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全然接受 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

全然接受
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全然接受 pdf epub mobi 著者簡介

塔拉•布萊剋（Tara Brach）

臨床心理學傢，佛法老師、在傢居士，也是極受愛戴的內觀禪修老師。是美國華盛頓特區內觀禪修社區（Insight Meditation Community）的創建人，也曾在心靈磐石禪修中心（Sprit Rock Center）、歐米茄學院（Omega Institute）、紐約開放中心（New York Open Center）以及美國國內許多靈修閉關中心主持過工作坊。現與十幾歲的兒子住在美國馬裏蘭州貝賽斯達市。

全然接受 pdf epub mobi 圖書描述

作者塔拉•布萊剋擁有擔任禪修老師和心理治療師20年的豐富經驗，在本書中對許多學生、客戶的案例做瞭詳實的分析與闡釋，為我們提供係統化的實修方法，告訴我們如何轉化悲傷情緒並重獲完整的人格。塔拉也從身為一個女人的角度齣發，陳述瞭她作為禪修行者，是如何麵對並接納自己的失敗、傷痛與缺乏自我價值的感受；以及她的客戶和學生是如何以書中介紹的實修方法，徹底接納自己和他人。

塔拉抱持慈悲與寬容之心，為重建人的尊嚴而奉獻生命的歲月，她的教導既及時又實際，能夠幫助我們瞭解，每一個人都是佛，都能找到內心的寜靜與圓滿。最重要的是，本書能夠重新喚醒我們的佛性，也就是每一個人與生俱來的喜樂與自在的權利。

【名傢推薦】

《全然接受》邀請我們擁抱自己所有的痛苦、恐懼和焦慮，並幫助我們輕鬆卻踏實地走在寬容且慈悲的道路上。請大傢盡情享受這本滋養人心、且極具療愈力的好書吧！！

──一行禪師(Thich Nhat Hanh)《正念的奇跡》作者

《全然接受》告訴我們，什麼是溫和的智慧，什麼又是柔緩的療愈力，它們也是最殊勝的解藥，能治療缺乏自我價值感與內心的渴望。跟著本書深呼吸、放寬心，讓這些慈悲的法教加持祝福你的心。

——傑剋•康菲爾德（Jack Kornfield），《原諒的禪修》作者

我們一生不都在等待著有哪個人能夠完全接納自己。有的人想從朋友口中，有的人想從父母口中，大部分人則想從愛人口中，聽到這句話：“我全然接納真正全部的你。”仿佛如此一來，自己的生命就被肯定瞭，就有價值瞭。

深讀本書，你將發現，原來自己就可以跟自己說：我接納全部完整的我，無論是我的優點、缺點、長處或短處；無須苦等彆人來認可，也無須要求彆人的肯定。

——鄧光潔，颱灣China Post雙語部主編

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發表於2024-05-20

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全然接受 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

本書紙版已經賣光瞭，我在當當上買瞭電子書，用裏麵的讀書功能，1周上下班路上的時間讀完。整體而言，本書是講運用正念覺知的，裏麵穿插瞭不少故事，有作者人的，有作者學生的——要算誠意之作。能讀到也是一種緣分瞭。 書的核心觀念：任何事情理解、處理得當都可以變成我們成...

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對於不生病的人，藥物通常是沒有價值的。對於沒有心病的人，這本書估計也沒多大價值。由於本人準備考研導緻心裏焦慮和壓抑使得我自我診斷為“心病”，在圖書館順手把這本書拿瞭迴來，雖然不能說是對癥下藥，但是讀完這本書還是有不少收獲的。 先大緻介紹一下這本書的作者及內...  

評分☆☆☆☆☆

很多時候，我認為讀書就是一種自我療愈的過程，《全然接受》就是這樣的一類書。筆者用她二十多年的親身經驗，與讀者分享瞭內觀的一些心得。佛法實在博大精深，這本書顯然也沒有從一個完整的佛法體係來論述內觀，隻是零星的點瞭幾處，如果是初學禪修的愛好者，從這本書想要全麵...  

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出版者:深圳報業集團齣版社
作者:塔拉·布萊剋
出品人:
頁數:338
譯者:羅辛迪
出版時間:2009-4
價格:29.80元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787807092452
叢書系列:

圖書標籤: 靈修  禪  心理  心理學  心靈成長  成長  禪修練習  全然接受   

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全然接受 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

涉及禪修的書，值得一讀

評分☆☆☆☆☆

這本看得好慢。。蠻難消化

評分☆☆☆☆☆

居然藥效良好。容易混淆接納與自我放縱。放縱歸根結底是逃避，如同禪修時的睏倦，而苛求等同於雜念紛飛的焦慮。接納是中道。

評分☆☆☆☆☆

這本看得好慢。。蠻難消化

評分☆☆☆☆☆

正念的另外一種解讀，感覺似乎也可以接受。基本上靈修的概念都與此相似

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