速效学习辅导法：60招化解父母焦虑

出版者:机械工业出版社

作者:[日]斋藤孝

页数:188

译者:黄笛

出版时间:2019-7-2

价格:45.00元

装帧:平装

isbn号码:9787111628996

具体描述

活在当今社会，该如何“学习”？

畅销书《学会学习》作者，教育学教授、学习问题专家斋藤孝又一力作，日本上市1个月销量超20000册。

60种简单的学习辅导法，快速化解父母对孩子学习的焦虑，有效提升孩子的学习成绩。

在孩子的成长过程中，你是不是也有过这样的焦虑：

◆孩子刚上幼儿园，你就开始给他物色各种学习类辅导班。

◆孩子一上中班，你就给他制订学习计划：上小学前识多少字，背多少单词。

◆孩子一写作业就磨蹭，注意力不集中，你急了便训斥。

对于孩子究竟该如何学习、父母该如何辅导，日本教育学教授、学习问题专家斋藤孝认为，父母应该重新审视。

◆在当今社会，“死记硬背型”学习方法已不再适用，而“解决问题型”学习方法不仅可以使孩子轻松应对学习、考试，而且可以让他在未来的职场上游刃有余。

◆在学前阶段，比起让孩子提前学习英语、拼音，父母更应该给孩子足够多的爱，使之成为孩子的自信之源，这是为人父母的首要任务。培养孩子的想象力，让他们了解关于美好事物的标准，明白日积月累的努力的重要性和意义，这才是这个阶段父母的重要职责。

◆在上小学后，父母应教会孩子扎实的学习方法，逐步帮助孩子提高注意力，让他们掌握时间管理方法，并根据性格类型为他们选择相应的学习方法。同时，要培养孩子积极、主动汲取知识的态度，让他们体会到学习的乐趣。

◆掌握有效的学习方法是取得优异成绩的关键。每个科目都有相应的学习方法。父母应帮助孩子掌握所有科目都通用的学习方法、攻克各科目的最优学习方法以及攻克不擅长科目的方法。

作者简介

斋藤孝

学习问题专家、畅销书作家。

东京大学教育学博士，现任明治大学文学部教授，研究领域为教育学、身体理论和人际沟通理论。著作颇丰，且都很畅销，代表作有《深阅读》《学会学习》《超级阅读术》《如何有效提问》等。

