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縴體瘦身瑜伽

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縴體瘦身瑜伽 pdf epub mobi 著者簡介

郭健,郭健瑜伽創辦人,全國全聯美瑜伽專業委員會主任,中國SPA協會名譽會長,首屆中國瑜伽節主席。

郭健,20世紀70年代畢業於廣州第一軍醫大學,從事過臨床眼科、醫學整形美容、保健品研發事業。20世紀90年代開始傳承世界瑜伽文化遺産,成為中國瑜伽行業著名領軍人物。近年來將瑜伽文化的傳播和推廣與生命關懷教育相結閤,並將此作為畢生的使命。


縴體瘦身瑜伽 pdf epub mobi 圖書描述

《縴體瘦身瑜伽》內容簡介:縴體瘦身瑜伽是時下最健康有效的塑身、健身方法,對因姿勢不正確導緻的脂肪分布不均,因新陳代謝導緻的脂肪堆積,因年齡增長而造成的身材走樣等都有非常明顯的功效。

瑜伽是講究全身協調的運動,通過均衡的呼吸和瑜伽體位法,疏通人體經絡,促進血液循環,加快體內新陳代謝,使多餘的脂肪和水分及時有效地排齣體外,達到瘦身的目的。

讓我們選擇最科學、最直接有效的瘦身方式,從頭到腳、從前到後,塑造任何不完美的部位。好好來享“瘦”一下吧,做個時尚健康的瘦美人兒。

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發表於2024-11-27

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出版者:湖南科技
作者:郭健
出品人:
頁數:117
譯者:
出版時間:2010-4
價格:36.00元
裝幀:
isbn號碼:9787535761323
叢書系列:

圖書標籤: 瑜伽   


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