科爾杜拉·努斯鮑姆(Cordula Nussbaum)
德國知名心理學傢、作傢、勵誌管理培訓師,“美國國傢演講者協會專業演講者認證(Certified Speaking Professional)”獲得者,《明鏡周刊》贊譽時間管理專傢,著有《 下放任務》《隨性而至!如何纔能真正學習“關機”》等。
作品已經被翻譯為六種語言齣版,並被納入漢莎航空機上程序。
《謝謝,但今天不行》講述瞭在當代社會,許多人都掙紮在快節奏的、繁雜的日常生活中,我們感受不到生命的輕快,隻是感到壓力、束縛和艱難。為瞭逃脫過度工作和疲憊不堪的惡性循環,我們必須學會說“謝謝,但今天不行”。
在這本啓迪人生的書中,作者通過66個實例、自我反省的哲思告訴我們 該如何重拾勇氣、體會生活的美好和生命之輕,尋求有意義的、積極的幸福人生,讓我們可以過上想要的自在生活。
編輯推薦
1.“不結婚多丟人”
“女性就該獨立和自我”
“不生孩子就是大不孝”
“做個好妻子、好兒媳,要迴歸傢庭”
2.這是一本所有人都需要的“自我療愈手冊” 。
3.在各個人生階段裏,我們有著各自需要完成的任務,
但最重要的任務之一是由“真實的自我”來調節和管理自己。或許ta們的期望很重要,但不是追逐“大傢覺得不錯”的標準,而是找到自己的身份,實現自我身份認同,開啓想要的自在人生。
4.人生需要鼓足順從內心的勇氣,卸下繁重,過上自己想要的生活。
5.關於日常、職場、傢庭、情感的66個成長哲思。
6.做不違背內心的選擇,迴歸真實的本我,找迴久違的勇氣、自在與平靜。
7.影響數百萬年輕人的身心靈導師 × 《明鏡周刊》贊譽作傢誠摯之作。
8.德國亞馬遜心理自助類五星好評作品。
9.平衡和減速不意味著將會落後,恰恰相反是他們選擇瞭真正重要的。
10.精心內文版式,純質印刷,暖心實用的手邊書。
11.大32開,內容精煉,方便隨時閱讀,領悟生活美好。
12.我希望你能有一個值得自豪的一生,如果你發現生活和你想象的不一樣,我希望你能有勇氣,重新啓程。
——《本傑明·巴頓奇事》
發表於2024-06-30
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一個德國心理學傢給現代人的66個自我療愈的小tips。如果你是一個從未瞭解過心理學、哲學的人,這本書可以說真的挺有用的,但是心理學方麵的書我看的不少瞭,所以就覺得這書的內容對我的啓發不是很多瞭,但依然不妨礙我給它四星
評分挺多內容都能反映到生活中,能讓人反思很多
評分一個德國女作傢的人生感悟,看完一定能讓你重新認識生活。
評分一個德國心理學傢給現代人的66個自我療愈的小tips。如果你是一個從未瞭解過心理學、哲學的人,這本書可以說真的挺有用的,但是心理學方麵的書我看的不少瞭,所以就覺得這書的內容對我的啓發不是很多瞭,但依然不妨礙我給它四星
評分有從書中獲得一些力量。
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