目录信息

序言　活在当今社会，我们该如何“学习”
第1章如何培养“新能力”　┆1
当今我们需要什么样的“能力”　┆2
对“学习能力”的要求正在改变　┆2
当今社会需要的“能力”　┆3
规划人生全景的能力　┆5
智者的思维很单纯　┆6
通过学习培养“对事物的见解”　┆8
让孩子的天赋绽放　┆10
“能力”如何培养　┆10
一切都是为了完成“使命”　┆12
学习姿态培养勤勉精神　┆14
“学习方法”才是人生成功的关键　┆16
第2章　学前教育方法　┆19
在幼儿早教上下功夫　┆20
培养情操比灌输知识更重要　┆20
如何培养想象力　┆22
借助绘本体验“忘我之境”　┆22
对“虚拟事物”的描绘能力　┆24
猜猜“之后会怎样”培养想象力　┆25
改变现状的创意　┆26
用心灵的感动点亮孩子的天赋开关　┆28
多多接触一流事物　┆28
了解专业工作的魅力　┆32
构建环境，助孩子进步　┆35
有效利用第三方教育力量　┆35
只要有“上进心”就行　┆38
“进步”的心得有助于学习　┆38
第3章　“学习”之前该做什么　┆43
首先做好学习的“准备”　┆44
应该在哪里学习　┆44
利用呼吸法，专注于“当下”　┆46
用“朗读”检验孩子的注意力　┆48
掌握时间管理能力　┆49
“时间”管理就是“自我”管理　┆49
不同类型的时间管理法　┆51
为提高孩子的学习能力，家长能做什么　┆52
亲子配合完成计划　┆52
放松型的孩子有前途吗　┆55
“认真型”和“放松型”的分析　┆57
判断孩子的类型　┆57
不同类型的孩子怎么背单词　┆62
如何应对“新型学习能力”　┆65
将积极性、关注点纳入评估范围　┆65
主动学习　┆66
并非不需要记忆力　┆70
不把精力放在学习上也行　┆71
让孩子体会到“思考的乐趣”　┆72
不让孩子放弃思考　┆72
家长的积极性激发孩子的求知欲　┆74
小学生也能写“毕业论文”　┆77
第4章　学习有套路　┆83
语言能力强，所有科目都进步　┆84
学习=“步骤分解能力”+“解释说明能力”　┆84
语速加快，理解也快　┆86
通过交谈推测理解程度　┆89
告诉孩子“没必要无限刷题”　┆90
通过“记忆法”锻炼记忆力　┆93
记忆力没有好坏　┆93
如何克服不安、摆脱困境　┆96
“明明已经这么努力了”是误解　┆96
突破“停滞期”，获得“新技能”　┆97
从强项科目开始“单点突破”　┆100
第5章　各科目的“最优攻克法”　┆103
语文攻克法　┆104
领会出卷人的意图　┆104
语文=“词汇量”+“逻辑思维能力”　┆107
推荐朗读法　┆111
亲子共赏习题集美文　┆113
把报纸当教材　┆115
以池上彰先生为榜样　┆117
小论文的写法　┆119
强迫孩子阅读　┆123
数学攻克法　┆126
“算术学不会”，责任在家长　┆126
掌握文字题　┆129
社会生活中“数学思维”越来越重要　┆133
自然科学攻克法　┆136
“看图说话”的课程　┆136
“流利说明”依然是捷径　┆137
社会科学攻克法　┆140
关注“变化”和“差异”并讲出来　┆140
背历史，用漫画加深印象　┆144
英语攻克法　┆145
“听力”要从小培养　┆145
提高英语能力，避免发展受限　┆147
如何攻克不擅长的科目　┆148
在不擅长中制造擅长　┆148
既要提升长处，也要挑战短板　┆150
偏要挑战最不擅长的事　┆152
通过学习培养智仁勇　┆154
该做的事，认真做　┆156
附录　“学习辅导法”提示集　┆161
后记　┆168
· · · · · · (收起)

读后感

以前，我有位朋友很特别，是红星一个卖场的老总。我们经常在一起，不管到哪里，他总能和人打成一片。有一次，我们去爵士岛喝咖啡，不小心拌了一下，他把服务员喊过来，问，是否要改名为伴倒咖啡？逗的小服务员笑得花枝乱颤。我我身边有一堆这样的朋友，能在最短时间和人打成一...  

我不算个会学习的人，从小到大我仗着些许的小聪明，在学习这件事情上偷奸取巧，不愿意花太大的力气又不想被说不努力，也混的算是在中流里随波逐流，避开凤群，在鸡群里摇摇摆摆做了鸡头。 在学习的过程里，我始终没有做到全面发展，总有那么几门学科、几项技术做的不到位，比...

前两天ONEDAY图书接力的微信群里有小伙伴问，读什么书能增强自信？ 这真是一个很难回答的问题啊。 碰巧今天在看的一本书《学会学习》里面提到了一些迅速树立自信心的学习法。准确来说，这些方法主要是针对在学习过程中树立对于学习的信心。 所谓“授之以鱼不如授之以渔”，如果...  

算上2016年，是我当学生的第17年。在这些年里，我遇到过讲课很好的老师，乐于分享学习经验的同学。但是，很少有人会站在学习之外去看学习，也很少有人说到学习学校科目以外的东西。 《学会学习》这本书很取巧，在人人都爱干货的时代里出现在人们的视野里。书里提到16个名人，...  

