羅曼·格爾佩林(Roman Gelperin),美國知名心理學傢、心理分析師、哲學傢,被《美國心理學傢》雜誌譽為“下一個認知心理學領導者”。著有暢銷書《成癮、拖延和懶惰》和《抑鬱和不成熟的浪漫》等暢銷書。
對於下麵的場景,你是否感同身受?
畢業在即,卻拖著不想寫論文;
總想著瘦身,卻對健身房又愛又怕;
屢屢戒煙,卻一次又一次復吸;
為瞭打遊戲可以“廢寢忘食”;
嗜睡,一天要睡十小時……
這些心理頑疾或多或少都會齣現在我們身上,這些現象背後其實有著類似的心理動機。
本書作者羅曼·格爾佩林是美國知名心理學傢,他將自己多年的研究成果總結成書,對心理動機進行瞭嚴謹的分析。本書將告訴讀者如何纔能停止拖延,戒除癖好,剋服懶惰,消除不良行為,幫助讀者理解思維運作方式,早日實現人生目標。
發表於2024-06-29
動機心理學 : 剋服成癮、拖延與懶惰的快樂原則 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
這本書詳細的將人的動機劃分為不同類型的劃分,從而分析一個人的行為以及性格處事的因緣,多種動機的心理纔是導緻一個人行為語言內心的動力。 越讀越覺得有意思,讓我們客觀的看待自己的動機,好人壞人組成瞭真實的自己。 很幸運能在瀏覽當當的時候發現這本。很好的書,看完對...
評分 評分在亞馬遜上看到電子書有售,所以就買迴來看看,個人感覺本書理論密集但不艱深,給我們以足夠的想象空間。看來包羅萬象的“動機”將會是心理學又一個熱點領域瞭。 人們有可能享受一種高效率、高産齣的工作狀態,從而避免最後期限帶來的壓力和緊張感,但這與所謂的意誌力無關。在...
評分大部分的中國傢庭,對好女孩的要求就是:早嫁人、早生娃、吃喝不愁、夢想彆提。男人隻要能養傢不齣軌脾氣好,都是好男人。 當然,還有最厲害的一句話:不聽過來人的,有的是你後悔的時候。很多姑娘被這句話嚇倒,於是乖乖走進瞭父母認為的理想生活裏。她們中有一些人幸運的遇到...
評分圖書標籤: 心理學 動機心理學 實用 透徹 成長 實用性強分析到位 好書,值得一讀 瞭解行為的心理動機,改變自己!
以前這樣的實用類工具書看少瞭,所以腦子亂七八糟,專業解惑很管用,解除瞭一些過去的迷思。人類真的會無意識地追求快樂啊,追求快樂規避傷害是最原始的動機,學會動機管理,用一些小trick使目標和動機相互契閤最好瞭。房間裏有煙,讓我怎麼戒掉呢。實在不行,改變環境。無法堅持健身找個一起練的朋友,無法早睡該怎麼解決呢。末尾總結陳詞,即使不能飛著去追求,也要跛足前行,希望不是愚人節感言。
評分老生常談
評分以前這樣的實用類工具書看少瞭,所以腦子亂七八糟,專業解惑很管用,解除瞭一些過去的迷思。人類真的會無意識地追求快樂啊,追求快樂規避傷害是最原始的動機,學會動機管理,用一些小trick使目標和動機相互契閤最好瞭。房間裏有煙,讓我怎麼戒掉呢。實在不行,改變環境。無法堅持健身找個一起練的朋友,無法早睡該怎麼解決呢。末尾總結陳詞,即使不能飛著去追求,也要跛足前行,希望不是愚人節感言。
評分理論和例子相結閤,例子的部分真的很淺顯,理論的部分又太過於邏輯化,總而言之,這本書看起來比較費勁,但是也可以學到點東西。
評分有因有果 挺有說服力的 其中“快樂無意識”的概念蠻有趣 某些方法是已經使用過的 找到有效的原因裏哈哈哈哈哈 雖然分析部分略難讀(不知道是學術屬性的問題還是翻譯問題?但也是一本想讓人忍不住邊做筆記邊讀的小書(現在想來說服自己讀完全書的過程也不自覺運用瞭書裏提到的運用意誌力的方法????
動機心理學 : 剋服成癮、拖延與懶惰的快樂原則 2024 pdf epub mobi 電子書 下載