具体描述
《万恶的拖延症》内容简介：“我总是在想如果我失败了怎么办？”“你知道压力下我会工作得最好。”人们拖延的借口总是层出不穷。《万恶的拖延症》作者约瑟夫·费拉里是美国芝加哥德波尔大学心理学教授，是世界上长期研究拖延症的著名专家。他在《万恶的拖延症》中指出，慢性拖延症与低效的时间管理无关，它是一种自我毁灭的行为，是大多数人成功之路的绊脚石。但是幸好，拖延是可以改正的、是可以克服的。《万恶的拖延症》凝结了作者对于拖延症20余年的研究精髓。这本《万恶的拖延症》将帮助更多人克服拖延症，按时完成目标。
作者简介
目录信息
读后感
Ferrari博士这本书讲的是拖延症（Procrastinating），他本人是德保尔大学著名心理学教授，美国心理学会拖延症研究的主要专家。在天朝，但凡专家写的东西，一定长篇累牍高深莫测，且附学术理论数据表格。《万恶的拖延症》显然不是一本严肃的学术著作，也不属于衬纸上赫然出现的...
评分• 关于拖延 “现在就狠狠下定决心，彻底打败拖延症！”我是被这句话吸引来看这本书的。 所以呢，我以为，这本书会手把手的教我怎样一步一步地改掉拖延的毛病；我以为，它会给我一个列出一个详细的时间管理办法，让我丝毫不用动脑子，就只管执行就好；我以为，它会煽动我的情...
评分“明明知道那么多事情堆在眼前：摊开的文件、散乱的衣橱，或者只是一个该打的电话、一封该发出去的邮件，还有自己焦急不安的小心脏，我们还是边咬着手指甲，边也许只是发呆地说，再呆一会儿，就一下下……”拖延症也许就是我们身上外显的一根刺，在这根刺的后面藏着许多垃圾污...
评分这本书的英文书名（Still Procrastinating: the no-regrets guide to getting it done）比翻译过来的中文名称更能说明书的类型和内容，guide，就是一本最偏向于实用的指导而已，所以书中并没有系统性的理论分析，各章基本上都可以认为是独立成章，相互之间并没有严格的顺序。书...
评分这是一本非常有趣且实用的功能书。 拖延症似乎在我们的生活中变得越来越‘举足轻重’了！不可否认的是非常多的年轻人患上了这种疾病，虽然说它不会直接对我们的身体健康产生任何影响，但是这种病无疑是我们通往成功的绊脚石。 拖延症其实并不难祛除，但是一定要从根本抓起！！ ...
用户评价
我对这本书的结构安排感到非常新奇，它仿佛是一块被打散后又被匠心重组的马赛克，每一块碎片都讲述着一个独立却又相互关联的故事，直到最后才拼凑出一个完整且令人震撼的画面。这种非线性的叙事手法，对于习惯了传统线性叙事的读者来说，无疑是一种挑战，但也正是这种挑战，带来了巨大的阅读乐趣。我花费了好一番心思去梳理不同时间线索之间的交叉点和因果链条，每一次成功地将看似无关的两段情节联系起来时，都会产生一种豁然开朗的惊喜。作者似乎并不急于告诉读者“发生了什么”，而是更专注于展现“为什么会发生”，通过大量的侧面描写和象征意义的运用，引导读者主动参与到故事的解读过程中。这种互动性极强的阅读体验，极大地提升了作品的耐读价值，我相信即便是多次重读，也会有新的发现和体悟。此外，书中那些富有象征意义的物品和反复出现的意象，构成了一张复杂而精密的网，暗示着更深层次的主题。那些看似信手拈来的细节，实际上都是精心埋下的伏笔，展现了作者深厚的文学素养和布局的严谨性。
