情感解剖图鉴 2025 pdf epub mobi 电子书

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情感解剖图鉴 2025 pdf epub mobi 电子书著者简介

【日】苫米地英人

日本认知科学家、计算机学家、卡内基梅隆大学博士、企业家。

1959年生于东京，毕业于马萨诸塞大学、日本上智大学英语系。在三菱地所工作两年后，前往耶鲁大学研究生院留学，师从“人工智能之父”罗杰·香克（Roger Schank）。之后，又前往被誉为“计算机科学领域的世界顶峰”的卡内基梅隆大学研究生所，成为计算语言学首位日本博士。

回到日本后，历任德岛大学副教授、Just Systems基础研究所所长、通商产业省信息处理振兴审议会专门委员。现作为“自我启发”领域的世界权威，将美国认知科学的研究成果介绍给日本，著有《心的操纵术》《情感解剖图鉴》等多部作品。

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译者：杨玲

日语教师。日本国立广岛大学文学硕士,专攻中日汉诗。曾旅居日本九年,回国后任新东方日语教师培训师。

译有寺山修司《不思议图书馆》、高阶秀尔《日本人眼中的美》、山中源兵卫《清课堂一百八十年》等。

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发表于2025-02-09

情感解剖图鉴 2025 pdf epub mobi 电子书

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情感解剖图鉴电子书读后感

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出版者:湖南美术出版社/浦睿文化

作者:[日]苫米地英人

出品人:浦睿文化

页数:232

译者:杨玲

出版时间:2019-10-30

价格:49.00元

装帧:平装

isbn号码:9787535689146

丛书系列:

图书标签: 心理学心理日本科普苫米地英人浦睿文化生活情绪

情感解剖图鉴 2025 pdf epub mobi 电子书图书描述

※教你如何在两分钟内认清情感的真面目，形式直观新颖，内容简单明了。

※书中列举的事例全部来自于日常生活，真实且生动有趣，控制情感的方法也新奇独特。

※只有学会真正地享受情感，才能成为更好的自己。

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愤怒、恐惧、嫉妒、喜悦、感动、优越感……情感是我们日常生活中不可分割的一部分，但麻烦的是，往往是情感掌控了你，而不是你掌控了情感。如何理解情感，将情感转化为我们达成目标的强大武器呢？

《情感解剖图鉴》以图鉴的形式，给你一剂快速掌控情感、改进工作与生活的良方。

比如，当你感到“不满”时，首先要弄清楚是“对他人不满”还是“对现状不满”，如果是前者，请喊停，舍弃“自己绝对没错”的想法；如果是后者，请在“现状之外”设定目标，让“不满”成为你前进的动力。当你感到“自卑”时，要首先意识到“自卑”大多来自与他人的比较之中，你所接受的价值标准绝不是理所当然的，然后将目标设定在“现状之外”，从而摆脱束缚你的价值标准……

卡内基梅隆大学博士、认知心理学世界权威苫米地英人将情感分为“积极”和“消极”两类，从科学的角度解释各种困扰你的情感，再结合社会现状提出转化情感的技巧，让你能够从任何情感中顺利“解套”！

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情感解剖图鉴 2025 pdf epub mobi 用户评价

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经常看到很多儿童绘本告诉孩子怎样识别情绪，如何处理情绪，其实成年人也需要这一课

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很有意思但分量比较轻，说这是心理学似乎不够严肃，比较像是一本帮人反思情绪的小书，总之大多数情绪会让人变笨就对了…考虑当前日本的社会生境，我觉得作者许多思考相当难得，所谓心理病许多实际是社会病，万恶“比较”为首，以比较为基础的情绪哪怕是喜悦感都很廉价，所以情绪好坏不仅与其本身有关，与其目的也有关。书里给出的处方包括佛学和冥想，以及“看得更远”，说白了都有点超脱的意味在里面，你要活在“你”之外，方能看清你自己。

评分☆☆☆☆☆

1 这本书让我感兴趣的点在于作者在CMU和耶鲁研究AI的经历，我想知道AI研究者对人类情绪的解读和其他领域有何不同，书的内容并没有回答我的这个问题，但作者的思维方式其实证明了我的猜测，他整本书的逻辑特别CS，就是一个巨大的树形流程图；2 本书的切入点是：认知科学的研究成果如何帮助当代日本社会中的社畜更好地处理情绪，这个mission听上去很心灵鸡汤，但这本书在有趣度、科学性（认知科学）和实用性上竟然都大大超出了及格线，超出预期；3 作者关于动物和人认知区别的观点比较落伍，应当被反驳。

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凡事皆有正反两面，情感亦然，涨知识了

评分☆☆☆☆☆

作者的观点是把情感当做娱乐变好。只要你愿意这样去想，情感就会在瞬间成为娱乐，当我们做到了把情感作为娱乐来认知，将视角置于一定高度就能够做到更好抽象的高维度思考，这样一来就能够随心所欲的操控以往不受控制的令人困扰的情感了。目前我做不到，把情感当做娱乐，但是看完这本书后，我可以尝试一下从情感里扯脱出来，站在另一个高度来看待情感是娱乐的这个点，在生活中多尝试，可能会有一种意想不到的收获。

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