跑過、煩惱過,才能發現的事。 2024 pdf epub mobi 电子书


跑過、煩惱過,才能發現的事。

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跑過、煩惱過,才能發現的事。 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

大迫傑(Osako Suguru)

田徑長跑選手。一九九一年出生於東京都町田市。就讀町田市立今井中學時正式開始田徑生涯,國三時在三千公尺項目創下東京都中學最佳紀錄。後來進入佐久長聖高中,高二時在全國高中接力賽大顯身手,以最後一棒的身分獲得區間賞並為母校奪得優勝。早稻田大學時代曾四度參加箱根接力賽,分別於二〇一一年、二〇一二年獲得區間賞。二〇一三年在Payton Jordan邀請賽上,更新日本學生的一萬公尺紀錄。大學畢業後與日清食品簽約,二〇一五年轉而加入奧勒岡計畫(Nike Oregon Project)。二〇一六年,在日本田徑選手資格賽奪得五千公尺和一萬公尺優勝。二〇一七年四月,在波士頓馬拉松中以二小時十分鐘二十八秒的成績奪得第三名;同年十二月的福岡馬拉松則是以二小時七分鐘十九秒榮獲第三名。二〇一八年十月的芝加哥馬拉松,他以二小時五分鐘五十秒刷新日本紀錄,獲得第三名的成績。


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发表于2024-11-22

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跑過、煩惱過,才能發現的事。 电子书 读后感

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一本没有配速、没有训练方法、没有捷径 顶级高手在孤独中寻找自我、审视自我、修炼自我 在爬上山顶一览众山小后,还告诉你他爬了N*N遍!哪哪有坑、哪哪他也摔过很痛的人生哲学书! 还提到了面相 每个跑者在不同阶段都有人生的大目标和小目标 颜值跑神深刻写出了那些易懂却被忽...

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出版者:時報出版
作者:大迫傑
出品人:
页数:208
译者:涂紋凰
出版时间:2020-3-10
价格:NTD 320
装帧:平装
isbn号码:9789571381060
丛书系列:

图书标签: 跑步  大迫杰  台版  日本  2020   


跑過、煩惱過,才能發現的事。 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

日本馬拉松紀錄保持人內心糾葛後催生的思考心得

大迫傑如是說:

「我跑步的時候非常重視自己一個人的時光,所以總是在跑步的時候找到答案。」

「跑步是一件很孤獨、很辛苦的事。有時候也會為接下來的漫漫長路感到擔憂,但也正因如此,抵達終點時的快樂和成就感顯得更加特別,這一點和人生一樣。」

「田徑賽大概百分之八十靠體能,但馬拉松則是體能占百分之六十,剩下百分之四十則是靠意志。」

「能夠毫不妥協完成練習並站在起跑線上,本身就已經是一種勝利了。」

《跑過、煩惱過,才能發現的事。》揭露日本馬拉松紀錄保持者,也是亞洲最快馬拉松跑者--大迫傑,如何從外在的雜音及生理、心理上矛盾衝突的糾葛中,學會如何與自己對話、如何應對外在的紛擾,進而讓自己內心變強大的良方妙法。

書中各篇文章淺顯易懂,其中作為頂尖運動員的想法和對馬拉松田徑比賽的看法,對一般市民跑者,提供一個百分百實用的啟發和提示。這是跑者和讀者在參加馬拉松賽跑和東京奧運前必讀的書。大迫傑認為所有的煩惱都是透過跑步解答的。在跑步的時候,有時間好好面對自己,挖掘自己內心的聲音,用自己的頭腦思考找出答案。他說,「我試著在本書中,重新審視自己,回顧我在跑步時的發現、遇到的人,以及形塑出我現在模樣的元素。」。

大迫傑挑戰將自己的強大和脆弱全都在書中表露無遺,本書在此覺悟下出版。他告訴大家,跑步的的艱辛和喜悅,進而從這些經驗中學到的「人生道理」。做為一名世界級馬拉松跑者的所有領悟,全都總結在《跑過、煩惱過,才能發現的事。》這本書中!

推薦語

「當成為日本國內頂尖跑者後,大迫傑發現,若想再繼續突破,勢必要向那更大、更強、更加遼闊的「世界」去挑戰!於是,他開始一邊向外探索其它的訓練方法,一邊向內尋找他內心的跑者之道。

過程中,碰壁失敗、屢遭挫折、被視為叛徒,不看好、唱衰的聲浪如排山倒海般迎向他,但他始終堅持自己認為正確的事。如今,多項的日本紀錄與幾場世界大賽的表現,證實了大迫傑自己當初所做的決定是正確的。『精益求精、好要再更好!』不只是你、我,連大迫傑也是如此。」--曹純玉/台灣女子馬拉松紀錄保持人

「一位在日本被視為異類的跑者,也是勇於打破『合』精神的馬拉松武士,歷經不被理解、語言障礙、訓練改變、家庭遷移,從不適應中打破舒適圈的蛋殼。對跑步的高度忠誠、對訓練的自律克己、對日本田徑協會的不平等起義批判、誠實從自我內心發聲,打破從眾效應的盲目,他,亞洲馬拉松最速男—大迫傑。」--張嘉哲/TrulyMan品牌創辦人

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2020037#谈论跑步的书籍,抛去技巧方面的专业内容,剩下的谈论和感想似乎都可以上升到哲学的层次,比如村上春树,比如大迫杰。当然大迫杰的感想都是最为原始,最为朴素的。成为日本马拉松最快跑者,自我的意志与自律才是最为关键的原因,他从小就是一个对自己不放过的人,觉得要进步的话就得挑选比较困难的道路,通俗的话就是自虐。大迫杰分享了很多自己通过跑步而得到的感悟,除了自我要求,还要有独立的思想,很好处理焦虑情绪的能力,以及持之以恒的训练。在尚小的年纪知道向上和拼搏有时是一件颇为好的事,但如果心智没有成熟到可以很好的handle由此带来的焦虑情绪,那么可能这又称为了一件福之祸所兮的轮回。说来说去,充实的人生应该有与之相匹配的心智与行动才会特别好吧。

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虽不是字字珠玑,但因为说的都是跑者多多少少有过体会的事,所以产生不少共鸣。

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虽不是字字珠玑,但因为说的都是跑者多多少少有过体会的事,所以产生不少共鸣。

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来自大迫杰的一碗跑者心灵鸡汤。从跑步谈论到人生,朴实的话语似乎能脑补到大迫选手在面前絮絮叨叨hhh 看完后感叹,即使是elite也会有和普通跑者一样的想法的呀,但长时间的积累而形成的对待问题的思考方式,确实值得去学习。 另外,看着大迫选手终于在今年东马pay off了,就觉得很开心。 最后附上《尊敬你的对手》这一章节以共勉: 「不止專業跑者值得尊敬,市民跑者更厲害。忍受數月艱苦的訓練、忍受孤獨的時光、在工作空檔抽出時間訓練放棄玩樂,淡然的持續跑步,光是這一點就非常有價值。大家都克服了一段艱苦的時光才站上起跑線,所以我純粹的認為所有跑者都很了不起。」

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来自顶尖跑者的心语。走自己的路不在意别人的眼光、坚持练习、出现劳累找出具体是哪个部位,干货满满!

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