评分读完这本小说，我最大的感受是它在探讨人性幽暗角落时的那种毫不留情的坦诚。它没有回避人性的软弱、自私和那些潜藏在社会光鲜外表下的丑陋。书中的角色设定极其复杂，没有绝对的好人或坏人，每个人都背负着自己的历史和无法释怀的过去，他们的每一个选择，无论多么令人不齿，似乎都能从他们过往的经历中找到合理的解释。这种对复杂人性的深入挖掘，让我开始反思自己对周围人的简单化判断。作者擅长描绘“灰色地带”，那些介于道德边缘摇摆不定的瞬间，才是真正考验一个人的时刻。特别是主角在面对巨大诱惑或绝境时所表现出的那种挣扎，真实得让人心痛，甚至让我看到了自己身上的某些影子。这本书的好处在于，它不是简单地批判，而是在呈现困境的同时，留下了思考的空间。它逼迫你走出舒适区，去直面那些日常生活中我们习惯性忽略的道德困境。这种带着温度的“冷峻”，正是这部作品最打动我的地方，它像一面镜子，映照出我们内心深处那些不愿触碰的阴影。
评分这本书的世界观构建宏大且自洽，作者似乎构建了一个独立于我们现实之外的平行宇宙，但其内在逻辑和运行法则却又与我们现实世界的某些核心规律惊人地相似。我对于其中设定的某些奇特的社会制度和文化习俗印象深刻，它们既充满想象力，又似乎是现实中某种社会现象的极端化投射。作者在铺陈这个宏大背景时，没有采用枯燥的背景介绍，而是巧妙地将这些设定融入到日常生活的细节描写中。比如，通过角色对某种仪式性的礼仪的提及，我们便能推断出该社会对等级制度的严苛要求；通过对某种限制性法律的抱怨，我们能感受到民众在强大权力下的压抑。这种“润物细无声”的设定手法，极大地增强了阅读的沉浸感和真实感。尽管故事的舞台设定在虚构的环境，但其折射出的关于权力、自由、秩序与混乱的探讨，却具有极强的现实意义，让人在享受奇幻故事的同时，也引发了对我们自身社会结构的深刻反思。读完后，久久不能从那个精心编织的、既陌生又熟悉的虚拟世界中抽离出来。
评分从纯粹的语言美学角度来看，这部书的句子结构变化多端，极富音乐性。有的段落如同急促的鼓点，短促有力，充满了紧张感和压迫感，读起来让人气喘吁吁，仿佛置身于追逐或逃亡之中；而另一些段落，则舒展而悠长，句式结构复杂，充满了从句和精妙的修饰语，读起来仿佛在品味一曲缓慢的交响乐，每一个词语的排列都恰到好处，带来一种极致的听觉享受。作者对于标点符号的运用也极其大胆和精准，恰到好处的省略号仿佛拉长了时间，而突如其来的破折号则常常引出一个颠覆性的观点或场景转换。我常常忍不住会大声朗读某些段落，去感受文字在口腔中碰撞、流淌的美妙质感。这已经超越了一般的“写作技巧”，更像是一种高度提炼的艺术表达。它证明了中文语境下，文学作品依然拥有无限的创造力和表现潜力，远非那些刻意追求简洁的文字所能比拟。这部作品，是值得反复品味其“声色”的语言盛宴。
评分这部作品的文字功底实在令人惊叹，作者对叙事节奏的把控简直出神入化。每一个章节的起承转合都像是经过精心编排的乐章，高潮迭起，低谷处又蕴含着深刻的哲思。我尤其欣赏作者对于人物内心世界的细腻刻画，那些复杂的情感纠葛、难以言喻的挣扎，都被笔触描摹得栩栩如生。读到主人公在抉择的十字路口徘徊时，我仿佛能感受到他呼吸的急促和心脏的狂跳，那种强烈的代入感，使得我不得不放慢速度，生怕错过任何一个细微的表情变化或一个关键的心理活动。更难得的是，故事背景的构建也极为扎实，无论是宏大的时代背景还是微小的生活场景，都充满了历史的厚重感和生活的烟火气。翻开书页，仿佛一脚踏入了另一个时空，耳边是彼时的喧嚣，眼前是彼时的景象，这种沉浸式的阅读体验，是很多畅销书难以企及的高度。作者的遣词造墨也颇具匠心，大量运用了古典文学中的精妙词汇，使得整部作品在保持现代叙事流畅性的同时，又增添了一份典雅隽永的书卷气。每一次合上书本，那种意犹未尽的感觉便会萦绕心头良久，让人迫不及待地想知道接下来会发生什么，真是一部能让人心甘情愿沉醉其中的佳作。
评分好吧，我承认。
评分讲一堆道理也没用 光有一些头衔
评分还行，有些分析一针见血。
评分自从知道了病情，整个人都精神多了
评分前五章还不错。比起how我更喜欢what嘛。
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