具體描述
《太極破腿百法》，本書從傳統的陳式太極拳一路、二路來講，拳法中含有彈腿、蹬腿、裏閤腿、擺蓮腿、二起腳、鏇風腳、前掃腿、後掃腿等多種腿法。那麼，我就要問一句：既然有這麼多腿法，就說明太極拳可以用腿法去攻擊對手!如果太極拳可以用腿法進行攻擊，那麼反過來講，太極拳也會有破解各種腿法的招式。
作者簡介
孫國璽，陳式洪派太極拳第三代傳人，中國武術六段，國傢武術一級裁判，莊河市武術協會副主席兼秘書長、莊河市太極拳協會主席，中國武術協會會員，“精武百傑”之一。
多次在全國和國際武術大賽上榮獲陳式太極拳、翻子拳、三類拳、長器械、雙器械、刀術、劍術、雙器械、九節鞭等項目的冠軍和金奬。孫國璽不僅武功高強，且文武兼修，在《精武》雜誌上發錶論文數十篇，創編過40集電視連續劇本《逍遙奇俠傳》；2005年，齣版過《逍遙鏟》《逍遙武技道》的教學光盤。著有《太極散打》《太極破腿百法》《太極反擒拿及白手多兵刃》等著作。其弟子有近20人被載入《大連市誌》《莊河市誌》。
’在國際、全國、省傳統武術比賽、錦標賽、冠軍賽中，其弟子共榮獲奬牌近百枚。
目錄資訊
· · · · · · (收起)
讀後感
很值得一讀的好書！！！ 挒勁，是太極拳的基本勁法之一。挒，我認為同“裂”，其意為斷開、分離。太極拳的挒勁，實際上就是將對手的胳膊、關節擰斷、分開之意。但從其勁路上分彆，太極拳的挒勁同長拳所不同的是：太極拳的挒都含有螺鏇勁，下塌外碾的...
評分很好的一本實戰叢書！！！讀後收獲很大！！！ 按勁是太極拳重要的發力方法之一。具體的按勁方法，根據其發力的形勢又可分為短促勁和長勁。短促勁，我們通稱這種發勁叫：“爆發力”。長勁大多是發放型的，有時對手被推齣很遠，但還不傷及對手，這就是長勁。此勁力感覺後...
評分《太極破腿百法》一書，感覺作者確實有獨到見解，太極拳流傳至今，大傢都熟知太極推手，而我第一次聽說太極拳可以破解腿法，而且，招招都能如此，開始的時候，我很懷疑，問一位較有名氣的太極拳學者，他的迴答是：太極拳練到最後，就是自然而然，不管是拳法還是腿法，都可隨意...
評分拳法的實戰，周身無一不動。周身無一不動，就是指沒有一個地方不打人的。這也就是有的太極拳傢所說的：“周身如備五張弓”。太極拳破解腿法，我認為作者很懂太極拳的陰陽學說，能把太極拳的勁路轉化到破腿之中，很瞭不起！功法的訓練也很實際，從中能體會齣太極拳的勁力。《太...
評分拳法的實戰，周身無一不動。周身無一不動，就是指沒有一個地方不打人的。這也就是有的太極拳傢所說的：“周身如備五張弓”。太極拳破解腿法，我認為作者很懂太極拳的陰陽學說，能把太極拳的勁路轉化到破腿之中，很瞭不起！功法的訓練也很實際，從中能體會齣太極拳的勁力。《太...
用戶評價
讀完《太極破腿百法》，最深的感受是震撼於其內在的邏輯嚴密性和體係的完整性。這本書不像一本普通的武術指南，更像是一部武術哲學的專著。它的行文風格時而磅礴大氣，描述整體的勁力運行如江河奔流；時而又細緻入微，如同工匠打磨雕刻，聚焦於某一關節的微小調整。這種敘事上的張弛有度，使得閱讀體驗極富層次感。書中對“應變”的論述尤其精彩，它並非固守一套招式，而是提供瞭應對不同進攻模式的思維框架，即“見招拆招”背後的本質邏輯。作者通過大量的案例分析，展示瞭如何將“百法”融會貫通，而非死記硬背。這種強調理解和內化的教學理念，使得讀者在閤上書本後，依然能感覺到知識的重量和指導的力量。它不僅教授瞭腿法，更塑造瞭一種麵對衝突時的沉著、預判和應變能力，是一本值得珍藏和反復研習的武學寶典。
评分這本新近齣版的武學秘籍，名為《太極破腿百法》，著實讓人眼前一亮。首先，從裝幀設計上就能感受到作者的用心。硬殼精裝，墨香氤氳，封麵燙金的太極圖騰在光綫下熠熠生輝，一看便知是內含乾坤之作。內頁用紙考究，觸感細膩，即便是練習者反復翻閱，想必也能保持其完好。更值得稱道的是，書中對基礎功法的闡述極其詳盡，絕非市麵上那些泛泛而談的武術讀物可比。比如，對於“馬步樁”的講解，不僅圖文並茂地展示瞭正確的身體姿態和重心分布，更深入探討瞭樁功與內傢勁力培養之間的微妙聯係。作者似乎深諳初學者的睏惑，將那些抽象的“氣沉丹田”、“鬆緊轉換”等概念，用極其直觀的比喻和生活化的例子進行瞭剖析，讓人讀來如沐春風，茅塞頓開。特彆是對呼吸法的強調，簡直是點睛之筆，詳細區分瞭順吸逆呼在不同架勢中的應用，這種層層遞進的講解方式，極大地降低瞭武學入門的門檻，讓人信心倍增，迫不及待想付諸實踐。
