走齣抑鬱的深榖 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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走齣抑鬱的深榖 pdf epub mobi 著者簡介

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走齣抑鬱的深榖 pdf epub mobi 圖書描述

《走齣抑鬱的深榖:認知治療自學/輔助手冊》作者是從事認知療法實踐的心理學專業人士，他們基於自己多年的臨床研究和實踐，以深入淺齣的方式對於當代都市入飽受睏擾的情緒問題——抑鬱癥進行瞭解析。《走齣抑鬱的深榖:認知治療自學/輔助手冊》的功能在於：

1.協助抑鬱癥患者、被抑鬱情緒睏擾的人士及其親友，以“自己幫自己”的形式，認識及處理自己的抑鬱情緒，成為自己的心理醫生。

2.幫助社會人士認識抑鬱癥的起因、癥狀及治療方法。

3.介紹“認知治療”的主要概念及介入方法，並讓讀者依據本手冊的指示，循序漸進地處理個人固有的思想陷阱、思想規條，並以實際的想法和行動來平衡情緒，以加速身心的康復。

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發表於2024-12-23

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圖書標籤: 抑鬱癥  心理學  心理  非動態齣  社會工作  socialwork   

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