具体描述
日本著名教育专家山崎房一超人气畅销书！
24年重印多达137次！
剖析妈妈焦虑易怒的深层原因。
大量实例教你如何不急不吼做妈妈！
◎ 编辑推荐
☆ 日本超人气畅销书，24年内重印多达137次。
☆ 小开本，薄厚适中，方便随身携带，适合随时随地阅读。
☆ 洞悉育儿痛点，理解妈妈真正的难处。日本著名教育专家山崎房一引导妈妈缓解焦虑、发现唠叨易怒的深层动机、从根本上扭转情绪失控的育儿局面。
☆ 用事实坚定妈妈做出改变的决心。大量现实案例和14篇“妈妈讲座”体验报告，用实例证明“妈妈改变，孩子也会改变”。
“妈妈讲座”体验报告，是由参加过山崎房一先生举办的“妈妈讲座”的女性们，通过参加讲座进行自省、改变与孩子的相处方式之后，将个人的真实体会和故事写成的。给妈妈们以信心迈出改变的第一步。
◎ 内容简介
为什么总是忍不住唠叨发怒？为什么会对孩子的缺点格外敏感？必须要一边忍耐一边抚养孩子吗？
日本著名教育专家山崎房一，将多年来的教育经验以及开办“妈妈心理学讲座”的授课心得结集成书。本书深度分析妈妈和孩子的心理状态；挖掘妈妈焦虑易怒的根本原因；引导妈妈改变习惯性的唠叨和发怒，从育儿中感受到快乐。
◎ 媒体推荐
这是一本实用的育儿书。书中不光指导家长应该如何去做，还着眼于母亲的心理及其背景，解释为什么要这么做。如果你是那种读了很多育儿书，明明知道应该怎么做，可还是做不到的那种母亲，如果你已经陷入了自我厌恶的境地，我推荐你一定要看这本书。
————日本亚马逊读者
感觉自己有许多要反省的地方，在这里面最触动我的是“受尽婆婆欺凌的媳妇可以回娘家，受恶上司折磨的职员可以辞职。可是，被妈妈连推带搡的孩子却无处可去。”这让我想起了自己小时候的痛苦经历，我曾经想过自己要是没被生出来就好了。因为想到了小时候的事情，所以现在正在一点点地改变对孩子的态度。正处于烦恼中的妈妈们，可以看看这本书，相信多少会有改观。
————日本亚马逊读者
作者简介
山崎房一
1926年出生于山口县。1949 年参加MRA（ 道德重整运动），随后赴英国伦敦留学。1972年创立阳光学院。1982 年创立新家庭教育协会，就任理事长。1993年去世。
曾开设“爸爸心理学讲座”和“妈妈心理学讲座”。其中“妈妈心理学讲座”还被东京电视台、朝日电视台等日本知名电视台报道，一度成为热门话题。1991年3月，曾在日本五大全国性报纸的头版刊载意见广告，收到了全国25000多名热心读者的来信和来电，引起了强烈反响。著有《日本妈妈的正能量亲密教养课》《我心放松》《越是表扬孩子越能茁壮成长》《一本让心情舒畅安闲的书》等。
目录信息
第一章 放弃喋喋不休，孩子就会改变
1 “你能行！”的暗示激发孩子潜能
2 “妈妈支持你”的理念让孩子变强大
3 表扬提升人格，唠叨泯灭个性
4 不把孩子当大人，孩子就成不了大人
5 重视孩子的梦想，培养孩子的干劲
第二章 怎样做才能停止喋喋不休？
1 喋喋不休的根源
2 怎么做才能让孩子的能力有所飞跃
3 一边忍耐一边抚养孩子？
4 教育就是帮助孩子获得成长的动力
第三章 五周速成的妈妈教室
1 第一周行动指南
2 第二周行动指南
3 第三周行动指南
4 第四周行动指南
5 第五周行动指南
后 记
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
天哪，最近偶然翻到一本关于育儿的书，虽然我没有读过它，但光看书名就觉得挺有意思的。这本书的名字是《不急不吼做妈妈》，听起来就让人心里一松。我最近真的被各种育儿理念搞得有点焦虑，总觉得别人家的孩子都特别听话，而我家的就像个小旋风，随时准备掀翻屋顶。所以，光是这个名字，就给了我一种“嗯，或许我可以放慢脚步”的暗示。我猜这本书里讲的肯定不是那种高压控制、事事都要精确到秒的育儿法，更像是教你如何找到自己节奏的指南。我特别期待看到作者是如何平衡“爱”与“规则”的，毕竟，吼叫和着急是很多妈妈的本能反应，要克服这个真的需要一套行之有效的方法论。希望它能提供一些实用的“急救包”，让我在面对熊孩子突发状况时，能深吸一口气，而不是立刻进入“战斗模式”。如果书里能分享一些真实的、不那么光鲜亮丽的妈妈日常，那就更棒了，毕竟我们都需要知道，自己不是一个人在战斗。这本书的视角听起来就很治愈，让人忍不住想去探究它到底藏着哪些温柔的智慧。
