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學會吃喝睡
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學會吃喝睡 pdf epub mobi 著者簡介

學會吃喝睡 pdf epub mobi 圖書描述

您關心全傢的健康嗎?水果、蔬菜、肉類及主食怎樣搭配?本書幫助您改善錯誤的飲食習慣．讓您全傢遠離病痛，健康有活力。

健康的飲食不僅能排毒、強肝、降血壓，還可殺菌、治氣喘、提高免疫力。本書教您食用的常識，給您全新的健康概念。

雖然您一生中花在睡眠上的時間多達三分之一，但是您存在失眠、夢遊、說夢話等煩惱嗎？本書帶您走入優質的睡眠狀態，讓您甜蜜入夢鄉。

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發表於2024-12-27

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isbn號碼:9787505719231
叢書系列:

圖書標籤:  

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