评分我得說，市麵上關於腿法精要的書籍汗牛充棟，大多是羅列招式，缺乏對“理”的深入挖掘。《太極破腿百法》的價值恰恰在於它將“理”與“法”完美地結閤瞭起來。它並沒有簡單地給齣一百種腿法，而是將腿部的運動原理，從筋骨、關節的受力分析入手，探討瞭如何用最小的力氣，爆發齣最大的效能。書中對“纏絲勁”在腿法中的體現進行瞭係統性的梳理，這一點尤為獨到。作者沒有止步於招式層麵的模仿，而是帶領讀者去體悟那種螺鏇上升、節節貫通的內在勁力是如何通過腿部末端釋放齣去的。我特彆喜歡其中關於“虛實轉換”的論述，它不僅僅關乎步法的輕重，更涉及到心理層麵的瞬間決斷。書中舉例說明瞭在與對手接觸的瞬間，如何通過腿部的微小調整，實現藉力打力，甚至四兩撥韆斤的境界。這種對技術細節的精雕細琢，體現瞭作者深厚的內傢修為和嚴謹的治學態度，讀完之後，感覺對“腿法”二字的理解上升到瞭一個全新的哲學高度。
评分坦率講，我過去閱讀一些傳統武術書籍時，經常會被那些晦澀難懂的古文或過於玄乎的描述所睏擾，常常需要反復揣摩纔能領會一二。《太極破腿百法》在這方麵做得非常齣色，它的文字錶達既有文化底蘊，又不失現代的清晰度。作者似乎有一套非常高效的教學體係，將復雜的過程分解為若乾個易於掌握的小步驟。例如，在講解“連環蹬踹”的連貫性時，書中采用瞭時間軸分析法，詳細標注瞭每一步發力的時機和停頓的間隙，甚至精確到肌肉群的啓動順序。這對於需要通過閱讀來自我糾正姿勢和節奏的習武者來說，簡直是無價之寶。更讓我感到驚喜的是，書中附帶的圖示，並非那種僵硬的綫條畫，而是融入瞭運動軌跡的動態示意圖，仿佛能看到肢體運動的“殘影”，極大地幫助瞭空間想象力的構建。讀這本書，就像請瞭一位經驗豐富的老拳師在身邊手把手地指導，其知識的係統性和實用性，遠超預期。
评分作為一名在武學領域摸爬滾打多年的愛好者，我深知“百法”這個標題往往意味著泛濫和膚淺。《太極破腿百法》卻用其內容的深度打破瞭我的成見。它絕非簡單的招式羅列，而是建立在一個堅實的理論基礎之上的技法體係。書中對“以身為軸，腿為用”的整體觀闡述得淋灕盡緻，強調腿部動作的根源在於腰胯的帶動和軀乾的配閤。特彆是其中關於“反關節製敵”的幾種技巧剖析，細緻入微，涉及到對人體骨骼結構和韌帶特性的深刻理解，這已經觸及到瞭現代運動科學的範疇。作者似乎並未刻意去迎閤“快餐式”的武學追求，而是潛心挖掘瞭傳統技法中蘊含的科學原理。閱讀過程中，我多次停下來，反思自己過去練習中忽略的一些細微之處，比如腳掌的碾轉角度對發力方嚮的影響，這些都是在以往閱讀的其他書籍中未能被如此聚焦和深入討論的細節。
评分整本書的內容非常粗糙，所用技巧也很不切實際，對於接腿的做法根本做不到四兩撥韆斤，對於陰陽的分析也非常死，由此看齣作者並不懂太極，又或者說這本書隻是敷衍之作，沒有任何價值~ 看那麼多書托就知道
评分感覺作者確實有獨到見解，太極拳流傳至今，大傢都熟知太極推手，而我第一次聽說太極拳可以破解腿法，而且，招招都能如此，開始的時候，我很懷疑，問一位較有名氣的太極拳學者，他的迴答是：太極拳練到最後，就是自然而然，不管是拳法還是腿法，都可隨意而化，主要是勁力對頭，太極拳其實每一招法都包含瞭太極拳的八法。此時我恍然大悟！我不由想起瞭王宗嶽的“而理為一貫”的準繩。真的很佩服作者的睿智博學和大膽的創新！中華武術真的博大精深！ 以前，我隻知道太極拳包含精深的哲理，它與中醫、書法等都是中國的國粹，我雖然沒有練到一定的高度，但我熟知它的健身價值。 從這一點看，中華幾韆年的文化，給世人留下瞭多少珍貴的遺産，我們責無旁貸地應該繼承和發揚！但我有時在想：如果再發展幾十年、幾百年，中國寶貴的遺産還會給後人留下多少呢
评分感覺作者確實有獨到見解，太極拳流傳至今，大傢都熟知太極推手，而我第一次聽說太極拳可以破解腿法，而且，招招都能如此，開始的時候，我很懷疑，問一位較有名氣的太極拳學者，他的迴答是：太極拳練到最後，就是自然而然，不管是拳法還是腿法，都可隨意而化，主要是勁力對頭，太極拳其實每一招法都包含瞭太極拳的八法。此時我恍然大悟！我不由想起瞭王宗嶽的“而理為一貫”的準繩。真的很佩服作者的睿智博學和大膽的創新！中華武術真的博大精深！ 以前，我隻知道太極拳包含精深的哲理，它與中醫、書法等都是中國的國粹，我雖然沒有練到一定的高度，但我熟知它的健身價值。 從這一點看，中華幾韆年的文化，給世人留下瞭多少珍貴的遺産，我們責無旁貸地應該繼承和發揚！但我有時在想：如果再發展幾十年、幾百年，中國寶貴的遺産還會給後人留下多少呢
评分很好的一本書！太極拳真是高妙莫測、博大精深，纔知道太極拳也可以破解腿法，高明！！！學習啦。
评分嗯，確實很好！讓人耳目一新！！！
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