現代著名養生傢、佛學傢、教育傢，蔣維喬先生。蔣維喬（1873～1958）字竹莊，彆號因是子，江蘇武進人。著名教育傢、養生傢。

蔣維喬先生早年緻力於教育事業，曾任教育部秘書長、江蘇省教育廳長、東南大學校長等職。後皈依諦閑大師，法名顯覺，乃成為虔誠的佛教徒。後又親隨太虛大師學習因明學。新中國成立後，曾任江蘇省人民政府委員、上海文史研究館副館長等職。

蔣先生是我國倡導科學靜坐養生的第一人。他早年體弱多病，患肺結核咯血癥，經自學氣功鍛煉而愈，因此潛心研究呼吸靜坐法以保健強身。1914年，他根據個人體悟撰寫《因是子靜坐法》，最初連載於《學生雜誌》，因廣受歡迎而集結成書。此書通俗易懂，首創以現代科學解釋傳統功法的先例，齣版後很快暢銷全國各地及東南亞諸國，短短幾年內再版30多次，對養生文化的推廣起瞭很大的推動作用。據書自學而受益者無數，尤以知識分子居多。上世紀50年代初，他在上海開辦我國第一個氣功門診，改變瞭我國傳統養生法發展的麵貌。

其主要著作還有《中國佛教史》、《佛學綱要》、《中國近三百年哲學史》、《廢止朝食論》、《世間禪》等書。其中《中國佛教史》亦風行一時。

《因是子靜坐養生法》引領全球靜坐養生熱潮。風靡近100年、再版超30次。弘一法師、南懷瑾、饒宗頤、瀋昌文、章乃器等無數權威名傢大力推薦、終生修煉的養生秘寶。《因是子靜坐養生法》是現代著名養生傢、佛學傢、教育傢蔣維喬先生經典名作，融傳統功法與現代科學於一體，值得一生修持。

◎ 席捲全球——風靡近100年 再版超30次

◎ 弘一法師、南懷瑾、饒宗頤、瀋昌文 等權威名傢大力推薦、終生修煉

◎ 靜坐養生的第一本書：秘傳韆年、首次公開

靜坐氣功是我國固有的養生術，是一門既古老又科學的身心靈修煉方法。自古以來，中國人一直以靜坐為涵養道德和保養身體的秘法。特彆是佛教傳入中國之後，打坐更成為儒釋道所有修行者的必備功課。但是，因為沿襲幾韆年來的秘不示人的陋習，導緻知之者甚少，幾近失傳。眾多通俗小說的誇張描述，更使得大眾對靜坐的認識充滿瞭迷信色彩。

蔣維喬先生為求破除迷信，廣利眾生，決心公開推廣真正的靜坐養生秘法。本書是他幾十年親身經驗的總結，首次客觀地說明傳統功法的科學原理，不講怪力亂神，隻講實證養生，簡單明瞭、便於掌握，“一掃嚮者怪異之談，而以心理的、生理的說明之”，讀者若能按照書中所述如實修煉，定能激發身體潛能、受益一生。

【名人評價】

◎ 弘一法師李叔同（現代著名高僧）——

《因是子靜坐養生法》，常州蔣維喬著。前年著正篇，多依道教。今著續篇，純依佛教。若有願習靜坐者，可閱此書。又，若有被人誘惑誤入歧路者，宜速勸其閱此書以糾正之。

◎ 南懷瑾（颱灣當代文化大師）——

在無書可資遵循的時候，比較普遍為人所樂道的，便是蔣維喬先生所著的《因是子靜坐法》，多少人如法炮製去學靜坐，多少人想使自身上發生氣脈感受，做到和他一樣。《因是子靜坐法》是他學習“靜坐”的反應實錄，可以貢獻給大傢做參考。

◎ 饒宗頤（國學大師 與季羨林並稱“南饒北季”）——

自十四歲起，我學“因是子靜坐法”，我早上會沐浴和靜坐，然後散步，晚上九時必寬衣就寢。我的飲食起居都很隨便，中餐西餐、南國北土我都能適應。

◎ 瀋昌文（著名齣版傢、前三聯書店總經理）——

我在上海很得意的一件事，也是終生受益的事，現在可以直說瞭，就是我學瞭氣功。因為跟蔣先生學習氣功，我在身體和心理兩個方麵都得到瞭習練，確實是受用無窮。

◎ 章乃器（近代民主人士、養生傢）——

蔣維喬先生便是有誌於用科學說明靜坐，同時破除迷信的一個代錶人物。他所著的《因是子靜坐法》曾經是通行一時的。

◎ 瀋澎農（南京中醫大學教授、博士生導師）——

《因是子靜坐法》轟動全國，包括北京大學在內的不少學校都將該靜坐法列入課程，並設有靜坐會等組織，可謂極一時之盛。練習者以知識分子者居多，教育傢楊昌濟就曾在長沙第一師範學校嚮學生講授靜坐要訣。當年毛主席在這所學校學習時，就堅持靜坐深呼吸，為其革命生涯打下堅實的體魄。

◎ 中央電視颱國際頻道《中華養生史綱》節目——

蔣維喬在《因是子靜坐法》中，運用通俗的語言和科學方法對靜坐養生法進行瞭較係統的闡釋，對養生文化的普及起瞭很大的推動作用。此書刊行後，傳習靜坐法的人與日俱增，遍及全國及南洋各地。

◎ 《佛教養生之道》——

對初學者而言，修禪典籍莫過於蔣維喬先生所著《因是子靜坐法》，其中不但有詳細的修性修心術，更有詳盡的入禪方法和作者的親身體驗。可謂熟讀《因是子靜坐法》即可登堂入室，入於佛傢養生長壽之門。