算上2016年，是我当学生的第17年。在这些年里，我遇到过讲课很好的老师，乐于分享学习经验的同学。但是，很少有人会站在学习之外去看学习，也很少有人说到学习学校科目以外的东西。 《学会学习》这本书很取巧，在人人都爱干货的时代里出现在人们的视野里。书里提到16个名人，...  

用户评价

这本书简直是为我量身定做的，最近我一直在为孩子的学习问题焦头烂额，看了很多育儿书，感觉都说不到点子上，要么就是大道理一堆，要么就是操作性不强。直到我读了这本书，才发现原来教育孩子可以有这么多巧妙的方法。作者的文笔非常亲切，读起来一点也不枯燥，就像邻家大姐在跟你分享她的经验。特别喜欢书里提到的那种“潜移默化”的引导方式，不是强硬的说教，而是通过一些小小的生活细节，让孩子自己去发现学习的乐趣。比如，书中关于如何培养孩子阅读习惯的那一章，提到了一个“家庭阅读角”的创意，我立刻回家照做了，效果出乎意料的好，孩子主动坐到那个角落里看书的时间明显增加了。而且，作者的视角很全面，不光关注学习成绩，更注重孩子的心理健康和品格培养，这点让我非常欣赏。它没有给我制造新的焦虑，反而像一剂镇静剂，让我学会了如何以更平和的心态面对孩子的成长。这本书确实帮我找到了一个更科学、更人性化的育儿方向。

这本书的阅读体验非常流畅，我一口气就把它看完了，根本停不下来。作者的叙事逻辑清晰得惊人，每一个章节的过渡都处理得非常自然，不像有些工具书那样生硬。我尤其欣赏它在提供具体策略时，总是会先剖析问题的根源，让我们这些家长明白“为什么”会出现这种焦虑，然后再给出“怎么办”。这才是真正有深度的教育类书籍应该有的样子。举个例子，关于“如何应对考试失利”的章节，书中强调的不是如何批评孩子，而是如何帮助他们建立“成长型思维”，这对我触动很大。以前我总盯着分数，现在我开始关注孩子在过程中的努力和进步。书中的案例都非常贴近现实生活，很多场景让我感同身受，仿佛作者就坐在我身边，手把手地教我如何应对那些让人抓狂的亲子时刻。这本书的价值不在于提供标准答案，而在于提供一套解决问题的思维框架，让人学会自己去调试和适应。

坦白讲，我原本对这类“辅导法”的书是抱持着怀疑态度的，总觉得市面上太多同质化的内容了。但这本书的独特之处在于，它构建了一个非常强大的“心理支持系统”，远远超越了单纯的技巧层面。作者的底气很足，她似乎对儿童心理学有着非常扎实的理解，但又用极其接地气的语言将其包装起来，让所有文化水平的家长都能理解并运用。我感受最深的是，这本书让我真正理解了“高质量陪伴”的内涵，它不是指坐在孩子身边陪着他做作业，而是指你在那个时刻是否全心投入，是否给予了孩子无条件的接纳和关注。这种由内而外的转变，才是消除焦虑的根本。它让我从一个“被动应对者”变成了一个“主动规划者”，学会了如何提前预设环境，从而减少了未来可能出现的大问题。这本书的阅读价值，在于它给予读者的长久力量，而不是转瞬即逝的安慰剂效应。

这本书的编排结构设计得极其人性化，这一点必须点赞。它不是那种厚厚一叠、让人望而生畏的理论大部头，而是采用了清晰的小标题和列表化的建议，非常适合忙碌的现代家长碎片化阅读。我常常在通勤的路上读上几页，那些“小招数”就像一个个独立的知识点，很容易被吸收和记忆。书中对于“情绪管理”的部分尤为出色，它没有空泛地喊口号，而是给出了很多具体的对话模板，教我们如何在孩子情绪爆发时，既能共情又不失原则地引导。我尝试用书里的一个“暂停键”技巧来处理孩子和我的争执，效果简直是立竿见影，气氛立刻缓和下来。这本书的实用性已经超出了我的预期，它更像一本贴身的“亲子关系急救包”，随时都能翻到需要的篇章，找到解决问题的钥匙。

