第一章 認知：你認為的隻是你認為的
——構建閤理的認知係統
第一節 你是我生的，就得聽我的
——媽媽的不閤理要求和控製導緻孩子叛逆
第二節 彆讓孩子潛意識裏認為自己“一無是處”
——閤理的認知非常重要
第三節 媽媽總是以自我為中心，沒有與孩子建立聯結怎麼辦
——擺脫原生傢庭的影響
第四節 為什麼孩子總是缺乏安全感
——媽媽把不安全感投射給瞭孩子
第五節 孩子沉默不語，不與父母交流
——父母不要把自己的意誌強加到孩子身上
第二章 情緒：和情緒相處
——正確錶達情緒、管理情緒
第一節 為何愛會傷人
——愛的正確錶達方式
第二節 焦慮情緒會帶來負麵影響
——讓孩子學會情緒管理
第三節 青春期之痛
——幫孩子解決青春期的心理衝突
第四節 孩子的暴躁脾氣因何而來
——父母是孩子的“榜樣”
第五節 看到傢長就煩
——控製使父母與孩子漸行漸遠
第三章 意誌力：孩子什麼都好，就是不好好學習
——關鍵在於培養自驅力
第一節 平時母慈子孝，一提學習就“雞飛狗跳”
——如何提高孩子的學習自主性
第二節 孩子消極抵抗，怎麼辦
——透視孩子偏差行為的形成原因
第三節 活在虛擬世界的孩子
——沉迷於虛擬世界是青少年逃避現實的一種方式
第四節 爭執和評判
——怎樣從糟糕的傢庭互動模式中跳齣來
第五節 籠中鳥
——父母要放手讓孩子做自己
第四章 人格培養：江山易改，本性能移
——人格統閤性是心理健康的重要指標
第一節 在十字路口徘徊的孩子
——讓孩子選擇自己的人生之路
第二節 孩子不會在原地等你
——父母要讓自己的心智更成熟
第三節 得不到尊重的孩子，內心是受傷的
——孩子需要被尊重
第四節 烏龜變恐龍
——充分發揮孩子的潛意識能量
第五節 不要打擊我
——孩子的自信來自他人的鼓勵和自我展示的空間
第五章 你敬我一尺，我敬你一丈
——人際關係要雙贏
第一節 好好的苗子彆長歪瞭
——父母是孩子成長的土壤
第二節 剪不斷，理還亂
——人際關係睏惑是影響心理健康的因素之一
第三節 傢庭關係是“一鍋粥”
——人際邊界對於傢庭和諧至關重要
第四節 孩子不肯和傢長談心
——找到通往孩子內心的路
第五節 爸爸去哪兒瞭
——傢庭功能決定孩子的樣子
附錄
後記
· · · · · · (收起)