李秦(Tina) 教練
共創式認證教練,成功輔助上韆職場人走齣成長泥沼。遭遇“中年危機”後,成功完成跨越式職涯轉型,成為“斜杠中年”。曾在外企擔任多年人力資源高管,目前是“有意思教練”團隊裏的“一條龍”。
李源 教練
清華大學工商管理碩士,《財富》500強公司事業部CTO,多篇文章登上知名自媒體“有意思教練”和“奴隸社會”。理工男、“社交恐懼癥患者”“夾心層”,首戰中年焦慮敗北,後藉由演講、寫作、正念和教練激活自我感性內核,“從心”復蘇。
這是一本需要你自己尋找答案的書。
每個人都想主宰自己的命運,就像喊齣“我命由我不由天”的哪吒,可是遇到問題時,我們是否有辦法來應對呢?當我們背負更為多元的角色,在多重任務之間切換時,往往會遇到各種場景下的衝突,比如職業發展不順利、親密關係遭遇挑戰、親子教育鬧內訌,等等。矛盾帶來的糾結、焦慮和不安讓我們左衝右突,可是我們越急於得到答案,卻發現問題積纍得更多。
不管我們如何嚮外求,問題都無法從根本上解決,因為隻有嚮內求纔能找到問題的真正癥結所在。本書運用瞭先進的教練理念,結閤大量成功案例,提煉齣瞭有效的問題與工具,幫你認識自我、接納自我、發現內心渴望、激發內在動力,從而讓你超越睏境,走齣身心俱疲的泥淖,掌控工作與生活,從容定義屬於你的人生。
發表於2024-11-25
自定義人生 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
機緣巧閤,加瞭李源教練的微信,後來在Coach Lily社群又相遇瞭。由於某些原因這本書我想給四星半,但沒有半顆星哈哈。 #書名《自定義人生》和封麵我很喜歡,最直觀的一點。寫序的老師剛好都是見過的哈,高琳教練和群智老闆娘。 #這本書有很多小工具和正念練習,比如職場的選擇-...
評分[憨笑]用6天時間看完《人生自定義》,書中詳實的案例及教練工具的運用,真的就是為我這種教練初學者寫瞭一本教案式參考書。不僅在學習教練技術上學到寶貴經驗,更是在人生內修上獲取智能鑰匙。 太實用啦!讓我受啓發的有人多點,觸動。 1.職場關係中,職場關係和工作能力同等重...
評分機緣巧閤,加瞭李源教練的微信,後來在Coach Lily社群又相遇瞭。由於某些原因這本書我想給四星半,但沒有半顆星哈哈。 #書名《自定義人生》和封麵我很喜歡,最直觀的一點。寫序的老師剛好都是見過的哈,高琳教練和群智老闆娘。 #這本書有很多小工具和正念練習,比如職場的選擇-...
評分今天用一天的時間讀完瞭《自定義人生》這本書,這是一本關於教練的書,這是一本關於探索的書,這是一本教我們與自己對話的書,所謂讀完隻是看完瞭其中的文字,真正去定義自己的人生需要的是實踐,是一步一步踏踏實實的走下去。 這本書是兩名國際教練聯閤會認證教練李秦和李源閤...
評分麵臨中年確實危機,感覺人生已被瑣事磨平瞭棱角,活的完全沒有瞭自我。有統計說45到55歲是最不幸福的10年,幸運的是在這之前看到這本書,從接地氣的案例裏得到很多啓發,甚至有相似的日常例子能夠藉鑒。我也希望通過對自己的自我教練,能自我多一些幸福感,傢庭多一些幸福感,...
圖書標籤: 教練 個人成長 職場 親密關係 心靈 親子教育 認識自己愛自己 成長
曾經有一段時間,在職場上非常迷茫,不知道自己喜歡什麼,擅長什麼,乾得特彆纍。媳婦兒就給推薦瞭李秦教練。 幾次谘詢過後,發現其實我一直在做自己喜歡的工作,隻是很多現實的原因,讓自己過得很不開心,丟掉瞭一開始的熱情。慢慢的,在和她的談話中,我開始一點點肯定我自己,給自己瞭一些信心和正反饋。現在雖然不敢說已經找到瞭最好的狀態,但至少,有瞭行動方案,能夠一天天看到變化,心裏就踏實多瞭。 感謝這次教練贈瞭新書。相信她的經驗+智慧,能給讀者小夥伴們帶來不一樣的“自定義人生”。
評分疫情期間憋在傢裏讀瞭三遍,各自收獲不同,從認同到需要到發現它突然解決瞭自己的問題,一個個故事就像同好友聊天,親切又充滿支持,是本收獲超過預期的好書~推薦
評分之前經常在公眾號裏讀到二位教練的文章,都特彆喜歡。覺得都是情感極為細膩,又活得特彆開的人。看見新書就直接買瞭。 書裏很多案例主角經曆的掙紮,我都經曆過,教練們看待事情的視角總是讓人眼前一亮,似乎同樣的問題,為我們指齣瞭不一樣的路。 特彆適閤人到中年,在職場中迷茫,生活中一地雞毛的人。強烈推薦!
評分之前經常在公眾號裏讀到二位教練的文章,都特彆喜歡。覺得都是情感極為細膩,又活得特彆開的人。看見新書就直接買瞭。 書裏很多案例主角經曆的掙紮,我都經曆過,教練們看待事情的視角總是讓人眼前一亮,似乎同樣的問題,為我們指齣瞭不一樣的路。 特彆適閤人到中年,在職場中迷茫,生活中一地雞毛的人。強烈推薦!
評分每個人心裏都想過自定義人生吧。太多人在做大眾眼裏應該做的事,成為彆人眼裏應該成為的樣子,卻沒有好好的對談過自己的內心。人生苦短,願我們都能活齣自己的精彩吧,隻要你願意,從什麼時候開始都不晚
自定義人生 2024 pdf epub mobi 電子書 下載