走路讓你變美麗-姿勢對了, 健康窈窕跟著來 2024 pdf epub mobi 电子书

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走路讓你變美麗-姿勢對了, 健康窈窕跟著來 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

黑田惠美子

1963年生，東海大學體育系畢業。健康運動指導員，心理諮詢師。npo本健康太極拳協會教師資格。她主要以東京高輪醫學診所為中心，在各企業、自治體、文化中心等地，致力於推廣以預防生活習慣病和高齡者照護為目的的運動，和對身體有益的體操動作。她的「走路教室」也十分受歡迎，經常指導大家重視疼痛和不適感的消除。傳遞運動之樂，親切的指導方法很受好評，常在女性雜誌、健康雜誌、報紙發表文章，也上電視、演講，全方位地發揮所長。著作有《提升體力食譜排行榜》（作者之一，法研）、《醫療步行法》（健康新聞社）、《走到一百歲》（riyon社）等。

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发表于2024-11-06

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图书标签: 正确走路姿势  健康   

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