动机。这不仅仅是一本关于专业发展的指南,更像是一部关于重拾初心、守护教育理想的宣言书,读起来让人感到心安,并且充满了一种沉静的力量。

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说实话,我本来对这类主题的书持保留态度的,总觉得它们容易落入“心灵鸡汤”的俗套,充满了空泛的鼓励和不切实际的愿景。然而,这本书的第三部分彻底颠覆了我的看法。它深入探讨了职业倦怠的生理和心理根源,并提供了若干立即可操作的“减压工具箱”,这些工具并非抽象的概念,而是具体的行动指南,例如“五分钟呼吸暂停法”在面对突发课堂危机时的应用,以及如何利用午休时间进行“积极心理重构练习”。我特别欣赏作者在引用研究数据时的严谨性,它为那些主观感受提供了坚实的科学支撑,使得整本书的论述非常有力量,避免了空洞的口号。书中对于“教学反思的深度挖掘”这一环节的阐述尤为精彩,它引导读者从“我做了什么”转向“我为什么这样做,以及它对我产生了什么影响”,这种层次的提升,让反思从例行公事变成了一种真正的自我对话,对于长期浸淫在一线、习惯性麻木的教育者来说,无疑是一剂强效的清醒剂。

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被逼无奈,拜读此书,总体还行!

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这里也有这本书啊,唉,强制性阅读~

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单位发书。

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被逼无奈,拜读此书,总体还行!

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