王雪岩,“十分心理”专栏作家,爱诺斯心理咨询中心首席咨询师、督导师。从事心理学研究十余年,知乎心理学大V,拥有忠实粉丝30W+。许多重磅文章直击人心,被“十点读书”“人民网”“知乎日报”等口碑平台纷纷转载。
她不仅是一位心理学工作者,也是一位多年心理被分析者,能以优美流畅的文笔阐述心理困扰的成因及其应对方法,看到日常琐事背后的心理学隐秘,令人从逻辑严密的专业分析中也能读出贴近生活的亲切之感,治愈万千读者。
发表于2024-11-07
谁不是带着伤长大:与内心的父母和解 2024 pdf epub mobi 电子书
说实话,这并不是一本容易阅读的书。许多时候,一篇文章甚至一句话,我都会停下来反复咀嚼回味。一本不到250页的书,我竟看了四五日。在读这本书的过程中,我不止一次地想到了我祖父母、父母、公婆、我自己以及我的孩子。 其实,这两年也陆续看了不少关于原生家庭的文章,除了...
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所以,一切都是父母的错吗?
父母都是凡人,我们理想中的“完美妈妈”并不存在。我们不可避免地存在着不同程度的童年创伤,它们一直伴随着我们长大。而“看见”和“承认”是通往和解和疗愈的前提,王雪岩用实际案例、细微的笔触,深度揭示了各种伤痛背后的心理机制,帮助我们看见、承认、走出,与内心的父母和解。即使我们带着伤长大,也可以掌控自己的人生。
以往的原生家庭类书籍侧重挖掘源头回忆痛苦,但《谁不是带着伤长大》这本书更想表达的就是:不抱怨别人,也不抱怨自己,深深地臣服,去感受生命中所发生的一切,去试着与一切和平共处。由此,痛苦的控制之手才能慢慢松开,渐渐摆脱,获得自由感。 当自己能够发展出尊重生命自身过程的能力、接受生命本来状态的能力,控制自己之外世界的能力和真实面对自己内在情感世界的能力时,就能坦然享受生命的过程。
评分父母造成的影响我已经不想也没有信心再去和他们沟通和解,我自己这二十年的成长经历也已经让我深信即使我建立家庭结婚生子我也没有能力去建立幸福的家庭去养育好一个孩子,我已经无可避免地受到了父母的负面影响。但是,只是想让自己想清楚然后勉强过得更好罢了
评分非常喜欢王雪岩老师的文字
评分娓娓道来,入情入理,直击人心,感觉是国内少有的比较好的心理学相关书籍。
评分真不错,我就是书里说的那种随着心理学的普及开始把所有问题归咎于父母的错误上的人。应该相信自己的能力,抓住自己的命运之绳,发挥主观能动性,过更加积极向上的人生
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