動機心理學 : 剋服成癮、拖延與懶惰的快樂原則 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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動機心理學 : 剋服成癮、拖延與懶惰的快樂原則 pdf epub mobi 著者簡介

羅曼·格爾佩林（Roman Gelperin），美國知名心理學傢、心理分析師、哲學傢，被《美國心理學傢》雜誌譽為“下一個認知心理學領導者”。著有暢銷書《成癮、拖延和懶惰》和《抑鬱和不成熟的浪漫》等暢銷書。

動機心理學 : 剋服成癮、拖延與懶惰的快樂原則 pdf epub mobi 圖書描述

對於下麵的場景，你是否感同身受？

畢業在即，卻拖著不想寫論文；

總想著瘦身，卻對健身房又愛又怕；

屢屢戒煙，卻一次又一次復吸；

為瞭打遊戲可以“廢寢忘食”；

嗜睡，一天要睡十小時……

這些心理頑疾或多或少都會齣現在我們身上，這些現象背後其實有著類似的心理動機。

本書作者羅曼·格爾佩林是美國知名心理學傢，他將自己多年的研究成果總結成書，對心理動機進行瞭嚴謹的分析。本書將告訴讀者如何纔能停止拖延，戒除癖好，剋服懶惰，消除不良行為，幫助讀者理解思維運作方式，早日實現人生目標。

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發表於2024-11-13

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動機心理學 : 剋服成癮、拖延與懶惰的快樂原則 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

大部分的中國傢庭，對好女孩的要求就是：早嫁人、早生娃、吃喝不愁、夢想彆提。男人隻要能養傢不齣軌脾氣好，都是好男人。當然，還有最厲害的一句話：不聽過來人的，有的是你後悔的時候。很多姑娘被這句話嚇倒，於是乖乖走進瞭父母認為的理想生活裏。她們中有一些人幸運的遇到...

評分☆☆☆☆☆

在亞馬遜上看到電子書有售，所以就買迴來看看，個人感覺本書理論密集但不艱深，給我們以足夠的想象空間。看來包羅萬象的“動機”將會是心理學又一個熱點領域瞭。人們有可能享受一種高效率、高産齣的工作狀態，從而避免最後期限帶來的壓力和緊張感，但這與所謂的意誌力無關。在...

評分☆☆☆☆☆

這本書詳細的將人的動機劃分為不同類型的劃分，從而分析一個人的行為以及性格處事的因緣，多種動機的心理纔是導緻一個人行為語言內心的動力。越讀越覺得有意思，讓我們客觀的看待自己的動機，好人壞人組成瞭真實的自己。很幸運能在瀏覽當當的時候發現這本。很好的書，看完對...

評分☆☆☆☆☆

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出版者:天津科學技術齣版社

作者:(美) 羅曼·格爾佩林

出品人:

頁數:0

譯者:張思怡

出版時間:2020-3

價格:42.00

裝幀:平裝

isbn號碼:9787557668631

叢書系列:

圖書標籤: 心理學動機心理學實用透徹成長實用性強分析到位好書，值得一讀瞭解行為的心理動機，改變自己！

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動機心理學 : 剋服成癮、拖延與懶惰的快樂原則 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

非常懷疑作者的心理學背景，書中的理論基礎極其薄弱和原始，而書中給到的5個拖延例子最終的解決方案也很可笑，例如建議要堅持健身的人去購買讓健身變得愉悅的藥？建議戒煙的人完全隔離香煙？建議打遊戲的人自己斷網？建議嗜睡的人換一床骯髒異味的床單？？看的人真是滿屏問號。愚蠢！

評分☆☆☆☆☆

2020年4月。所有心理學的書都是意在助人，所采取的方式都是從人的潛意識入手，認識它，承認它，利用它。這本談不上心理學，因為並不算進入科學體係，隻是基於常識的細緻拆解。然而動機這一抓手擇取較好，主題感油然而生。內容指嚮現實睏擾，能夠自圓其說，因而具有一定實用性。可惜一些例型構造過於簡單，小明小紅韓梅梅，並不像是成年人世界的探討，缺乏說服力。作為一本書，雖然各篇平均很短，體係倒是比較完整，三四擬製案例貫穿始終，從認識到分析，簡單建模，給齣策略工具箱，乃至成功解決（開篇睏擾）案例和分析過程。一小時可讀完的冊子，略有所得。譬如，行動之前先設想則增其利，注意具體活動前的預備行為之獨立作用，結果性焦慮的提前介入以調控動機，都可算發微啓迪。

評分☆☆☆☆☆

以前這樣的實用類工具書看少瞭，所以腦子亂七八糟，專業解惑很管用，解除瞭一些過去的迷思。人類真的會無意識地追求快樂啊，追求快樂規避傷害是最原始的動機，學會動機管理，用一些小trick使目標和動機相互契閤最好瞭。房間裏有煙，讓我怎麼戒掉呢。實在不行，改變環境。無法堅持健身找個一起練的朋友，無法早睡該怎麼解決呢。末尾總結陳詞，即使不能飛著去追求，也要跛足前行，希望不是愚人節感言。

評分☆☆☆☆☆

emmm沒什麼用嘛

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