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長壽我做主

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長壽我做主 pdf epub mobi 著者簡介

埃倫·J·蘭格共著11本書,獲奬無數,其中包括“古根海姆研究基金奬”、美國心理學會頒發的“大眾心理學特殊貢獻奬”和“成年發展和老化研究傑齣成就奬”以及美國應用與預防心理學會頒發的“基礎科學應用心理學特殊貢獻奬”。  埃倫在社會心理學領域的開創性研究獲選《紐約時報》2007年的“年度創意奬”。


長壽我做主 pdf epub mobi 圖書描述

如果我們能在心理上將時光逆轉,那麼是否在身體上也可以?三十多年來,備受贊譽的社會心理學傢埃倫·J·蘭格一直在研究這一具有啓發性的問題。現在,在本書中,她把答案呈現給瞭我們:打開思路,在不可能之事中看到可能性,我們就能變得更加健康,不管我們年齡如何。

她告訴我們,僅僅稍微改變一下思維、用詞和期待,我們就能改變一些根深蒂固的行為模式,讓生活變得更健康、更樂觀、更有活力。埃倫·J·蘭格說,我們因此會獲得很多好處——視力變好、外錶變年輕、體重達標、壽命延長隻是其中四個。

本書通俗易懂、引入入勝,給我們提供瞭—個變革性的新範式:可能心理學。本書富有開創性、給人以希望,作者改變瞭人們的思考方式和感受方式。本書—定會成為新世紀科學與康復的標準源。

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發表於2024-06-05

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長壽我做主 pdf epub mobi 讀後感

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“我們的身體也能倒退到20年前。” 這樣的論斷是否聽起來有些不可思議?古往今來,多少帝王追求長生不老,卻都免不瞭終有一死的結局啊。 在我們的常識裏,女人過瞭25歲衰老速度就加快,人老瞭記憶力、行為能力都顯著下降,被診斷為癌癥就意味著時日無多瞭……諸多此類的論斷...  

評分

評分

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評分

拿到這本書時還以為是講“健康、疾病和衰老”的醫學書籍。沒想到涉及積極心理學,作者提到“專念”一詞,≈專注力+細心的觀察力 專念健康講述的是擺脫並突破這些思維定勢如“人老瞭就健忘瞭遲鈍瞭”等給我們的健康和幸福設定的極限。 刷新瞭我對“老人”和“疾病”的固有觀念。...  

評分

看瞭一半吧,感覺還可以。主要意思就是不要給自己設限~ 案例都是老年人健康。。。 實在是有些不適閤二十多歲的人看。估計三四十的時候再看這書感覺更多吧~~ 就是覺得其中的對照組老年人很可憐,就眼睜睜看著他們自然死亡瞭。。。尷尬。。。

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出版者:東方齣版社
作者:埃倫·J·蘭格
出品人:
頁數:199
譯者:丁丹
出版時間:2010-10
價格:28.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787506040143
叢書系列:

圖書標籤: 心理學  健康  積極心理學  養生  進化心理學  心理  長壽我做主  自控力   


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長壽我做主 pdf epub mobi 用戶評價

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學術 心理

評分

送父母的

評分

忘瞭被誰安利的瞭,名字和裝幀太可怕。略絮叨,有很多刷新認知的實驗

評分

很精彩

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