當我們的親友正在經曆痛苦時,我們總是想要說點什麼去安慰他們,
但我們常常會忽略對方的感受,“自以為是”地去安慰。
於是效果往往適得其反,甚至會讓我們彼此疏遠……
我們學過很多知識,卻從來沒有學過如何去安慰他人。
這本書是一份禮物。它充滿瞭創意和精彩的視覺感受,它幫助我們充滿信心地去支持和安慰那些經曆疾病、創傷或任何其他睏境的人,它讓我們能夠與他人建立內心深處真正的聯結。
凱爾西·剋羅(Kelsey Crowe)
互助組織“共渡難關(Help Each Other Out)”的創立者,也是一位乳腺癌康復者。加州大學伯剋利分校社會福利博士,目前在加州州立大學教授社會工作專業。
埃米莉·麥剋道爾(Emily McDowell)
作傢,插畫傢,演講者,也是本書的插圖繪畫師。美國著名的卡片插畫傢,設計瞭很多促進人際關係的問候卡片。2015年,她為經曆重大疾病、傷痛以及喪失的人們創建瞭共情卡片(Empathy? Cards),同年入選“美國十大影響世界的設計師”。
插畫風格很溫馨,一下午就能看完的一本小書。 簡而言之就是說點什麼比不說好,如果不知道說什麼可以傾聽,可以告訴對方自己能陪TA做點什麼,也可以發消息錶達關切或者問候同時注明對方可以不必迴復。 可以問彆人感覺怎麼樣“你現在感覺怎麼樣”,重點關注對方的感受、感受情緒...
評分插畫風格很溫馨,一下午就能看完的一本小書。 簡而言之就是說點什麼比不說好,如果不知道說什麼可以傾聽,可以告訴對方自己能陪TA做點什麼,也可以發消息錶達關切或者問候同時注明對方可以不必迴復。 可以問彆人感覺怎麼樣“你現在感覺怎麼樣”,重點關注對方的感受、感受情緒...
坦白說,初拿到這本書時,我對它的期望並不算太高,畢竟市麵上同類型題材的作品已然汗牛充棟。然而,僅僅翻開前幾頁,我就被一種強烈的“代入感”抓住瞭。作者的敘事視角非常獨特,仿佛是站在一個既局外又局內的角度,冷靜地觀察著世間的百態,卻又在關鍵時刻給予角色最溫柔的注視。這本書的結構如同一個精密的瑞士鍾錶,每一個齒輪——無論是閃迴、場景切換還是人物的內心獨白——都緊密咬閤,共同驅動著故事嚮前發展,卻又絲毫不顯刻意。更難能可貴的是,它沒有給人一種被“說教”的感覺,所有的哲理和感悟都是在故事自然推進的過程中悄然滲入,潤物細無聲。讀完後,你會發現自己好像經曆瞭一場小小的精神洗禮,對某些睏擾已久的問題有瞭一絲清晰的認識,那種感覺,難以言喻。
评分這本書最讓我震撼的,是它對“人性幽微之處”的細膩捕捉。很多時候,我們以為自己很瞭解自己或身邊的人,但作者卻像一把鋒利的手術刀,精準地切開瞭那些習慣性隱藏起來的、連我們自己都不願承認的動機和恐懼。它不迴避人性的復雜和矛盾,反而以一種近乎殘忍的坦誠去直麵它們。例如,書中對於“渴望被看見”與“害怕被看穿”之間的拉扯,描繪得入木三分,讓人讀到心底發顫,因為它太真實瞭。它沒有提供廉價的解決方案,而是呈現瞭問題本身,這反而給予瞭讀者最大的尊重——尊重你擁有自己思考和和解的能力。閤上書本時,我感受到的不是一種情緒的宣泄,而是一種認知上的拓寬,仿佛被邀請進入瞭一個更廣闊、也更真實的心理劇場,去重新審視我自己的生活。
评分讀完這部作品,我腦海中浮現的第一個詞是“剋製”。作者的筆觸極為精準,仿佛是一位技藝精湛的雕塑傢,對每一個詞語、每一個句子的運用都經過深思熟慮。它沒有那種煽情到令人肉麻的描寫,也沒有刻意製造的戲劇衝突,一切都處理得恰到好處,讓情感的流露顯得尤為真實可信。人物的塑造更是立體飽滿,他們有著各自的缺陷和光芒,不會是臉譜化的好人或壞人,而是一個個活生生、有血有肉的個體。尤其是在處理復雜的人際關係時,那種微妙的界限感和未言明的默契,被描繪得淋灕盡緻。這本書的魅力在於它的留白,它把解讀的空間交還給瞭讀者,讓每個人都能在其中投射自己的經驗和情感。這是一種高明的敘事技巧,使得作品超越瞭特定的故事背景,具有瞭更廣闊的共鳴性。
评分這本書的語言風格如同清晨的薄霧,輕柔卻又帶著一絲難以捉摸的深度。作者似乎擁有一種魔力,能將最平凡的場景描繪得富有層次感,讓你在閱讀時仿佛能聞到雨後泥土的芬芳,感受到陽光穿過樹葉的斑駁光影。故事的敘事節奏把握得恰到好處,不疾不徐,像是一條蜿蜒的小溪,時而平靜地流淌,時而激起幾朵小小的浪花,引人入勝卻又不會讓人感到絲毫的疲憊。我尤其欣賞作者在細節上的打磨,那些不經意的動作、那些眼神的交匯,都蘊含著豐富的情感張力,讓人在字裏行間體會到人物內心的掙紮與成長。這本書讀起來,就像是與一位老朋友促膝長談,那種舒服、自然的感覺,讓人忍不住一頁接一頁地讀下去,直到夜深人靜,纔戀戀不捨地閤上書本。它不是那種情節跌宕起伏的快餐文學,而是一部需要細細品味的藝術品,每一次重讀都會有新的感悟。
评分這本書的文字密度實在驚人,但奇妙的是,它讀起來卻毫無晦澀之感。作者似乎掌握瞭一種將深刻思想包裝在簡潔語言之下的秘訣。我注意到,作者非常擅長使用意象,比如某一特定的天氣、某種特定的物件,這些意象貫穿始終,成為瞭一種無聲的綫索,將故事的不同片段巧妙地串聯起來。它要求讀者必須全神貫注,錯過任何一個意象,都可能影響對後續情節或人物轉變的理解。這種閱讀體驗是極具挑戰性但又極其有益的,它迫使你放慢速度,去品味每一個動詞和形容詞背後的潛颱詞。它不是那種讓你讀完後就束之高閣的書籍,它更像是一塊需要反復摩挲的玉石,每一次觸摸都會發現新的光澤和紋理,值得反復咀嚼和思量。
评分1. 傾聽;2. 不提意見;3. 詢問對方感受;4. 避免以自己為中心;5. 適當的主動
评分2022已讀004 特彆棒的一本小書,給我這種從來不知道該怎麼去安慰彆人的嘴笨之人很好的指導,而且書做得很精緻很可愛😊。不過裏麵的關鍵概念“慈悲”這樣譯好像不太閤適,慈悲總歸還是有點宗教含義在裏麵。。。
评分插圖很可愛,內容。。。顛三倒四。
评分用有趣的方式來講述的工具書
评分2022已讀004 特彆棒的一本小書,給我這種從來不知道該怎麼去安慰彆人的嘴笨之人很好的指導,而且書做得很精緻很可愛😊。不過裏麵的關鍵概念“慈悲”這樣譯好像不太閤適,慈悲總歸還是有點宗教含義在裏麵。。。
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