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失眠食療方 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

失眠食療方
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失眠食療方 pdf epub mobi 著者簡介

失眠食療方 pdf epub mobi 圖書描述

中醫認為導緻失眠的主要原因是陰陽失調。而適量的運動可通過調和陰陽而改善失眠。所以，本書在重點介紹藥膳食療的基礎上，推介瞭幾式柔緩的運動方法，讀者如能按照方法堅持操練，將可達到放鬆心情、減輕壓力、去除雜念及幫助入眠的效果。

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發表於2024-06-23

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出版者:中國醫藥科技齣版社
作者:周儉/任潔　編
出品人:
頁數:43
譯者:
出版時間:2004-5-1
價格:10.00元
裝幀:簡裝本
isbn號碼:9787506729482
叢書系列:

圖書標籤: 失眠知識   

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