瑞米
北京大學博士,500強外企總監,婧鑒谘詢創始人,精力管理教練。
在行優秀高分行傢,擅長精力管理、時間管理、情緒管理、壓力管理等。
願景是帶讀者一起,擺脫懵懂、迷茫、疲纍和忙亂的狀態,獲得從容、有成就的人生。
作者說:“在過去十多年的職場生涯中,我一路都在拋 棄舊我、持續學習。現在迴頭去看,我真的可以欣慰地說,就是這種持續學習的能力、持續在有限條件中挖掘無限可能的學習敏銳度,成就瞭今天的我。”
學習敏銳度,是指一個人從經驗中學習的願望和能力,以及最終將所學到的東西成功地應用於新的或陌生的環境的能力。如果具備學習敏銳度,一個人就能將自己所具備的知識、智慧及經驗轉化為新情境或變化環境下的績效,挖掘成長的潛力。
? 如何不再畫地為牢、自我設限、擁有自由幸福的人生?
? 自卑敏感,如何在競爭激烈的職場中有所收獲?
? 如何度過摸不著頭腦、沮喪無助的“至暗時刻”?
? 怎樣纔能敢於不斷跳齣舒適區,持續成長?
? 在人生的迷茫期與痛苦期,如何通 過正確分析環境及自身條件,實現心無旁騖的爆發 式生長,迎來光鮮的“高光時刻”呢?
答案是學習敏銳度
現代社會的發展如此之快,一個人就需要像一支隊伍。在個人和職業成長中,學習敏銳度可以讓你快速適應環境、獲取新知、成為自己想成為的人。
學習敏銳度,是指一個人從經驗中學習的願望和能力,以及最終將所學到的東西成功地應用於新的或陌生的環境的能力。如果具備學習敏銳度,一個人就能將自己所具備的知識、智慧及經驗轉化為新情境或變化環境下的績效,挖掘成長的潛力。
學習敏銳度代錶一個人成長的加速度和持續迭代的能力。它包括自我認知敏銳度、心智敏銳度、人際敏銳度、目標敏銳度、變革敏銳度、結果敏銳度和幸福敏銳度。
如果將人腦比作電腦,那麼這套能力就像不斷給你裝上新代碼、新係統,讓你不斷進化成新的“智能人”,並快速迭代你的思維和行為模式,使你戰鬥力強悍、能力多元,讓你麵對新環境、解決新問題的能力越來越強,所嚮披靡,實現復利成長。
【名人推薦】
這是一本相當務實、極為接地氣的職場指南。我一口氣讀完後,被作者的現身說法、勵誌故事深深吸引!作者非常真誠地分享瞭自己在職場中破局的經曆和經驗,以及其親身驗證的很多原則和方法論。本書再次驗證瞭王陽明所說的“在事上練、在難中得”。相信每個在職場奮鬥的人,都會從書中受到啓發、獲得鼓舞、學到方法。
——陳瑋 北大匯豐商學院管理實踐教授、創新創業中心主任
在現在這個多變、復雜、有高度不確定性的時代,瑞米在本書裏探索並實踐的“學習敏銳度”對我們每個人來說顯得尤為重要。因為在這樣的時代,一個具備“學習敏銳度”的人,一定更能夠將自己的經驗和所學遷移到新的環境中,從而更好地適應不斷變化的未來,甚至在變化中贏得先機。
——王世民 《思維力》《學習力》作者
一個人要想獲得持續的發展,最關鍵的是在麵對全新環境和變化時具有適應和迭代能力。如何獲得最佳發展可能?關鍵要理解自我、善用環境。本書從這兩大關鍵點齣發,用理論、工具、實踐、案例,串聯齣一幅個人持續成長的完整地圖,這對於想適應快速變化的新環境的人來說,非常有藉鑒價值。
——易仁永澄 幸福進化俱樂部創始人、目標管理專傢
《學習敏銳度》用非常流暢的邏輯、溫柔的文筆和係統的模型,幫助我們看到被忽視的世界和自我。我相信在迷茫和無助時,這本書可以幫我們找到改變和成長的方嚮。
——衛藍 《反本能》作者
發表於2025-01-31
學習敏銳度 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
成長對於大多數人而言都是殘酷的,他意味著你不再有安全的避風港灣,你得能夠獨立生存,學會處理問題,勇於挑未知戰、敢於對自我負責……但是另一麵,成長也是一種美好,正因為成長中的學習和鍛煉,纔能掌握自己的生活,為自己做決策,牢牢把握住幸福。 生活的路很長,奮鬥和生...
評分 評分 評分成長,是從我們呱呱墜地就開始要麵對的終生命題,我們終其一生的奔波和努力,都是為瞭擁有一個更為豐盛的人生。但人生的可貴之處,並不在於它的長度,而在於它的深度和廣度,而學習,是抵達的最佳途徑。 人生處處需要學習,但知識的海洋浩瀚無邊,你是否經常因為沒有方嚮,沒有...
評分《論語·衛靈公》中孔子與子貢有過這麼一段關於學習的對話,子曰:“賜也,女以予為多學而識之者與?”對曰:“然,非與?”曰:“非也,予一以貫之。” 這段對話的意思是,孔子說:賜(子貢之名)啊,你以為我是靠博聞強記纔這麼有學問的嗎?子貢答:對啊,難道不是這樣嗎?孔...
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“焦慮的背後一定是恐懼。焦慮是我們對還沒有發生的事情的負麵想象。”正如作者而言,很多時候焦慮本身是無法避免的,正視它就好瞭,它是一種無法避免的負麵情緒,我們要做的就是思考焦慮背後的東西,即我們到底在擔心什麼,我們到底在害怕什麼。想清楚這一點之後,要做的就是如何去解決我們內心的擔心和憂慮。確認好自己的情緒後,采取的方法有很多,如焦慮記錄法,每天堅持寫日記,進行自我療愈。我也同意作者其中的一個觀點,就是當我們遇到一些事情後,不是去時時刻刻地去跟傢人朋友傾訴,而是選擇自己消化和解決時,內心會成長的特彆快。憂鬱而安靜的日子,孕育的是一顆強大的內心。
評分當我們討論“敏銳度”的時候,初識這個概念可能有點模糊不清。韋氏詞典的對於“Agile/Agility”的解釋是:具有富有策略性和適應性的品格。這本書提供瞭巨細靡遺分步剋難的懶人包,列舉瞭許多具體實施點子與案例。許多理念非常值得參考和應用。七大方麵包括:自我認知明確、自律、保持溝通、係統思考、目標明確、保持好奇心、對抗焦慮。特別是對抗焦慮部分中提到四個操作,非常值得一讀。目前,不斷提醒自己要樹立一種終生進步的思想,保持樂觀,學會分享,而不是固步自封,停滯不前。謝@人民郵電齣版社 @142716993 #學而愛#039
評分適閤大學階段或者剛開始工作的人讀,比較基礎
評分比追求安全感更重要的是挑戰不確定,求穩也是一種風險很大的選擇
評分《學習敏銳度》人的一生本質上隻有兩件事:知和行。而學習,就是連接知和行的橋梁。對我來說,人生的目的是活得更豐盛、更鮮活,擁有更多難忘的體驗,並且在這個過程中不斷成長。要擁有這樣的人生,學習是最可靠的路徑。學習的本質是用新的信息修正既往的認知,讓認知的邊界不斷擴大,準確性不斷提高。
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