极简全蔬食 2025 pdf epub mobi 电子书


极简全蔬食

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极简全蔬食 2025 pdf epub mobi 电子书 著者简介

素愫,人称“素愫仙厨”“愫小仙”,不多食人间烟火,以生蔬果为主食;不多有社交应酬,以美食谱为主业。

惯用极简的食材、极简的手法,变幻出颠覆想象的味道,坊间多用“惊艳”来形容,素或不素的吃货,随时可能被诱惑。

文风清奇,古灵精怪,可能是被做菜耽误了的段子手。

信念:爱的教育,始于餐桌。


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发表于2025-04-03

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极简全蔬食 电子书 读后感

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近年来,随着食品安全问题层出不穷,人们开始担心吃到嘴里的东西不干净。尤其是肉制加工类,堪称“重灾区”,加工环节繁复,卫生把控不严,加上部分商家牟取暴力,以次充好,消费者很难吃上“放心肉”。 暂且不论加工环境如何,就肉质本身而言,其含“毒”程度超出我们的想象。...  

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出版者:江西科学技术出版社
作者:素愫
出品人:
页数:256
译者:
出版时间:2019-1-1
价格:58元
装帧:平装
isbn号码:9787539066387
丛书系列:

图书标签: 美食  食谱  极简烹饪  少油无糖低脂纯素  素食  健康饮食  生活  新挑食主义   


极简全蔬食 2025 pdf epub mobi 电子书 图书描述

本书由美国责任医师协会专家推荐,人气公众号“素愫的厨房”出品,从一个专业主妇、专业厨师和专业营养师的角度,为我们精选了101道简单、便捷、美味、可执行、不重复的日常素食料理。

本书分为蒸、煮、煎/炸、拌、生食/半生食、汤、五谷杂粮、无糖点心甜品8个部分,图文并茂,装帧精美。另有作者的暖心文字,读者的精彩故事,美文与美食同享。

本书给一直还在观望徘徊、不知所措、不知下一顿吃什么的人,提供了一个非常明确、简单、可操作的指导。细读之,不但可以迅速学会,还可以举一反三,创造自己喜欢的食谱,同时收获美味、健康与身心的提升。

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极简全蔬食 2025 pdf epub mobi 用户评价

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挺不错的,简单易学,实操性强

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美文与美食,可以慢慢学起来了

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很好的一本菜谱,非常的简单实用。

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这是一本超健康的书,强烈推荐

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