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发表于2024-06-12

酒井式瘦身法 2024 pdf epub mobi 电子书

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人体中有很多关节，关节对人体是非常重要的！ 本书作者酒井慎太郎老师，是对治疗腰疼、运动损伤等疾病有多年临床经验的医生，他着重于对关节、骨骼与体质的研究，自创了“酒井式减肥疗法”，他的疗法别称为“神奇的腰痛治疗”。 要实现“永葆青春美丽”的愿望，最有效...

我50岁开始发胖，接着就是血糖、血压偏高、脂肪肝都来了，用了N多种方法减肥均无效果，从关节入手瘦身还是第一次看到，方法也简单易做。照着做做还真奏效，一周时间减了3公斤，尤其是肚子明显见小。现在把之前的漂亮衣服拿出来试试好几件都能穿了。哈哈真不错继续加油！  

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没有想象的那么好，关键是辅助工具有点复杂，网球啊>_<用毛巾感觉太软了达不到那种硬度。。。所以提醒要买的朋友们注意了，要3个网球协助的。。。

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