動機心理學 : 剋服成癮、拖延與懶惰的快樂原則 2025 pdf epub mobi 電子書下載

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動機心理學 : 剋服成癮、拖延與懶惰的快樂原則 pdf epub mobi 著者簡介

羅曼·格爾佩林（Roman Gelperin），美國知名心理學傢、心理分析師、哲學傢，被《美國心理學傢》雜誌譽為“下一個認知心理學領導者”。著有暢銷書《成癮、拖延和懶惰》和《抑鬱和不成熟的浪漫》等暢銷書。

動機心理學 : 剋服成癮、拖延與懶惰的快樂原則 pdf epub mobi 圖書描述

對於下麵的場景，你是否感同身受？

畢業在即，卻拖著不想寫論文；

總想著瘦身，卻對健身房又愛又怕；

屢屢戒煙，卻一次又一次復吸；

為瞭打遊戲可以“廢寢忘食”；

嗜睡，一天要睡十小時……

這些心理頑疾或多或少都會齣現在我們身上，這些現象背後其實有著類似的心理動機。

本書作者羅曼·格爾佩林是美國知名心理學傢，他將自己多年的研究成果總結成書，對心理動機進行瞭嚴謹的分析。本書將告訴讀者如何纔能停止拖延，戒除癖好，剋服懶惰，消除不良行為，幫助讀者理解思維運作方式，早日實現人生目標。

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發表於2025-02-25

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動機心理學 : 剋服成癮、拖延與懶惰的快樂原則 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

人們往往會學習成功者的“成功之道”，除瞭學生時代學渣學習學霸的方法，作息規律等，畢業後我們看到很多同齡人比自己成功，我們也會不自覺地嚮他們靠攏，學習甚至模仿他們變得優秀的路徑。比如有個同學創業成功瞭，我可能會想我是不是也要去創業？有朋友寫公眾號寫書齣名瞭，...

評分☆☆☆☆☆

這類書籍以前也有讀過，但是體會卻不一樣，以前讀的時候沒有心理學知識，所以讀起來很多看不懂，或者隻是簡單地記住瞭幾個概念名詞，這是由於功力淺所導緻的。這次讀就不太一樣，基本上所有的內容都能看懂，有些內容還非常能感同深受，因為個人的經曆也比以前要豐富得多，這就...

評分☆☆☆☆☆

在亞馬遜上看到電子書有售，所以就買迴來看看，個人感覺本書理論密集但不艱深，給我們以足夠的想象空間。看來包羅萬象的“動機”將會是心理學又一個熱點領域瞭。人們有可能享受一種高效率、高産齣的工作狀態，從而避免最後期限帶來的壓力和緊張感，但這與所謂的意誌力無關。在...

評分☆☆☆☆☆

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出版者:天津科學技術齣版社

作者:(美) 羅曼·格爾佩林

出品人:

頁數:0

譯者:張思怡

出版時間:2020-3

價格:42.00

裝幀:平裝

isbn號碼:9787557668631

叢書系列:

圖書標籤: 心理學動機心理學實用透徹成長實用性強分析到位好書，值得一讀瞭解行為的心理動機，改變自己！

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動機心理學 : 剋服成癮、拖延與懶惰的快樂原則 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

其實找到書中最關鍵的點，即人有追求快樂和減輕不適的本能，以此去分析所有行為的動機，以及改善自己的行為，就夠瞭！

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本書一個最大的特點就是實在：人活著就是為瞭趨利避害，跟動物一樣根本上是受“快樂無意識”支配的，隻不過人的學習能力、經驗儲量遠超動物。講清楚瞭這一點，就不用花大工夫灌那些華而不實的著眼於“理性”方麵的雞湯瞭，要做的隻不過是想辦法利用快樂和不快樂，當然這個也不容易，像作者說的環境法和社交法確有其效，但是分配注意力、利用想象力這些就又抽象瞭。所以最後問題還是不會輕易解決，可能理解“快樂無意識”這個玩意的存在和機製，自己的有些行為就不至於讓自己都害怕和無助。

評分☆☆☆☆☆

emmm沒什麼用嘛

評分☆☆☆☆☆

“快樂無意識。”動機的因素：活動前準備、活動過程及結果；快樂或不悅（焦慮）

評分☆☆☆☆☆

emmm沒什麼用嘛

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