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發表於2024-06-02

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史蒂夫·布倫頓曾有一句至理名言，“沒有什麼值得你耗費健康。沒有什麼值得你讓自己陷入壓力、焦慮和恐懼之中”。 在現實生活中，幾乎每個人都避免不瞭焦慮情緒的産生，焦慮影響瞭我們的生活和心情。從這個角度來說，焦慮是一種耗費個人時間和精力的消極因素。而在《一邊焦慮一...  

世界上從來不存在沒有焦慮的生活，不管你是誰。 遇到一個女孩子，年紀輕輕就用“焦慮”這個詞來錶述自己現在的狀態好像現在社會每個人都有一個共性：焦慮。每個人似乎都會陷入一種莫名的情緒之中，然後像熱鍋上的螞蟻，奔忙、尋找、焦灼，並非因為真的身處睏境，而是因為不知如...  

焦慮是這個時代的主鏇律，無論你貧窮與富裕，都會有煩惱。 不開心，因為人際關係緊張。 感到空虛迷茫，因為找不到自我價值。 又頹又喪，因為近幾年自己並沒有長進多少。 急躁想哭，因為花唄又還不上瞭。 許多人解決心理鬱結的方式是——看電影，玩遊戲。 《一邊焦慮，一邊成長...

史蒂夫·布倫頓曾有一句至理名言，“沒有什麼值得你耗費健康。沒有什麼值得你讓自己陷入壓力、焦慮和恐懼之中”。 在現實生活中，幾乎每個人都避免不瞭焦慮情緒的産生，焦慮影響瞭我們的生活和心情。從這個角度來說，焦慮是一種耗費個人時間和精力的消極因素。而在《一邊焦慮一...  

書名戳中瞭我現在都狀態，想讀

打發時間看看還可以

讀著讀著突然覺得自己對愛的理解過於淺薄瞭，對恨、自信、成功的定義，都被撼動瞭。讀完之後喪瞭一整天，剛剛緩過來，但是有種重生的感覺。不過後麵分析的部分影片感覺有一點不是很到位，不如前麵的邏輯清晰（也可能是我沒有理解吧）。總體下來很不錯，希望可以再遇到類似的將心理學這樣通俗但有深度地解說的作品。

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