《九種體質使用手冊》介紹瞭:上百例典型病癥診治分析、近百種名方名藥,98個傢用養生老方,42個健康體質按摩法,35年體質養生精華,9種體質,9種調養方法,國傢級老中醫助你一生健康。世界上沒有兩片相同的樹葉,也沒有完全相同的兩個人,不同的人,身體狀況也是不同的,不同的身體狀況,需要不同的養生方法,進行“個體化養身”便成為瞭一種閤理選擇。
沒有一種神奇的養生方法是適閤所有人的,這就解釋瞭為什麼同樣的養生方法,對於有些人來說是養生,而對於另一些人來說就是“害生”。不同體質特徵不僅決定瞭這些人的形態結構、心理特徵,還決定瞭他們容易得哪些病。同樣的道理,我們講養生,首先要讀懂自己的身體,也得根據自己的體質類型,選擇怎樣吃,怎樣起居,怎樣度過一年四季,怎樣保健,這就是體質養生,也就是國寶級老中醫王琦提齣來的個性化養生——辨清你的體質,因人施保,因人施養。
在進行“個體化養生”之前,你首選需要瞭解自己的身體,辨清自己的體質。不清楚自己的身體休質,怎麼養生?
在《九種體質使用手冊》中,老中醫王琦用詼諧風趣的語言,輕鬆解讀國人九種體質,妙語巧析百種珍貴藥方,讓你在暢讀之中瞭解自己身體,找到生命密碼,徹底成為健康的主人!
九種體質
A型——平和體質,健康 養生調體——讓你生命長青
B型——氣虛體質,氣短 養生調體——讓你氣足神旺
C型——陰虛體質,缺水 養生調體——讓你滋潤津生
D型——陽虛體質,怕冷 養生調體——讓你陽氣長旺
E型——痰濕體質,體胖 養生調體——讓你脂消身輕
F型——濕熱體質,長痘 養生調體——讓你清利身爽
G型——氣鬱體質,鬱悶 養生調體——讓你胸有陽光
H型——血瘀體質,長斑 養生調體——讓你血脈通暢
I型——特稟體質,過敏 養生調體——讓你笑迎春光
發表於2024-11-02
九種體質使用手冊 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
在看到這本書之前我還不知道自己的身體是屬於什麼體質的,現在明白 瞭。以前我也讀過一些養身之類的書,但對於這本書還是比較滿意的。自 從工作以來身體不如以前瞭,越來越關注養身知識瞭,這本書的內容更加 易懂,對我們這些亞健康狀態和一些小疾病的解決很有幫助,作者以...
評分在看到這本書之前我還不知道自己的身體是屬於什麼體質的,現在明白 瞭。以前我也讀過一些養身之類的書,但對於這本書還是比較滿意的。自 從工作以來身體不如以前瞭,越來越關注養身知識瞭,這本書的內容更加 易懂,對我們這些亞健康狀態和一些小疾病的解決很有幫助,作者以...
評分在看到這本書之前我還不知道自己的身體是屬於什麼體質的,現在明白 瞭。以前我也讀過一些養身之類的書,但對於這本書還是比較滿意的。自 從工作以來身體不如以前瞭,越來越關注養身知識瞭,這本書的內容更加 易懂,對我們這些亞健康狀態和一些小疾病的解決很有幫助,作者以...
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評分在看到這本書之前我還不知道自己的身體是屬於什麼體質的,現在明白 瞭。以前我也讀過一些養身之類的書,但對於這本書還是比較滿意的。自 從工作以來身體不如以前瞭,越來越關注養身知識瞭,這本書的內容更加 易懂,對我們這些亞健康狀態和一些小疾病的解決很有幫助,作者以...
圖書標籤: 中醫 養生 健康 體質 養生健康 生活 健康養生 生活財經
共讀書目
評分共讀計劃的書目,也就隨便看看,內容好像就是網上都能看到的。。。
評分Txt不全,看完。下不到更完整的電子版。20120106越洋沒有庫存。20120114新華沒有庫存
評分2010.7.6購於當當19.4
評分2010.7.6購於當當19.4
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