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失眠食療方

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失眠食療方 pdf epub mobi 著者簡介


失眠食療方 pdf epub mobi 圖書描述

中醫認為導緻失眠的主要原因是陰陽失調。而適量的運動可通過調和陰陽而改善失眠。所以,本書在重點介紹藥膳食療的基礎上,推介瞭幾式柔緩的運動方法,讀者如能按照方法堅持操練,將可達到放鬆心情、減輕壓力、去除雜念及幫助入眠的效果。

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發表於2024-11-30

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出版者:中國醫藥科技齣版社
作者:周儉/任潔 編
出品人:
頁數:43
譯者:
出版時間:2004-5-1
價格:10.00元
裝幀:簡裝本
isbn號碼:9787506729482
叢書系列:

圖書標籤: 失眠知識   


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