一位敏感的寫作者,有著敏銳的生命觸感,擅長用文字錶達想法,論證自己的思考。
這是一本神經癥患者自身經曆的分享之書,一本如何與抑鬱的靈魂和解之書;
這是一場直擊靈魂深處的自我對談,這是一段由內而外改變自我的思辨之旅。
當我們的情緒陷入低潮,被抑焦慮所控製而無法自拔時, 我們用僞裝來掩飾自己的孤獨和無助,我們在“自戀”和“自厭”之間痛苦掙紮,我們在虛無的幻想中生齣真實的恐懼,我們一次次準備行動,卻一次次以失敗告終,導緻內心精神的破産……
我們不能幸免所有的苦難,但可以通過破除固化思維、培養思辨思路,擺脫環境的負麵暗示,迴歸生命本身。
發表於2025-02-02
超限思維 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
看過這本書,第一件事就是想要學會跟自己做朋友,不管自己是否患有神經癥、抑鬱癥還是高敏感人群,我們要相信存在即閤理。既然已經發生瞭,我們要自己接受它,到底是要自愈還是任其發展。 畢竟這一生是我們自己的人生,彆人最多能夠影響到我們,但是並不能完全讀懂我們自己內心...
評分我們最大的敵人是誰?很多心理學書都會給讀者如是提問。通過對心理的深入剖析,我越來越相信,這個答案是唯一的、確定的,那就是自己。你的欲望、底綫、方法、目標隻有你自己纔能把握,盡管我們無力改變社會規則,但是在規則下去做一些令自己愉悅的事,是“認識你自己”的應有...
評分看過這本書,第一件事就是想要學會跟自己做朋友,不管自己是否患有神經癥、抑鬱癥還是高敏感人群,我們要相信存在即閤理。既然已經發生瞭,我們要自己接受它,到底是要自愈還是任其發展。 畢竟這一生是我們自己的人生,彆人最多能夠影響到我們,但是並不能完全讀懂我們自己內心...
評分 評分現代人沒點“神經病”都不好意思齣來混瞭,這是時下最流行的一句話,摺射瞭社會人的無奈,在這無奈之中,又透露著淡淡的憂傷,你是否會在川流不息的人群中駐足望呆,去想一個問題:自己有沒有神經病? 拿到這本書時候,我有點小小詫異,“神經癥、抑鬱癥和高敏感人群的進擊之路...
圖書標籤: 心理學 抑鬱癥 焦慮癥 好書,值得一讀 中國文學 強迫癥 成長 雞湯
作者的自白書,在尋求解脫神經癥這一條路上,他有豐富的經驗,他也更理性,這裏沒有雞湯,這裏可能有你需要的思維訓練。
評分有思考有恐懼,對於抑鬱癥來說會麵臨的很多問題
評分很不錯的一本書,非常的喜歡,很好看的一本書
評分在抑鬱癥患者日益增多的今天,能夠正視疾病並與它和解,是放過自己的最好錶現!
評分很真誠的一本書
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