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長壽我做主
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長壽我做主 pdf epub mobi 著者簡介

埃倫·J·蘭格共著11本書，獲奬無數，其中包括“古根海姆研究基金奬”、美國心理學會頒發的“大眾心理學特殊貢獻奬”和“成年發展和老化研究傑齣成就奬”以及美國應用與預防心理學會頒發的“基礎科學應用心理學特殊貢獻奬”。　　埃倫在社會心理學領域的開創性研究獲選《紐約時報》2007年的“年度創意奬”。

長壽我做主 pdf epub mobi 圖書描述

如果我們能在心理上將時光逆轉，那麼是否在身體上也可以？三十多年來，備受贊譽的社會心理學傢埃倫·J·蘭格一直在研究這一具有啓發性的問題。現在，在本書中，她把答案呈現給瞭我們：打開思路，在不可能之事中看到可能性，我們就能變得更加健康，不管我們年齡如何。

她告訴我們，僅僅稍微改變一下思維、用詞和期待，我們就能改變一些根深蒂固的行為模式，讓生活變得更健康、更樂觀、更有活力。埃倫·J·蘭格說，我們因此會獲得很多好處——視力變好、外錶變年輕、體重達標、壽命延長隻是其中四個。

本書通俗易懂、引入入勝，給我們提供瞭—個變革性的新範式：可能心理學。本書富有開創性、給人以希望，作者改變瞭人們的思考方式和感受方式。本書—定會成為新世紀科學與康復的標準源。

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發表於2025-02-08

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長壽我做主 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書時還以為是講“健康、疾病和衰老”的醫學書籍。沒想到涉及積極心理學，作者提到“專念”一詞，≈專注力+細心的觀察力 專念健康講述的是擺脫並突破這些思維定勢如“人老瞭就健忘瞭遲鈍瞭”等給我們的健康和幸福設定的極限。 刷新瞭我對“老人”和“疾病”的固有觀念。...  

評分☆☆☆☆☆

看瞭一半吧，感覺還可以。主要意思就是不要給自己設限~ 案例都是老年人健康。。。 實在是有些不適閤二十多歲的人看。估計三四十的時候再看這書感覺更多吧~~ 就是覺得其中的對照組老年人很可憐，就眼睜睜看著他們自然死亡瞭。。。尷尬。。。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書時還以為是講“健康、疾病和衰老”的醫學書籍。沒想到涉及積極心理學，作者提到“專念”一詞，≈專注力+細心的觀察力 專念健康講述的是擺脫並突破這些思維定勢如“人老瞭就健忘瞭遲鈍瞭”等給我們的健康和幸福設定的極限。 刷新瞭我對“老人”和“疾病”的固有觀念。...  

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看瞭一半吧，感覺還可以。主要意思就是不要給自己設限~ 案例都是老年人健康。。。 實在是有些不適閤二十多歲的人看。估計三四十的時候再看這書感覺更多吧~~ 就是覺得其中的對照組老年人很可憐，就眼睜睜看著他們自然死亡瞭。。。尷尬。。。

評分☆☆☆☆☆

看瞭一半吧，感覺還可以。主要意思就是不要給自己設限~ 案例都是老年人健康。。。 實在是有些不適閤二十多歲的人看。估計三四十的時候再看這書感覺更多吧~~ 就是覺得其中的對照組老年人很可憐，就眼睜睜看著他們自然死亡瞭。。。尷尬。。。

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出版者:東方齣版社
作者:埃倫·J·蘭格
出品人:
頁數:199
譯者:丁丹
出版時間:2010-10
價格:28.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787506040143
叢書系列:

圖書標籤: 心理學  健康  積極心理學  養生  進化心理學  心理  長壽我做主  自控力   

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長壽我做主 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

冷門的書，沒想到這麼好看。可能心理學，給六星都行。

評分☆☆☆☆☆

忘瞭被誰安利的瞭，名字和裝幀太可怕。略絮叨，有很多刷新認知的實驗

評分☆☆☆☆☆

忘瞭被誰安利的瞭，名字和裝幀太可怕。略絮叨，有很多刷新認知的實驗

評分☆☆☆☆☆

很精彩

評分☆☆☆☆☆

一本很有實驗依據的書，但被這封麵毀得讓人無法直視……

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