行为上瘾:拿得起放得下的心理学秘密 2024 pdf epub mobi 电子书


行为上瘾:拿得起放得下的心理学秘密

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行为上瘾:拿得起放得下的心理学秘密 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

互联网独角兽企业运营经理

当当网人气作家,已出版《营销心理学》、《博弈心理学》

从一个普通素人,到考出MBA,以平均1年1本书的速度实现人生逆袭

曾作为项目负责人独立完成超过一亿元人民币的荷兰项目

钻研实用心理学,致力于将心理学运用到日常工作和生活中。不仅有丰富的实战经验,更具有深厚的理论功底。自媒体矩阵发表有关心理等方面专栏文章累计300多万人次


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发表于2024-11-07

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行为上瘾:拿得起放得下的心理学秘密 电子书 读后感

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生活在这个信息的时代,我们现在都深陷于对各种APP、网剧、手游之中无法自拔,这本《行为上瘾》是畅销书作家何圣君的第三本著作,本书就是给我们拆解行为上瘾背后的原理、然后建立有意义的行为上瘾,这本书我推荐给家长去看,这样就能解读出孩子为什么对有些事情如此着迷,从而...  

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上瘾在感性上终归是快乐的,但在理性上却是焦虑与负面的。人的一生总是在理性与感性中不断切换,把握着自己不在社会规则中迷失和沉沦。这是一本理性跳出了解释当下社会行为上瘾的现状和机理,很多情况下我们被法制与道德的惩戒约束印刻着极其理性的程度;但却在不经意的生活之...

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出版者:中国华侨出版社
作者:何圣君
出品人:
页数:288
译者:
出版时间:2019-12-25
价格:49.80
装帧:精装
isbn号码:9787511380661
丛书系列:

图书标签: 心理学  摆脱行为上瘾  好书,值得一读  清醒思考  心理咨询  心理  焦虑症  抑郁症   


行为上瘾:拿得起放得下的心理学秘密 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

行为设计心理研究者和践行者何圣君,心理类实用新作。

一本书带你突破认知,讲透瘾性逻辑。在擅于制造欲望的时代,帮助你了解你的注意力是如何被触发的,哪些心理机制在助推你上瘾入坑,为什么即时反馈让人停不下来,挑战升级策略如何操控你的行为,为何未完成感让人心痒难耐,信息沉迷怎样带你在网络迷宫中难以自拔。

通过理解行为上瘾的这些公式;带你看透本质,识破产品经理的套路,让你轻松跑赢身边依然沉迷其中的人,获得拿得起,放得下的能力。

此外,反向利用行为上瘾,让你在学习,工作,育儿场景事半功倍,倍速成为同龄人中的佼佼者!

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行为上瘾:拿得起放得下的心理学秘密 2024 pdf epub mobi 用户评价

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里面解释了一些上瘾现象以及如何清醒思考,很好

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拼拼凑凑

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全书最有用的竟然是第九章的育儿心理学部分,将损失厌恶这个概念的运用提高了一个层次。

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2020年第9本 有很多值得思考的地方,还需要精读。

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东拼西凑出来的一本书

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