Authentic Happiness 2024 pdf epub mobi 电子书

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Authentic Happiness 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

马丁•塞利格曼

他是积极心理学之父。

他是哈佛幸福导师本•沙哈尔的导师。

他曾以最高票数当选美国心理协会主席。

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发表于2024-05-11

Authentic Happiness 2024 pdf epub mobi 电子书

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Authentic Happiness 电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

国民幸福总值（Gross National Happiness，GNH）是由不丹国王旺楚克在1970年提出，他认为政府施政应该关注幸福，并应以实现幸福为目标。当他提出国民幸福总值时，不丹是亚洲最贫穷国家之一。按照西方发展模式，穷国要摆脱贫困，首先应发展经济。然而，确保经济发展，必然使得环...

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出版者:Atria Books

作者:Martin E. P. Seligman

出品人:

页数:336

译者:

出版时间:2004-1-5

价格:USD 16.00

装帧:Paperback

isbn号码:9780743222983

丛书系列:

图书标签: 心理学积极心理学 psychology 成长 positive-psychology 英文原版管理笑来推荐

Authentic Happiness 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

In this national bestseller -- Martin Seligman's most stimulating, persuasive book to date -- the acclaimed author of Learned Optimism introduces yet another revolutionary idea. Drawing on groundbreaking scientific research, Seligman shows how Positive Psychology is shifting the profession's paradigm away from its narrow-minded focus on pathology, victimology, and mental illness to positive emotion and mental health. Happiness, studies show, is not the result of good genes or luck. It can be cultivated by identifying and nurturing traits that we already possess -- including kindness, originality, humor, optimism, and generosity. Seligman provides the tools you need in order to ascertain your most positive traits or strengths. Then he explains how, by frequently calling upon these "signature strengths" in all the crucial realms of life -- health, relationships, career -- you will not only develop natural buffers against misfortune and negative emotion, but also achieve new and sustainable levels of authentic contentment, gratification, and meaning.

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