年轻人自救指南

蔡澜食神《风味人间》《舌尖上的中国》总顾问；联手深圳卫视，打造了美食wang牌节目《蔡澜食尚》，并担任世界华人健康饮食协会荣誉主席。才子与金庸、黄霑、倪匡并称为“香港四大才子”。专栏作家，邵氏、嘉禾等公司电影监制、节目主持人，书法、篆刻、绘画样样皆通，目前已出版作品超过200本。洒脱生性豁达，金庸说“论风流多艺我不如蔡澜，他是一个真正潇洒的人”，倪匡说“蔡澜是少有背后没有人说他坏话的人”，黄霑说“蔡澜是我蕞值得信赖的朋友”。

出版者:长江文艺出版社

作者:蔡澜

出品人:时代华语国际

页数:248

出版时间:2019-9-1

价格:48

装帧:平装

isbn号码:9787535498021

图书标签:蔡澜生活励志心理随笔社会心理学好书，值得一读

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本书是蔡澜先生写给年轻人的一本散文合集。收录的是蔡澜先生关于懵懂的青春、繁杂的生活、年轻的奋斗等方面的内容。

每年一月份，蔡澜先生都会开放微博评论与网友互动，他以四两拨千斤的幽默回复深受年轻人的追捧，“蔡澜回复笑死了”的热门话题高达6738.9万次阅读。

本书针对年轻人的烦恼和焦虑，比如就业、生活、购房、分手、自我怀疑等等难题，给出 “蔡式解决法”。

蔡澜先生说：年轻时总要挨点苦的。能出人头地的，都要在年轻时有苦行僧的经历。所得到的，才能珍惜。对于人生，才更能享受。

读后感

每每阅读蔡先生的书籍，都为其豁达开朗的人生态度所折服。他是经过岁月洗礼的老人，用自己对待人生的态度来告诉我们生活并不可怕，可怕的是你一直不懂生活。人生的一步挫折，就让你一蹶不振。甚至于轻易放弃生命。可事过境迁你会发现，那不过是一次成长的历练罢了。也可能只是...  

知乎一个95后设计师写道：刚工作一年，做着平面设计师的活，操着企划的心。我很焦虑。接着，她分析了焦虑的原因。 首先是社会焦虑，在这个尴尬的年纪里，要迅速成长为别人眼中“优秀”的人，在外界看来需要谈婚论嫁的年纪。 其次是内在焦虑，她不知道自己真正需要什么，想要什...  

他是《舌尖上的中国》总顾问，他与金庸、黄沾、倪匡并称为“香港四大才子”，他是专栏作家，出版作品超过200多本，他还是电影公司的监制，他是电视主诗人，绘画、书法、篆刻样样精通。他是——蔡澜 知道蔡澜缘于湖南卫视的娱乐节目《我们的师傅》，看过节目觉得他很洒脱，非常...  

知乎一个95后设计师写道：刚工作一年，做着平面设计师的活，操着企划的心。我很焦虑。接着，她分析了焦虑的原因。 首先是社会焦虑，在这个尴尬的年纪里，要迅速成长为别人眼中“优秀”的人，在外界看来需要谈婚论嫁的年纪。 其次是内在焦虑，她不知道自己真正需要什么，想要什...  

“什么叫作痛苦。 女朋友走掉你很痛苦吗？不是，那是你想出来的。 真正痛苦是什么样？人家拿了一把刀，把你捅一下。这痛得要死。 那你痛的时候怎么办？拼命吃止痛丸就止痛了嘛。因为这个是肉体上的痛。 肉体上的通医药可以解决，心灵上的痛你不想它就没了。 心灵里的痛，不去想...  

用户评价

年轻时总要挨点苦的。能出人头地的，都要在年轻时有苦行僧的经历。所得到的，才能珍惜。对于人生，才更能享受。努力是因为今天要比昨天快乐。蔡澜老师的文字总是不急不徐，充满幽默感的言语间，给你自己时间慢慢想清楚。

看蔡澜的文字确实能够减压！

2.5 作者吃喝玩乐的鸡汤故事

年轻时总要挨点苦的。能出人头地的，都要在年轻时有苦行僧的经历。所得到的，才能珍惜。对于人生，才更能享受。努力是因为今天要比昨天快乐。蔡澜老师的文字总是不急不徐，充满幽默感的言语间，给你自己时间慢慢想清楚。

气场不和，没有读出「四两拨千斤的幽默」。