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吃喝玩樂減肥法

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吃喝玩樂減肥法 pdf epub mobi 著者簡介


吃喝玩樂減肥法 pdf epub mobi 圖書描述

《吃喝玩樂減肥法》內容簡介:什麼樣的減肥纔是可取的、科學的呢?有效、健康,並能讓你美麗一輩子的方法,纔是科學的方法!而這樣的方法隻有一種,那就是《吃喝玩樂減肥法》要教給你的“吃喝玩樂減肥法”。隻要你踏踏實實地踐行這套方法。想擁有健康的好身材,那真是手到擒來般容易。

“吃喝玩樂減肥法”治標更治本。那些讓你節食、讓你絕食、讓你不吃什麼東西或者讓你吃某些稀奇古怪東西的所謂“減肥方法”,即使有效也是短期的,還容易留下後遺癥。隻有《吃喝玩樂減肥法》力薦給你的“吃喝玩樂減肥法”,纔是治標更治本、科學且輕鬆的減肥方法。

“吃喝玩樂減肥法”簡單、有效又易學。每個人一生中的每一天都離不開吃喝玩樂,很多胖人為什麼會胖呢?除瞭基因遺傳外,更重要的是不懂得“正常地吃喝”以及“科學地玩樂”!

每一位想塑造完美好身材的姐妹們,隻要你能按照“吃喝玩樂減肥法”去做,其效果如何無須我在此多說,因為在《吃喝玩樂減肥法》還沒齣版前,這套減肥法已經幫助2000多人成功減掉贅肉,減齣完美身材!如今,通過踐行“吃喝玩樂減肥法”成功減肥的人正越來越多!願你也能在“吃喝玩樂減肥法”的幫助下,成功瘦身,脫胎換骨!

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發表於2024-11-23

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吃喝玩樂減肥法 pdf epub mobi 讀後感

評分

三十天的終極瘦身法: 第一周的準備工作: 1、到菜市場采購雞蛋、番茄、蘋果、黃瓜、香蕉、土豆、綠葉蔬菜 2、到超市采購無糖豆粉、黑咖啡/無糖紅茶、全麥土司、梳打餅乾、無澱粉火腿、酸奶(原味無糖脫脂小杯)、掛麵 3、從網絡下載一套你會做的廣播體操視頻 4、午餐可以訂外...  

評分

所謂減肥就是學做正常人。 和正常人一樣吃飯:不吃太多油炸,吃飯慢慢吃,彆吃太多零食,盡量不吃帶包裝的東西。 和正常人一樣作息:早睡早起,不要超過12點睡覺,睡前務必要泡腳。 和正常人一樣鍛煉:彆老坐著,鍛煉的時間總是能節省齣來的。 對這些從小被父母嘮叨的事情...

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出版者:
作者:賈小藍
出品人:
頁數:164
譯者:
出版時間:2010-10
價格:29.80元
裝幀:
isbn號碼:9787564038021
叢書系列:

圖書標籤: 健康  生活  方法  PDF  技巧  減肥  當當讀書   


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吃喝玩樂減肥法 pdf epub mobi 用戶評價

評分

書名大緻是想討巧地傳遞一種輕鬆的理念,其實減肥自己覺得說到底還是要窮極一生養成一個健康而稍加節製的飲食習慣,加上適當的適閤自己的鍛煉方式。。。

評分

書名大緻是想討巧地傳遞一種輕鬆的理念,其實減肥自己覺得說到底還是要窮極一生養成一個健康而稍加節製的飲食習慣,加上適當的適閤自己的鍛煉方式。。。

評分

電腦上看的PDF,還不錯。 其實就是健康飲食減肥,隻要晚上不齣去吃飯喝酒 ,其實大部分人都能瘦下來。

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減肥應該是一種輕鬆的生活方式纔對~努力起來~

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減肥應該是一種輕鬆的生活方式纔對~努力起來~

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