评分近来我一直在思考“有效沟通”这个老生常谈的话题，尤其是在面对青春期的孩子时，感觉说什么都是对牛弹琴。这本书的名字《不急不吼做妈妈》，让我联想到一种沟通的境界——平和而坚定。我希望它能深入剖析一下，为什么我们常常在沟通时会“吼”出来，是不是因为我们觉得自己没有被“听见”？或者说，孩子根本就接收不到我们真正想传达的信息，只是接收到了我们声音的“音量”和“情绪”？我非常期待书中能提供一些具体的句式改造方案，比如，与其说“你再不快点我就生气了”，不如换成什么样的表达，既能表达要求，又不带有威胁性？如果这本书能教会我如何真正地“看见”我的孩子，而不是只看到他眼前的“不听话”行为背后的需求，那它绝对是一本能够提升家庭幸福感的工具书。我可不想我的孩子长大后，对我的记忆只有高亢的声调和催促声。
评分我身边很多朋友都在推崇极简主义生活，我总觉得这和育儿没什么关系，直到我看到了《不急不吼做妈妈》这个书名。我突然领悟到，也许育儿的“极简”不在于减少物品，而在于减少“无效的干预”和“多余的情绪消耗”。“不吼”意味着我们不再用外力去强制改变孩子，而是通过内在的力量去影响他们。我猜这本书的内容很可能是关于如何构建一种更具弹性、更少摩擦力的家庭环境。它可能不会直接教你怎么做饭或怎么辅导功课，但它会教你如何处理那些让你想吼叫的瞬间——比如孩子打翻了牛奶，或者坚持要穿反季的衣服出门。处理情绪的低效能，才是我们最宝贵的精力的黑洞。如果这本书能帮我“清理”掉那些不必要的精神负担，让我能把精力集中在真正重要的事情上，比如高质量的眼神交流和充满爱的肢体接触，那它就是一本关于“育儿精力管理”的宝典。
评分作为一个每天在工作和家庭之间来回拉扯的职场妈妈，我最大的感受就是时间永远不够用，所以“急”是刻在骨子里的。这本书的“不急”二字，简直就像一句咒语，试图解开我身上的时间紧绷感。我猜想，这本书或许会颠覆传统的“效率优先”的育儿观，转而提倡一种“质量胜过数量”的陪伴哲学。也许作者会引导我们去区分哪些事情是必须马上做的，哪些是可以放一放的。比如，今天陪孩子玩乐高半小时，比心急火燎地催他写完作业再陪他五分钟，效果要好得多。我非常好奇，作者是如何定义“不急”的。它是一种心态上的松弛，还是一套系统性的时间管理调整？如果它能帮助我找回一点属于自己的“慢”时间，哪怕只是每天十分钟的冥想，对我而言，都是一次巨大的突破。我希望读完这本书后，我能带着一种更从容的姿态，去迎接每一个被琐事填满的日常。
评分说实话，我对市面上那些动辄上百页，充斥着心理学专业术语的育儿圣经总是提不起兴趣，读起来太累了。但是这本《不急不吼做妈妈》这个名字，简直就是一股清流。它直接击中了现代妈妈们最核心的痛点——“急躁”和“失控”。我常常在想，我们为什么会变得如此焦虑？是不是社会给我们套上了一个“完美母亲”的枷锁？我猜这本书不会去贩卖焦虑，而是会提供一套“去焦虑化”的实操手册。我脑补了一下，也许里面会提到一些如何管理自己情绪的技巧，比如在你快要爆发前的三秒钟，应该做什么？是喝口水，还是做个深蹲？这些看似微不足道的小动作，可能才是改变亲子关系的关键。我更希望看到作者分享她自己是如何一步步摆脱“完美主义陷阱”的，毕竟理论和实践之间，隔着一万个“但书上说”和“但现实是”。如果它能让我学会欣赏那些不那么“完美”的瞬间，比如孩子弄脏了衣服但笑得特别开心的时候，那这本书就值回票价了。
评分妈妈对孩子的影响非常大
评分受益匪浅，非常不错的一本书，学到了很多。
评分每一个个人案例都看得我热泪盈眶，牛逼！
评分最开始和最重要的教育永远都是来自家庭，妈妈改变，孩子才会改变，没有行动的爱，不是真正的爱。育儿育己工作室创始人，中国榜样家长王人平说：“不急”背后是对孩子内在自我成长动力、能力与秩序的信任和尊重，“不吼”背后是对自己情绪的管理和沟通能力的提升。有了这份人文关怀和自我成长，那么，我们不仅会成为一个更好的父母，更重要的是，会让我们成为一个更好的自己。陪孩子成长的过程，也是父母自己成长的过程，如果你想成为“成长型”父母，那么，这本《不急不吼做妈妈》一定值得您细细阅读和品味。
评分对孩子又急又吼，很多人以为只是自己的性格问题，又或者是因为孩子吵闹，孩子不听话的原因。 其实并不是，根本的原因在于父母对孩子，对自己的期望过高，没有充分认识自己，害怕别人对自己的不好评价。
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