美肌女王

出版者:文經社

作者:李士虹

页数:0

出版时间:2008

价格:0

isbn号码:9789576635519

具体描述

換保養品？該換的是你的保養觀念！

現代的愛美女性，無時無刻不在追求美肌的極致，但坊間充斥著許多似是而非的保養觀念，往往讓女性朋友無所適從。

作者李士虹醫師以多年在皮膚科醫學的專業及豐富的臨床經驗，與美眉們分享完美肌膚的奧祕，不論年齡、皮膚上的各種小瑕疵，都能找到最正確的保養方式，省去許多不必要的瓶瓶罐罐，自然而然就擁有人人羨慕的女優美肌。

擁有正確的保養觀念，持之以恆的呵護肌膚，讓皮膚晶、透、亮、白，成為眾人的目光焦點，秀出完美的自己，你也是女王。

本書內容重點

◎ 美女醫師分享私房保養秘訣

◎對付毒辣的太陽，讓你能全身而退的防曬技巧

◎天生黑肉底的美人，怎樣美白最有效

◎乾妹妹在換季時，照樣維持水噹噹的法寶

◎眼周肌膚保養絕招，絕不洩露討厭的年齡

◎無齡系美女的生活，做對了就比同年少10歲

◎用對方法，全身上下美的沒破綻

本書特色

皮膚科美女醫師的保養方法，讓妳成為美肌女王！

◎與其聽人家說，不如聽醫師怎麼說！作者為長庚醫院皮膚專科醫師，擁有10年以上豐富的臨床經驗及專業的皮膚醫學專業，對於皮膚上各種問題、疑難雜症及先進的醫學美容療程，都有專業的解析。

◎一本全方位的美肌保養書，拯救美人兒的膚質，美膚不能只靠瓶瓶罐罐，想要一輩子都水水的女性朋友，從青春期美眉到熟齡女，一定都會用得到的保養觀念及方法。

◎20堂獨家的美肌課程，教你從認識自己的膚質做起，再針對各種皮膚的狀況，如：乾裂、小細紋、毛孔粗大、斑點、小紅臉、過敏、皺紋、眼周肌膚、臉頰凹陷、唇部老化、禿髮、掉髮、頸紋明顯、蝴蝶袖、肌膚鬆弛、靜脈曲張…等，本書都能找到正確的保養或改善方式，讓你成為人人稱羨的美肌女王！

作者简介

李士虹 醫師

一位開朗、美麗、大方，又親切的超人氣皮膚科醫師。

具有十年以上的皮膚科臨床經驗、專業的皮膚醫學素養及認真的問診態度，深受病患信賴與肯定。

＊現任

長庚醫院（台北∕桃園）皮膚科主治醫師

長庚技術學院化妝品應用系講師

＊學經歷

中山醫學院（現中山醫學大學）醫學系畢業

中華民國皮膚科專科醫師

台灣皮膚科醫學會會員

中華民國醫用雷射光電學會會員

美國皮膚科醫學會會員

＊專長

一般皮膚病

化妝保養品學

醫學美容

＊著作

美人醫師教你28天美白嫩膚（文經社出版）

李士虹醫師的皮膚科網站

歡迎上網：

www.dr-rainbow.idv.tw

用户评价

作为一名护肤“小白”，我曾经对市面上那些铺天盖地的美容产品感到无所适从。动辄几百上千的精华、面霜，到底哪个才是适合我的？朋友推荐的网红爆款，自己用了却毫无效果，甚至还引发了新的皮肤问题，这让我一度对护肤失去了信心。《美肌女王》这本书，就像一位循循善诱的良师益友，它没有给我灌输任何具体的品牌或产品，而是教会我如何“看懂”自己的皮肤，以及如何辨别真正适合自己的护肤理念。作者用一种非常接地气的方式，讲述了许多关于皮肤清洁、保湿、防晒等基础但至关重要的知识点。我印象特别深刻的是关于“成分表”的解读，以前我只看包装上的宣传语，现在我学会了从成分表里挖掘出产品的真正价值，避开那些不必要的添加剂和可能引起过敏的成分。这本书让我明白，护肤不是一味地追求昂贵，而是要找到科学有效的方法，量身定制属于自己的护肤方案。它让我不再盲目跟风，而是变得更加理性、自信，也节省了不少冤枉钱。

