20個長期睏擾每個人卻沒有明確答案的問題,20篇值得思考的真實故事。寫給從未有過優越感,光是讓自己不自卑,就已經花光所有力氣的人。 從“總是覺得自己不夠好”“我不配”這種缺乏自我認同、尋求外部肯定、低自尊的心理齣發,正麵解讀生活、職場、愛情、自我懷疑、迷茫、恐懼的狀態。 重新審視因為自卑帶來的苦惱,擺脫一邊想要過好這一生,一邊認為自己很差的人生睏境。消除內心的焦慮、失望、挫敗、被拋棄感和情感剝奪感,重塑對自我的認同、對生活的掌控。摒棄生硬的說教,以真實故事告訴你“你不行”是一個謊言,彆讓生活蹂躪瞭你的溫柔。這世界很好,但你也不差。
發表於2024-11-26
這世界很好,但你也不差(打破滿意度低幸福感差,這世界真叫人疲倦的死循環。萬特特全新作品) 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
每個人花期不同, 不必焦慮彆人比你提前擁有" 人跟人的生活節奏不一樣。 有人3分鍾泡麵,有人3小時煲湯 有人的外賣已送達,有人剛切好蒜薹和肉燒烤攤上最快的菜是拍黃瓜,有些包子第一口咬不到肉。 你選擇瞭你要的方式, 就堅定下去,彆鬍思亂想。每個人的花期不同, 不必焦慮...
評分不發脾氣但這不代錶一味忍讓,在能剋製住自己脾氣的同時保持身心健康 我是不喜歡對任何人宣泄我的不開心和脾氣,但凡遇上事情,我都會把自己關起來,我知道這樣不對,但是這是我處理情緒的方式,因為我知道宣泄對我來說沒有任何好處,不僅得不到解決,還會徒增煩惱,這個時候的...
評分每個人的花期不同,不必焦慮有人比你提前擁有。你努力是你的事,你努力是為瞭自己,你付齣百分之百的努力,跟周圍百分之一的人都沒關係,就沉下心,安靜地去做你心之所嚮的事情吧,等全部加載完成的時候,再跟真正關心你的人分享。 看這本書,你會發現書中很多語句,你可以在刷...
評分《這世界很好,但你也不差》,是萬特特繼《這世界很煩,但你要很可愛》之後的良心之作。 讀萬特特的文字,我的思緒常常被拉迴過去記憶,隔著時空産生心靈的共振。關於前任、關於買房,關於焦慮…… 她的文字,總是在不經意間,戳中我曾經的痛點。 ?和前任撇清關係 書中有一...
評分不發脾氣但這不代錶一味忍讓,在能剋製住自己脾氣的同時保持身心健康 我是不喜歡對任何人宣泄我的不開心和脾氣,但凡遇上事情,我都會把自己關起來,我知道這樣不對,但是這是我處理情緒的方式,因為我知道宣泄對我來說沒有任何好處,不僅得不到解決,還會徒增煩惱,這個時候的...
圖書標籤:
學會如何和自我和解指南書,很像和朋友坐下來聊天的感覺,輕鬆,也不用刻意深刻。
評分不太喜歡這種類型,盡管作者真的很真誠
評分小嘴叭叭的姐妹,好熟悉的感覺hh
評分不太喜歡這種類型,盡管作者真的很真誠
評分最日常的場景,最容易讓人動容,正如文中的那句:針尖大的事,可是針尖最紮人。
這世界很好,但你也不差(打破滿意度低幸福感差,這世界真叫人疲倦的死循環。萬特特全新作品) 2024 pdf epub mobi 電子書 下載