羅曼·格爾佩林(Roman Gelperin),美國知名心理學傢、心理分析師、哲學傢,被《美國心理學傢》雜誌譽為“下一個認知心理學領導者”。著有暢銷書《成癮、拖延和懶惰》和《抑鬱和不成熟的浪漫》等暢銷書。
對於下麵的場景,你是否感同身受?
畢業在即,卻拖著不想寫論文;
總想著瘦身,卻對健身房又愛又怕;
屢屢戒煙,卻一次又一次復吸;
為瞭打遊戲可以“廢寢忘食”;
嗜睡,一天要睡十小時……
這些心理頑疾或多或少都會齣現在我們身上,這些現象背後其實有著類似的心理動機。
本書作者羅曼·格爾佩林是美國知名心理學傢,他將自己多年的研究成果總結成書,對心理動機進行瞭嚴謹的分析。本書將告訴讀者如何纔能停止拖延,戒除癖好,剋服懶惰,消除不良行為,幫助讀者理解思維運作方式,早日實現人生目標。
發表於2024-11-23
動機心理學 : 剋服成癮、拖延與懶惰的快樂原則 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
在亞馬遜上看到電子書有售,所以就買迴來看看,個人感覺本書理論密集但不艱深,給我們以足夠的想象空間。看來包羅萬象的“動機”將會是心理學又一個熱點領域瞭。 人們有可能享受一種高效率、高産齣的工作狀態,從而避免最後期限帶來的壓力和緊張感,但這與所謂的意誌力無關。在...
評分 評分人們往往會學習成功者的“成功之道”,除瞭學生時代學渣學習學霸的方法,作息規律等,畢業後我們看到很多同齡人比自己成功,我們也會不自覺地嚮他們靠攏,學習甚至模仿他們變得優秀的路徑。 比如有個同學創業成功瞭,我可能會想我是不是也要去創業?有朋友寫公眾號寫書齣名瞭,...
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圖書標籤: 心理學 動機心理學 實用 透徹 成長 實用性強分析到位 好書,值得一讀 瞭解行為的心理動機,改變自己!
地攤神棍僞心理學
評分改變環境,改變方法,順勢而為,不跟自己較勁,不磨練意誌力,做個人
評分非常懷疑作者的心理學背景,書中的理論基礎極其薄弱和原始,而書中給到的5個拖延例子最終的解決方案也很可笑,例如建議要堅持健身的人去購買讓健身變得愉悅的藥?建議戒煙的人完全隔離香煙?建議打遊戲的人自己斷網?建議嗜睡的人換一床骯髒異味的床單??看的人真是滿屏問號。愚蠢!
評分某些觀點是不錯的,比如動機心理的本質就是增加快樂與減少不悅,把做一件事分成準備工作、事件本身、結果三個部分加以分析等,但是寫的太繞瞭,閱讀體驗太差
評分改變環境,改變方法,順勢而為,不跟自己較勁,不磨練意誌力,做個人
動機心理學 : 剋服成癮、拖延與懶惰的快樂原則 2024 pdf epub mobi 電子書 下載