这本《美肌女王》真是让我大开眼界！我一直对护肤有浓厚的兴趣，但总感觉自己就像个门外汉，在琳琅满目的产品和层出不穷的理论面前晕头转向。这本书的出现，简直像一盏指路明灯，瞬间驱散了我所有的困惑。它并没有直接给我一堆“用这个，用那个”的指令，而是从更深层次的角度，剖析了皮肤的本质，以及为什么某些方法有效，而另一些则徒劳无功。我特别喜欢作者对不同肤质的细致区分，以及针对每种肤质提出的个性化解决方案。书中不仅仅是停留在表面，更是深入到皮肤生理学、成分学等专业领域，但又用非常通俗易懂的语言讲解，让我这个非专业人士也能津津有味地读下去。我常常一边读一边对照自己的皮肤状况，顿时豁然开朗，原来之前那些无效的尝试，是因为没有抓住问题的关键。这本书真的不愧“女王”之名，它给了我一种掌握主动权的感觉，让我不再是被动的消费者，而是能够真正理解和善待自己肌肤的“女王”。

这本《美肌女王》给我带来的最深刻的感受，是它打破了我以往对护肤的刻板印象。我总以为护肤就是一层一层地叠加产品，越多越好，越贵越好。然而，这本书用一种非常精炼且科学的方式，教会我“做减法”的重要性。作者强调了皮肤的自我修复能力，以及过度护理可能带来的负面影响。他提出了很多关于“精简护肤”的理念，让我开始反思自己过去那些繁琐的护肤步骤，是否真的有必要。书中对于如何选择真正适合自己肤质和需求的“核心”产品，以及如何通过正确的护肤手法来最大化产品的功效，都给予了我非常宝贵的指导。我开始学会聆听自己皮肤的声音，不再盲目追求潮流，而是根据皮肤的实际需求来调整护肤方案。这种“少即是多”的护肤哲学，不仅让我感到轻松，也让我的皮肤状态变得更加稳定和健康。

读完《美肌女王》，我感觉自己仿佛获得了一把解锁肌肤年轻奥秘的金钥匙。书中对于皮肤衰老的原因，以及如何有效对抗衰老的详细阐述，让我对“抗衰”有了全新的认识。我一直对市面上那些宣称能够“逆龄”的产品感到将信将疑，但这本书却用科学严谨的态度，分析了各种抗衰老成分的作用机制，以及它们在不同年龄段和皮肤问题中的应用。作者并没有夸大其词，而是用一种理性客观的视角，帮助我理解了皮肤衰老的本质，以及如何通过科学的护肤手段，延缓这一过程。书中关于如何选择有效的抗衰老产品，以及如何通过日常的护理来保持皮肤的弹性和紧致，都给出了非常实用的建议。我不再对“抗衰”感到迷茫，而是能够有针对性地进行选择和护理，这让我对未来的自己充满了信心。

我一直认为，美不仅仅是外在的光鲜亮丽，更是由内而外的健康与自信。《美肌女王》这本书，恰恰给我带来了这样的启迪。它不仅仅是一本关于皮肤护理的书，更是一本关于如何提升整体生活品质的指南。我惊喜地发现，作者在书中融入了许多关于健康饮食、规律作息、情绪管理等方面的内容，这些看似与皮肤本身关系不大的因素，却与我们的肌肤状态息息相关。书中对于如何通过日常饮食来改善肤质，以及如何通过良好的睡眠来促进皮肤的修复和再生，都给出了非常具体且可操作的建议。我尝试着调整了自己的饮食习惯，并且更加注重规律的睡眠，惊喜地发现，我的皮肤状态真的有了显著的改善，不仅变得更加透亮，连之前困扰我的暗沉和粗糙也得到了缓解。这本书让我深刻体会到，“美肌”并非一蹴而就，而是需要一个 holistic 的 approach，从生活方式的各个层面去呵护和滋养。