光耀生命 2024 pdf epub mobi 电子书

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光耀生命 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

B.K.S.艾扬格被看作是目前在世的全世界最伟大的瑜伽导师，是第一位从20世纪50年代就离开印度前往西方传授瑜伽的瑜伽大师。其瑜伽习练以姿势的精准、着重练习顺序、使用辅助器材及公开着重介绍呼吸法的等特色形成一种独特风格的瑜伽体系，即Iyengar瑜伽，是当今世界最为广泛练习的一种瑜伽派系。（欧美最流行的瑜伽练习方法。）

1966年，他的著作《瑜伽之光》首次向全球全面介绍瑜伽的练习方法，在西方国家引起了不小的轰动，被评价为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径。”此书成了瑜伽体式锻炼的“圣经”，已被译成19种文字在全球出版。2003年，英国牛津词典将“Iyengar”即艾扬格作为辞条正式收录。英国BBC电台称之为“瑜伽的米开朗琪罗大师。”2004年美国《时代》周刊将他评为“一百位全世界最有影响力100人”之一，赞扬他“不遗余力地教授和推广，才使瑜伽成为全球的健身运动”。

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发表于2024-11-21

光耀生命 2024 pdf epub mobi 电子书

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光耀生命电子书读后感

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值得一看，是一本净化心灵的好书。练瑜伽不但是体式，更重要的是心灵的修炼。更值得称赞的是翻译的水平很高，文字特别优美。

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瑜伽的层次太深奥。对于初学者而言，它是体式练习，是锻炼方式；对于修习了一些时日的人来说，它是生活习惯，是生活态度；对于更高级的修行者，它是生命的方式，了悟和参透生命本质的最高哲学。很庆幸自己接触了瑜伽，学习了瑜伽，了解了瑜伽，喜欢了瑜伽，也深深知道自己要走...

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瑜伽是一种让我们趋向直觉的训练体系，探究[意志]如何与[智性]及[自省意识]合作，共同把我们从纷乱之心以及外向感官的奴役中解脱出来，直接于当下行动。通过内心的洞察而达成身体、感官、呼吸以及心、智、灵等所有层面的完全融合；通过习得醒觉、扩展、洞察、变化与演进的技巧...

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出版者:上海锦绣文章

作者:（印）B.K.S.艾扬格

出品人:

页数:307

译者:杨玉功

出版时间:2008-10

价格:39.80元

装帧:平装

isbn号码:9787545200379

丛书系列:

图书标签: 瑜伽艾扬格灵修 YOGA 修行心灵哲学养生

光耀生命 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

10月20日“世界瑜伽日”之际，国际顶级瑜伽大师B.K.S.艾扬格，继畅销书《瑜伽之光》后又一部轰动欧美的经典巨著《光耀生命——通向健全人生、内心安宁和终极自由的瑜伽之旅》出版。

本书是大师最深邃的智慧的结晶，汇聚了大师在习练、学习和教学瑜伽中的所有领悟和发现，也是其之前撰写的被誉为瑜伽“圣经”的《瑜伽之光》一书的“精神伴侣”。

“任何人，不管你是谁，都能进行瑜伽之旅，达到终极自由和升华……”他向大家展示如何借助瑜伽的原理和法则来改变和提升自己，如何把瑜伽精神融入日常生活。

当今，瑜伽作为一项健身运动和治疗手段已经广为人知，但是瑜伽的古老传统中蕴涵的对习练者情感、智慧、心灵、和精神发展的能量还没有受到重视。在本书中，艾扬格大师引领读者进入一个全新的、更全面地理解瑜伽之旅。第一次，艾扬格以幽默的方式，通过自己的人生经历故事和现代文化中的例子来诠释瑜伽能带给我们的最为“厚重的礼物”：不仅探索了瑜伽对个人不同部分的和谐统一（身体，情绪，智力，灵魂）的作用和辐射力，也阐述了瑜伽体式和呼吸技巧在帮助我们去发觉阻止我们向前走的障碍（外在和内在因素），以及瑜伽如何能改变我们的生活，怎样帮助我们和周围的环境更和谐的相处。从学习如何战胜恐惧，控制愤怒，到如何做一个小小的决定，瑜伽能培养我们提升自我的意识。艾扬格说，刚开始是单纯地为了个人身体的健康，精神的安宁，慢慢地，就到了对人性的探索和普遍关怀。

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