我必须说，这本书的观点非常刷新我的认知。它没有落入那种“鸡娃”或“放羊”的极端，而是提供了一条非常务实、充满智慧的中间道路。作者对于当代父母普遍存在的“比较心理”有着非常深刻的洞察，并且用幽默而犀利的笔触将其剖析得淋漓尽致。读到那些描述家长之间暗流涌动的“军备竞赛”时，我忍不住笑了出来，因为那不就是我们日常的写照吗？书中提出的很多“微创新”方法，比如时间管理的小技巧或者沟通的“三明治法则”，都可以在日常生活中立刻上手实践，而且效果立竿见影。我最喜欢的一点是，这本书始终把孩子的独立性和自主性放在首位，教会我们如何“退后一步”，给孩子留出成长的空间，而不是事事代劳。这对于我这样一个控制欲较强的家长来说，是当头棒喝。它不仅治愈了我的育儿焦虑，还让我重新审视了自己的人生态度。

我小的时候总是很困惑，为什么父母和老师总是让我学的很多，却很少告诉我学习方法呢？这个困惑延续到了我自己为人师长和父母时，原来，是因为我也不知道怎么学习，怎么培养好的学习习惯。 这本书很好地解决了我的困惑——本书从“什么是学习能力？”“如何培养学习能力？”开始，用接地气、可操作性极强的案例，介绍了从学前教育开始的学习习惯和能力的培养方法，以及语文、数学、英语、自然和社会科学等实际学科的学习方法。 这是一本读起来津津有味，也是一本可以当作“参考书”一样，遇到问题就拿来翻翻的好书。

从中一窥邻国日本的教育观点，还挺接地气的，是写给普通人和普通孩子看的，告诉我们严谨认真的工作生活态度如何从小培养

怎么能有这么落地的方法，这本书让我茅塞顿开，有几个印象很深刻的案例，再联想到自己，给自己蔽响了警钟提醒我应该如何做，关于给孩子选择辅导老师的问题，一直很纠结，也害怕选不好老师，原来自己忘了一点一一就是孩子的反应撒嘴只关注了老师如何，注意了自己的需求，忽视了当事人的，走入了岔路，该让自己往回走了。而在学习和时间管理的重要性上，在学习竞争压力如此大的今天，书中告诉我们如何帮助孩子训练娃运用时间，提高效率，书中还提到了孩子的两种类型，我马上给娃对号入座了，又恰巧今天在家做计划，虽说跨出了这一步，也是需要继续引导的，不同类型的娃，有不同的面对技巧，真是不看不知道，一看吓一跳，好吧，继续修炼前行。很高兴在期未考试后看了这本书，给最近焦虑的我打了一针强心针，这本书值得推荐。反正我是很喜欢的。

你还在为孩子的学习而苦恼吗，来看作者手把手教你培养孩子学习的好习惯，让孩子受益终生吧！

怎么能有这么落地的方法，这本书让我茅塞顿开，有几个印象很深刻的案例，再联想到自己，给自己蔽响了警钟提醒我应该如何做，关于给孩子选择辅导老师的问题，一直很纠结，也害怕选不好老师，原来自己忘了一点一一就是孩子的反应撒嘴只关注了老师如何，注意了自己的需求，忽视了当事人的，走入了岔路，该让自己往回走了。而在学习和时间管理的重要性上，在学习竞争压力如此大的今天，书中告诉我们如何帮助孩子训练娃运用时间，提高效率，书中还提到了孩子的两种类型，我马上给娃对号入座了，又恰巧今天在家做计划，虽说跨出了这一步，也是需要继续引导的，不同类型的娃，有不同的面对技巧，真是不看不知道，一看吓一跳，好吧，继续修炼前行。很高兴在期未考试后看了这本书，给最近焦虑的我打了一针强心针，这本书值得推荐。反正我是很喜欢的。