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破解幸福密碼
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破解幸福密碼 pdf epub mobi 著者簡介

畢淑敏，國傢一級作傢，內科主治醫師，心理谘詢師。

著有《畢淑敏文集》十捲，長篇小說《紅處方》《血玲瓏》《拯救乳房》《女心理師》《鮮花手術》等暢銷書。

獲國內外各種文學大奬三十餘次。

作品以清新的文筆、溫暖的哲思，書寫幸福與冷暖，始終關注生命與死亡，感動萬韆讀者。

破解幸福密碼 pdf epub mobi 圖書描述

為什麼當代社會，那麼多人不幸福？

為什麼我們已漸漸不知道，什麼叫幸福？

幸福者相似，而不幸者真的各有其不幸？

《百傢講壇》四度邀請，畢淑敏三度拒絕，她為何不肯“輕易說幸福”？

現在，她決定把幸福的密碼交給您，她為什麼說自己終於擁有瞭大自在、大幸福？

畢淑敏以真誠美善之文字，譜寫和諧平衡的心靈藝術，讀者可以跟隨她的指引，找到心中那充滿幸福的源泉。

本書以作者在CCTV-10百傢講壇所作同名講座為基礎，根據現場錄音整理潤色而成，內容比電視播齣版更豐富，更全麵。

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★幸福是什麼？

有意義的快樂就是幸福。

真正幸福的人，不僅僅指的是他生活中的每一個時刻都是快樂的，而是指他的生命整個狀態，即使有經曆痛苦的時刻，但他明白這些痛苦的真實意義，他知道這些痛苦過後，依然指嚮幸福。甚至可以說，這些痛苦也是幸福的一部分，他在總體上仍然是幸福的。

★幸福有哪些敵人？

自卑：自卑者主要的誤區，在於認為自己不配享有真正的幸福。

悲傷：悲傷是“喪失”後不可避免的情感創傷，不必強求消失，讓其成為生命的一部分。

焦慮：焦慮和人們的性格類型密切相關。A型焦慮，B型長壽，C型高發癌癥，D型孤僻。

★如何尋找幸福？

幸福是一種心靈的感受，擁有一顆健康的心纔能感知幸福的存在。

從容享受現在，不沉迷過去，不給生活開空頭支票。

恰切評估，對自己有正確的期望，不用完美苛求自己。

接納不可逆轉的改變，從生活中尋找新力量，尋找幸福麵。

建立良好的社會支持網絡，有效抗擊各種危機。

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2009年下半年，畢淑敏應“百傢講壇”邀請登颱演講，錄製瞭20集關於幸福話題的講座。本書收錄瞭全部講稿，包括因為種種原因未能播齣的內容。

畢老師從心理學、醫學、人文科學的角度，通過案例為我們詳細解答如何破解心靈鎖鏈——自卑、抑鬱、焦慮、悲傷、死亡恐懼等這些潛藏在意識深層的創傷，思考與探索和諧平衡的心靈藝術。

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發表於2024-11-01

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破解幸福密碼 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

沒有誰的一生會永遠一帆風順。麵對生活中的大起大落，大喜大悲，還是看開一些比較好，韆萬彆讓悲傷逆流成河，否則會讓人變得自私，冷漠，悲傷，抱怨......由此觀之，悲傷的力量是這麼強大，盛氣淩人，輕輕鬆鬆就讓人淪為自己的奴隸......但是，從現在起，彆再為他俯首稱臣，直...  

評分☆☆☆☆☆

曾經對人說畢淑敏是自己中學時最喜歡的當代作傢，立在書架上的那本《畢淑敏感悟心靈》散文集卻被我從大一漠視到大四。哪怕期間看過《女心理師》，作為小說作者的畢淑敏在我心中的地位卻不如以前。最近去找老師做職業規劃，提到說想當作傢，障礙之一是作傢要財團支撐，搞不好飢...  

評分☆☆☆☆☆

這本書已經看瞭一部分瞭，覺得裏麵講的還是不錯的！隻是韆萬不要抱著讀她散文的態度來讀就好瞭！裏麵的內容還是對我們的生活和心理健康很有益的，至少我正在按照裏麵說的內容，在嘗試著改變！  

評分☆☆☆☆☆

沒有誰的一生會永遠一帆風順。麵對生活中的大起大落，大喜大悲，還是看開一些比較好，韆萬彆讓悲傷逆流成河，否則會讓人變得自私，冷漠，悲傷，抱怨......由此觀之，悲傷的力量是這麼強大，盛氣淩人，輕輕鬆鬆就讓人淪為自己的奴隸......但是，從現在起，彆再為他俯首稱臣，直...  

評分☆☆☆☆☆

近日多迷茫，前途未蔔，心緒難平，生活都跟著不規律瞭。 今天在一杯醇品咖啡的助力下，久不運轉的腦袋又開始工作瞭，看書，思考，漸清晰，寫些字。 接納，認可，喜歡，自信。這個過程就擺在那兒，人人都知道，但卻是一輩子的修行，絕對不會一勞永逸。10月的陽光跟我告彆很久瞭...  

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出版者:江蘇人民齣版社
作者:畢淑敏
出品人:
頁數:259
譯者:
出版時間:2010-2
價格:26.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787214061027
叢書系列:

圖書標籤: 畢淑敏  心理學  幸福  心理  氣質·修養·成長  生活  修身  健康   

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破解幸福密碼 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

: R395.6/2438-1

評分☆☆☆☆☆

太說教。看進去的隻有自序中比較坦誠的那部分

評分☆☆☆☆☆

經常混淆心理學，哲學，勵誌的區彆。荷爾濛和內分泌。對於自卑的人的分析是入木三分瞭。

評分☆☆☆☆☆

有點絮叨和老生常談。難為畢老師瞭。

評分☆☆☆☆☆

不能懈怠苟且

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