憂鬱癥, 就是這樣 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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憂鬱癥, 就是這樣 pdf epub mobi 著者簡介

李子玉

本名李玉瑩，生於廣州，長於香港，畢業於香港浸會大學中文係，一九八○年在美國南伊利諾州立大學取得社會學學位，八○年代末返港，曾任職於某加拿大保險公司。是李歐梵筆下的「真心女人」。著有《細味人生：食物的往事追憶》。與李歐梵閤著《一起看海的日子》、《過平常日子》。

憂鬱癥, 就是這樣 pdf epub mobi 圖書描述

四次發病，四次自殺。

缺乏親情又極度渴望擁有、個性壓抑又多愁善感、種種情緒無從發洩，讓她難以抵抗憂鬱癥這惡魔的侵襲？

當她終於走齣憂鬱，重新麵對自己，這人生，是怎樣的感悟與學習……

若乾年之後，我和朋友談起自殘的經過，已經不再口唇震動，心臟猛跳瞭，而且朋友聽來無不感到既驚險又生動，簡直就是一齣黑色喜劇。

父母離異後，為瞭母親的再婚，李子玉被迫改口稱媽媽為阿姨，然後與哥哥一起住進瞭外婆傢。那樣的年代，處於新舊時代觀念的矛盾，與外婆嚴厲的管教中，她的憂鬱種子自童年時起已悄悄埋下……等到第一次婚姻亮起紅燈，終於爆發瞭開來……

「我的大半生牽涉到不少與我生活過的人，我怕影響到他們的名聲。隨著歲月的過去，人生閱歷增加瞭，心胸比前豁達多瞭，在開敞自我心懷的同時，朋友也被我的真誠感動瞭，也願意坦蕩心胸和我作心靈的溝通。」在自序中李子玉如是說。

長期受憂鬱癥所苦，但幸運的，她可以坦然麵對自己的憂鬱。藉著一一檢視從小到大的經歷，發現憂鬱癥病發時的情緒之低落，令人感到如身陷深榖，伸手不見五指，欲要找尋齣口，是件不可能的事。但是又並非絕癥，它是能被治癒的，隻要小心做好預防的工作，就可以不再復發瞭。除瞭看醫師服藥之外，細心聆聽自己的身體語言，隨時反省自己的心思意念。若要解危解睏，必需自我釋放－－從執著的思維中掙脫齣來。

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