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不老書 pdf epub mobi 著者簡介

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不老書 pdf epub mobi 圖書描述

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發表於2024-11-16

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評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

這本書裏一開始提齣瞭免疫力的重要性，免疫性從自身周圍的有益菌獲取，我們都太愛乾淨瞭，應該想象一下1萬年前人類的生活是什麼樣的環境。 食物對於免疫力也很重要，榖類、豆類、蔬菜、水果都是必須得，紅肉要吃，但是要少吃。 運動也是提升免疫能力的...  

評分☆☆☆☆☆

摘錄： 1. 想要永葆青春，運動、營養和參與是三個關鍵詞。 2. 精神緊張會影響腸道消化，腸道是人的“第二大腦”。 3. 發酵食品有防止肥胖、提高免疫力、延長壽命的作用。 4. 大豆異黃酮有助於防癌，食物縴維很多。 5. 美國約翰霍普金斯醫院會發一種小冊子，裏麵寫到“笑是一種...  

評分☆☆☆☆☆

這本書裏一開始提齣瞭免疫力的重要性，免疫性從自身周圍的有益菌獲取，我們都太愛乾淨瞭，應該想象一下1萬年前人類的生活是什麼樣的環境。 食物對於免疫力也很重要，榖類、豆類、蔬菜、水果都是必須得，紅肉要吃，但是要少吃。 運動也是提升免疫能力的...  

評分☆☆☆☆☆

作者給自己做瞭一個關於蛔蟲的實驗 作者給自己肚子裏的幾條蛔蟲各起瞭親切的名字 我想起瞭小時候吃的味道怪怪的寶塔藥丸 從樂觀的入世的態度來麵對自己的生活和病情是作者一直提倡的 這點還是值得一看的

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出版者:武漢齣版社

作者:藤田紘一郎

出品人:

頁數:213

譯者:張海燕

出版時間:2010-2

價格:29.80元

裝幀:

isbn號碼:9787543046795

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

這他媽的是狗屁麼？ 翻譯也很狗屁！

評分☆☆☆☆☆

可能要成為養生達人瞭。不過現在科技醫療發展得這麼快，這書也是沒什麼必要看瞭。雞湯總結就是，呐做人呢最重要的就是開心嘛，和愛的人多做運動，小酌微醺比什麼都重要。以及，腸道真的很重要，還是要注意保養瞭。

評分☆☆☆☆☆

kindle，讀瞭一半

評分☆☆☆☆☆

說胖子隻有長壽，這個概念我喜歡。還有就是裏頭提到的幾個好習慣。

評分☆☆☆☆☆

運動和營養自不用說。重視“參與”， 尋找能夠讓自己陶醉其中的東西，與他人交流，不管處於何種年齡，都要積極與所愛的人過性生活。

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