《萬惡的拖延癥》內容簡介:“我總是在想如果我失敗瞭怎麼辦?”“你知道壓力下我會工作得最好。”人們拖延的藉口總是層齣不窮。《萬惡的拖延癥》作者約瑟夫·費拉裏是美國芝加哥德波爾大學心理學教授,是世界上長期研究拖延癥的著名專傢。他在《萬惡的拖延癥》中指齣,慢性拖延癥與低效的時間管理無關,它是一種自我毀滅的行為,是大多數人成功之路的絆腳石。但是幸好,拖延是可以改正的、是可以剋服的。《萬惡的拖延癥》凝結瞭作者對於拖延癥20餘年的研究精髓。這本《萬惡的拖延癥》將幫助更多人剋服拖延癥,按時完成目標。
發表於2025-01-09
萬惡的拖延癥 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
拖延癥的定義是有目的的推遲開始或完成某項活動的四件,從而導緻自我感覺糟糕。作者又例舉齣他曾聽過數不清的人對他說:可是,拖延到最後時刻完成,會令我的效率成倍的提高,而且,我的任務最後也還是完成瞭呀?看到這句話,不僅讓我想起大學時我的一次看起來屬於拖延癥範疇的...
評分在自助書籍流行的年代裏,我們仿佛總是需要有人來不斷地提醒自己,應該怎樣生活,怎樣工作,怎樣麵對我們繁復而瑣碎的人生,怎樣讓我們在每日瑣屑的焦頭爛額中,贏得一點喘息的空間。拖延癥正是這樣一種你我都覺得自己病入膏肓急需治療的疾病,《萬惡的拖延癥》也正是這樣的一...
評分Ferrari博士這本書講的是拖延癥(Procrastinating),他本人是德保爾大學著名心理學教授,美國心理學會拖延癥研究的主要專傢。在天朝,但凡專傢寫的東西,一定長篇纍牘高深莫測,且附學術理論數據錶格。《萬惡的拖延癥》顯然不是一本嚴肅的學術著作,也不屬於襯紙上赫然齣現的...
評分1.我們拖延做事,猶豫不決是一種非常常見的拖延錶現。你可能希望不用作決定,或者由彆人為你作決定。也許你沒有淵博知識和足夠的纔智作齣一個明智的決定。 2.即使作的決定是錯誤的,也比不作決定要好得多。 3.不要過高地估計你所擁有的時間,總是認為有無限的時間去完成某個人...
評分在自助書籍流行的年代裏,我們仿佛總是需要有人來不斷地提醒自己,應該怎樣生活,怎樣工作,怎樣麵對我們繁復而瑣碎的人生,怎樣讓我們在每日瑣屑的焦頭爛額中,贏得一點喘息的空間。拖延癥正是這樣一種你我都覺得自己病入膏肓急需治療的疾病,《萬惡的拖延癥》也正是這樣的一...
圖書標籤: 拖延癥 心理學 自我提升 個人管理 我也是拖延癥晚期…… 心理 改變自己 生活
比較貼切,推薦閱讀。但如果隻是閱讀並不停點頭稱是,那就彆讀瞭。
評分還行,有些分析一針見血。
評分好吧,我承認。
評分這本很有意思。另外紙摸著很舒服(貌似不是重點)。不過作者讓我覺得稍微過於強硬瞭,或者說有點不容分說…?
評分當我再次忍不住拖延時,我告訴自己,除瞭閱讀治療拖延癥的書籍,不許玩彆的。。。於是,我不久就讀完瞭3大本拖延癥的相關書籍。。。。。
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